爱是本能，更是一种能力

彭佩珍

奶蜜盐读书会留守儿童父母共读群第98期主持词：

撰稿人：彭澎

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香

置身唐代·高骈pian《山亭夏日》勾勒出的六月晚间的静谧与清凉。我们奶蜜盐读书会留守儿童父母共读群迎来第98期线上分享会。我是主持人彭佩珍，来自湖南长沙。

本周精读部分:《奶蜜盐2》p187-p190“听大人讲话，孩子思考力倍增”。原文划重点的关键词是“阅读能力”、“倾听”、“听大人说话”。

张文质老师写道：“阅读这个话题需要不断地强调，其实很多父母都可以做到，也不需要你有多高的文化水平，只需要你有这样的意识——不断地提醒孩子阅读。当然如果你能经常跟孩子共读，跟孩子共享，对孩子的影响会更大。

听大人说话，能够增强孩子的理解力，丰富孩子的见识，但要求，那就是听得懂就听，听不懂也不要问。

做教育研究的人更要学会倾听。听孩子说话很重要的一点就是，不要认为你听懂了就不让他继续说了。作为一位老师，你总是很容易地就能听懂学生的话，但即便如此，你也要有耐心地让他说完，让他努力地说完整，让他按照自己的方式先说完，对他而言，能按照自己的方式完整地说完，本身就是一个进步。同时通过你的耐心倾听，他会从中获得鼓舞，会对老师的这种行为由衷的感到温暖，对老师的工作由衷的产生敬意。”

其实关于阅读，关于倾听，古今中外，金句频频，警句名言启示录数不胜数。世人就如鲁迅提醒一般“应该随时学习，学习一切；应该集中全力，以求知道得更多，知道一切。”然而亦如高尔基所言“读书也有弊病，所以必须和现实社会接触，使所读的书活起来。”

我们奶蜜盐读书会留守儿童父母共读群，毋庸置疑，就是一个旨在通过共读共享《奶蜜盐》，把最好的阅读方式献给一亿个珍爱孩子的父母。让书有光读最美，越分享越成长。

本期我们有幸邀请到的主分享嘉宾是郭菲老师，李泓毅老师，向东进老师。他们都是奶蜜盐读书会志愿者，对张文质老师的家庭教育生命化理念坚定不移。所以今晚的分享会一如既往会很精。

下面，热烈的掌声请出今晚第一位出场的主讲嘉宾郭菲老师。

1·郭菲老师是河南灵宝市骨干教师，第一小学校长。近十年来她坚持低年级段班级管理工作研究和幼小衔接心理现象研究，特别善于学校心理健康教育工作。她是张文质老师的铁杆粉丝，曾多次参加文质老师发起的教育行走教师公益研习夏令营，并在2018年获得了文质教育研究院家庭教育指导师的同时，开启了所在学校的奶蜜盐共读，从最初的六名老师开始共读，发展到全校家委会开始共读，最后，全校各个班级建立了各年级的家长读书会。现在，她不仅担任读书会主持人，还是随时能顶上救急救援的优秀主分享嘉宾。她那不逊色于专业主持的思辨和控场能力，以及分享时亮眼悦耳、文采斐然的范儿，是我们留守群线上分享会常驻的一道靓丽风景。今晚她分享的话题：爱是本能，更是一种能力。大家掌声欢迎！

感谢郭菲老师精彩分享。“爱是本能，更是一种能力”，洋洋洒洒解读起来，可以做成大片。郭菲老师却在不到小时的时间，做到简明扼要为我们普及“爱的本能属性”为什么说“是一种能力”。

现实生活中，“爱”因为我们常常挂在嘴边而成为出镜率很高的汉字之一，说“爱”是本能属性，也是指它是人类与生俱来的行为倾向和情感反应模式。例如，父母对子女天然的关爱和保护欲，就是出于一种本能的爱。当婴儿呱呱坠地，父母会本能地对其产生喜爱和照顾的冲动，这种情感不需要后天学习，是人类繁衍和生存的一种本能体现。同样，在伴侣关系中，人们也会本能地被某些人吸引，产生心动的感觉，这也是爱的本能的一种表现。

爱作为一种能力，主要体现在六能力上：即付出与责任能力、接受与享受能力、学习与成长能力、辨别与分辨能力、互动与反馈能力、信息解读能力。

其实今晚郭菲老师对“爱”解读并使用好爱的信息分享，就是一种大爱无疆的高级的能力体现。我很感动很感恩她这份优秀的爱能力。

爱不仅是付出，还包括接受和享受他人的爱，它是一种需要双方积极参与互动和反馈的过程。然而，在现实生活中，我们却经常看到一些不健康的关系，如冷漠、家暴、虐待等问题的出现，这很大程度上就是因为人们缺乏爱的能力。所以培养爱的能力是十分重要的。例如，在亲子关系中，父母具备了爱的能力，就能够更好地理解和引导孩子，帮助孩子健康成长；在伴侣关系中，双方都有爱的能力，才能够相互理解、支持和包容，共同经营美好的感情生活。

总之，“爱是本能，更是一种能力”这句话深刻地揭示了爱的本质。我们既要承认爱的本能属性，也要重视培养和提高自己爱的能力，这样才能在生活中更好地去爱别人，也能更好地接受别人的爱，从而拥有更加幸福、美满的人生。

接下来第二位出场的嘉宾是李泓毅老师。2.李泓毅她就职于长沙汽车工业学校，担任班主任工作已有近20年，凡她带过班的学生，在他们入学后，她最先开展的活动就是阅读活动。她也是奶蜜盐读书会的优秀志愿者，专门负责读书会统计工作。她曾经以“学习非暴力沟通，身心合一给予孩子奶蜜盐”主题首秀而惊艳奶蜜盐读书会，今晚她又会带给我们怎样的惊喜呢？大家拭目以待，掌声欢迎。

感谢李泓毅老师精彩分享。李老师分享一以贯之地条理清晰，理论与实践交融表达，充满爱意和期待。她是教高中的一线老师，所以清楚青春期的孩子在人际交往方面、学习方面、职业规划方面等等都有很多的困惑，因此，她认为：他们需要有人引导、沟通、帮助，但是职业高中孩子的父母大多数学历比较低，无法帮助同学们解惑，而我的精力也有限，无法一一照顾到每个孩子，同时孩子们的时间也有限，“授之以渔，不如授之以鱼”，只要孩子们拥有了阅读这把金钥匙，他们就如同在人生这场游戏中拥有了英顶级外挂，从此他便可以顺利坦平很多崎岖的山路。弘毅老师对书中“听大人讲话，孩子思考力倍增”的感触，更是极具画面感，引人入胜。她说，在我家里，如果我想让孩子看哪本书了，我经常会先和母亲分享这本书，孩子听到我们说的津津有味时，很容易就产生的好奇心，往往会跟着我们一起读。我觉得不仅孩子们听大人讲话，思考力会倍增，其实我们大人听孩子们讲话，孩子们听彼此讲话，也会使思考力大增。因为我们每个人的经历是有限的，看问题的角度也是有限的。我常常和孩子、学生说，虽然我们的视力都很正常，但是我们仍然不可避免的处于“盲人摸像”的状态。所以我们一定要努力练习倾听他人的观点的能力。只有拥有这项能力，我们才可能更全面的看清事物的本质。不过做到这一点非常不容易，需要我们修炼一颗极奇谦卑的心。

好了，接下来是第三位分享嘉宾向东进老师压轴出场。

3.向东进老师是来自湖北恩施市高旗实验小学高级教师。她是我在共读指导师培训第八期同学中淘宝淘到的优秀学员。首先我要感谢她毫不犹豫加入我们奶蜜盐留守儿童父母共读群，并接受邀约进入主分享嘉宾团；同时要感恩她舍己忘私顾全大局无私奉献地救急救援精神。今晚是她在留守群的首秀，我们送上鲜花热烈击掌来欢迎她上场分享。

感谢向老师精彩分享，祝贺她首秀圆满成功。从她的分享《用奶蜜盐养育自己和孩子》，分明能够体察到这是一名觉醒了的母亲。从最基本的奶蜜盐”的含义：“奶”最直接的含义是母亲的奶水，但更深刻的是指以母亲为核心的充满温暖、充分照料的生活环境，这个环境以充分的爱和满足感为导向，是孩子成长不可缺少的。孩子对母亲的依恋是终身的，孩子后来出现的问题，根源往往是“奶”的缺失。在孩子幼小时，若母亲像虚假的母亲那样，忽视对孩子全方位的关爱，孩子成长起来容易自卑、性格孤僻。“蜜”是指在孩子成长过程中，要把鼓励、赞赏这些甜蜜的情感支持方式，变成家庭中最重要的互动方式。鼓励、赞赏能释放孩子的主动性、乐观态度、探索精神等与生俱来的生命热情，成为生命中最本真的能力和人与人之间最自然的反应方式。当父母采用鼓励、赞赏的方式与孩子互动，孩子会更懂得悦纳自我，欣赏世界美好的一面。“盐”有多重象征意义。首先，它是坚毅、勇敢与有责任心等优异品格的象征；其次，意味着生命的现实感，即一个人有面对现实去承担、去接受的能力，在锤炼中成长，而非回避、逃避和退缩；最后，指向生命的自由度，包括心灵的开放、从容，精神方面的信念、追求。一个人生命中添加适当的“盐”，能够处变不惊，在不同环境中形成适应能力，具有改造现实的能力。

到学以致用“奶蜜盐”养育孩子的方法。向老师说得都是母亲要时刻关注孩子的需求，给予孩子全方位“奶”的呵护、提供“蜜”的滋养、培养“盐”的品格，坚持以鼓励、赞赏等甜蜜情感支持方式与孩子互动，保证高质量陪伴。尤其还特别强调用“奶蜜盐”养育自己。即首要指向“自我滋养”——在生活中，我们也要像对待孩子一样，给自己提供“奶”般的温暖和关爱。关注自己的内心需求，给自己创造一个舒适、充满爱的生活环境，满足自己的本能需求，让自己获得安全感和满足感。其次是“自我激励”。运用“蜜”的方式，多给自己鼓励和肯定。当自己取得进步或完成一项任务时，及时认可自己的努力和成果，释放自己的主动性和积极性，培养乐观的态度和探索精神。第三是塑造品格。以“盐”的标准要求自己，培养坚毅、勇敢和有责任心的品格。面对生活中的困难和挑战，勇于承担责任，积极应对，不逃避、不退缩，保持心灵的开放和从容，坚定自己的信念。

总之觉醒“奶蜜盐”养育理念的意义在于：它强调了孩子的感受和正确的抚养指导，指出大多数孩子的问题实际都是父母的问题，提醒父母要认真学习如何科学抚养孩子成长，先懂孩子，后懂教育。这一理念有助于打破功利化教育的束缚，让教育回归真实，培养出具有基本生活自理能力、生命保护能力和人际交往能力的正常孩子。

每一个奶蜜盐故事的背后都是一个热辣滚烫鲜活的生命个体。当我们看见、筛选，而后共鸣、触动，意犹未尽，时间就来到我们说再见的时候了！

亲爱的蜜友，母性的满足，智性的启迪，灵性的激扬。无任您遇到什么家庭教育难题，我们读书会留守群始终陪伴着您，与您并肩而立。

孩子的成长黄金期只有几年，来日虽方长，但再多的金钱和物质，怎么弥补得了孩子曾经缺失的爱的陪伴？所以把孩子带在身边吧，实在不行，也做好远程陪伴，拿起手机每天和孩子视频，听听孩子的声音，看看孩子的气色，你追踪的热切目光，胜过你给孩子的任何物质补偿。

再次由衷感恩夏校创建的这个平台；

感谢郭菲、李泓毅、向东进三位老师的精彩分享；

感恩为留守群默默付出的所有志愿者；

更感谢感恩群里蜜友的热切陪伴和积极互动。

最后，热烈祝贺奶蜜盐读书会留守儿童父母共读群第98期线上分享会圆满成功！

下周五我们再见哦！

爱是本能，爱更是一种能力

主讲嘉宾：郭菲

父母对孩子的爱，是一种与生俱来的本能。然而，仅仅凭借本能的爱，并不足以让孩子在复杂多变的世界中茁壮成长。然而，常见的有些父母为孩子包办一切事务，这种过度保护看似是爱，实则剥夺了孩子成长的权利，一旦离开父母的庇护，便难以承受外界的压力。还有部分父母无论孩子提出什么要求，都无条件满足，这种物质上的溺爱，忽视了孩子精神世界也需要定力和成长。现在二胎家庭里，父母的偏爱会让孩子们失衡。总觉着大的要让小的，但忽略了公正与平等在孩子心目中的分量，导致亲子关系失和。“爱是本能，爱更是一种能力。”真正的爱，绝非仅仅停留在口头上的甜言蜜语，而应化作科学且智慧的行动，为孩子的人生之路保驾护航。

爱的能力之一：适时闭嘴，不唠叨唠叨，看似是父母对孩子的关心和叮嘱，实则可能成为孩子成长路上的一种负担。特别是在孩子面临重要考试，如高考前夕，父母的焦虑往往会通过唠叨表现出来。他们不断地提醒孩子要好好学习、注意休息、别紧张等等，却忽略了孩子内心的压力。过度的唠叨就像紧箍咒一样，让孩子感到烦躁和压抑，甚至会影响他们的考试状态和心理健康。长期处于唠叨环境中的孩子，可能会变得逆反，对父母的话充耳不闻，或者产生自卑心理，觉得自己总是做得不够好。案例：高考前夕的唠叨父母看着孩子紧张备考，自己也跟着焦虑万分，于是忍不住不停地唠叨。一会儿叮嘱“别太累了，注意休息”，过一会儿又说“你复习得怎么样了？有没有把握？”这种看似关心的话语，在孩子听来却是一种无形的压力。孩子可能会因为父母的唠叨而更加紧张，原本就焦虑的情绪变得更加糟糕，甚至可能在考试中发挥失常。过度唠叨的本质，是成人自身焦虑的向外投射和对孩子自主空间的无意识侵占。我们试图通过言语控制不可控的结果，缓解自身的无力感，却忽略了孩子此刻最需要的是被信任的宁静与自我调适的空间。高考被视为改变命运的重要契机，家长和社会的期望、未来的职业规划都与高考成绩紧密相连。 当下，高考几乎是全城让道、全社会保护加持，确实足够重视，但这种极端的保护也像一把双刃剑，学生承载的“保护与期望”，也如同千斤石压在肩头，一旦考不好，便会有愧疚感。 考试带来的学业压力，不仅影响孩子个体的发展，也对整个教育生态产生了负面影响。过度注重考试结果的教育模式，让教育陷入了内卷的怪圈，违背了教育的初衷。让考试回归本质，让教育回归初心，不要过分看重成绩，而是要关心孩子的身心健康，鼓励他们全面发展，让学生们在轻松愉快的氛围中茁壮成长，才能真正实现教育的价值。

如何按下“唠叨”的暂停键？

1.父母要相信孩子有自己的学习和生活节奏，他们知道该如何为自己的未来努力。给予孩子足够的信任，让他们感受到父母的支持和尊重，而不是时刻被监督和质疑。当孩子面临考试时，父母可以简单地表达鼓励“我相信你，你一定可以发挥出自己的水平”，而不是反复唠叨。

2.在孩子专注学习、明显烦躁或需要独处时，克制表达的冲动。一个信任的眼神、一杯放在手边的温水、一个安静的陪伴空间，其力量远胜千言万语的叮咛。如果实在忍不住想要叮嘱孩子，可以尝试换一种方式表达。比如，把唠叨变成温馨的留言，写在纸条上放在孩子的书桌上，让孩子在自己方便的时候看到。这样既传达了关心，又不会给孩子造成当面的压力。或者通过行动来表达，为孩子准备一顿营养丰富的饭菜，默默为他们创造良好的学习环境，而不是用言语反复强调。需要沟通时，多使用开放式问题。将“你为什么不按计划复习？”换成“你觉得现在的复习节奏哪里需要调整？我能怎么支持你？” 将“考不好怎么办？”换成“无论结果如何，我们最在乎的是你努力的过程和健康快乐。”3.很多时候，父母的唠叨源于自身的焦虑情绪。父母要学会正视自己的情绪，通过运动、阅读、与朋友交流等方式缓解焦虑，而不是将这种情绪转嫁到孩子身上。当自己情绪稳定时，就不会轻易陷入唠叨的怪圈。

爱的能力之二：控制情绪，化解冲突。

案例：浙江林老师用“把孩子扔出窗外”吓唬学生被处罚浙江瑞安林老师在课堂上，因学生调皮捣蛋，一时情绪失控，竟用“把孩子扔出窗外”来吓唬学生。这一行为不仅严重违背了教师的职业道德，更对学生的心理造成了极大的伤害。最终，林老师也因自己的冲动行为被依法判刑。这一事件击碎了教育环境应有的安全感与尊严感。同情老师，同情孩子，更为教育质问：我们的教育怎么了？与教育双方而言，权威的崩塌、信任的瓦解，难修复的不仅是林老师和陈家长，更是全国家校关系变得更脆弱。还有孩子在事件中究竟得到的是教训还是恐惧的烙印，又或者是以后更加无法无天的嚣张跋扈？情绪失控的本质，往往是成人自身无力感与焦虑的爆发。无论老师还是父母面对孩子的错误或不听话时，也都会陷入类似的情绪困境。比如孩子做作业拖拉、考试成绩不理想，包括孩子不配合甚至是挑衅师长权威等。情绪化的处理方式不能解决问题，反而会让孩子产生抵触情绪，导致更不可收拾的后果。

面对孩子的“不配合”或挑战，可以情绪冷静三步走： 1.自我觉察：大人要时刻留意自己情绪的变化，当感觉到愤怒、焦虑等负面情绪即将爆发时，先给自己几秒钟的时间冷静下来，问问自己“我为什么会这样生气？这情绪更多源于孩子的行为，还是自己未被满足的期待？这样做对孩子有帮助吗？”通过这种自我觉察，能够在情绪爆发前及时刹车。2.情绪调节技巧：可以学习一些简单有效的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、暂时离开现场等。当情绪激动时，做几次深呼吸，让自己的身体和情绪逐渐放松；或者暂时离开孩子身边，到另一个房间待一会儿，等情绪稍微平复后再回来处理问题。3.提高沟通技巧：很多时候，情绪失控是因为沟通不畅。成年人要学会用平和、理性的语言与孩子交流，表达自己的感受和期望。例如，当孩子犯错时，不要直接指责“你怎么这么笨，这都做不好！”而是可以说“宝贝，我看到你这样做，有点担心，我们一起看看怎么能做得更好，好吗？”通过这种积极的沟通方式，既能避免引发孩子的抵触情绪，又能更好地解决问题。

爱的能力之三：和善而坚定的正面管教原则案例分析：女生厌学网聊事件一位女生，出现了厌学情绪，并且沉迷于网聊。为了达到自己的目的，她甚至用割腕和装抑郁来要挟父母。而父母在面对孩子的这些行为时，选择了无条件的退让。只要孩子表现出情绪低落，就马上用物质补偿，满足她的各种要求。这种做法看似是对孩子的爱，实际上却助长了孩子的不良行为。孩子发现只要通过极端手段，就能达到自己的目的，于是变本加厉。在教育孩子的过程中，和善而坚定地守原则是至关重要的。和善，意味着父母要用温柔、理解的态度对待孩子，让孩子感受到爱和尊重；坚定，则要求父母在原则问题上毫不妥协，让孩子明白什么是可以做的，什么是绝对不允许的。这种教育方式能够帮助孩子建立起清晰的行为边界，培养他们的自律能力和责任感。如果父母在原则问题上摇摆不定，孩子就会感到困惑，不知道自己的行为底线在哪里，从而容易养成不良的习惯和行为方式。父母要与孩子一起制定明确的家庭规则和行为准则，让孩子清楚知道什么是可以接受的行为，什么是违反原则的。例如，规定每天上网的时间、完成作业的时间等。原则一旦确定，就要严格执行，不能随意更改。当孩子违反原则时，父母要保持坚定的态度，不能因为孩子的哭闹、撒娇或者威胁而妥协。同时，要用和善的语气向孩子解释为什么不能这样做，让孩子明白违反原则的后果。比如，孩子因为想看电视而不按时完成作业，父母可以坚定地告诉孩子“作业没做完不能看电视，这是我们之前说好的。如果你现在不完成作业，明天可能会受到老师的批评，而且知识也学不扎实。我们一起先把作业完成，之后你就可以开心地看电视了。”在坚持原则的同时，父母也要给予孩子足够的支持和鼓励。当孩子遵守原则时，要及时给予肯定和表扬，让孩子感受到自己的努力得到了认可。比如，孩子按照规定时间完成了作业，父母可以说“宝贝，你今天做得真棒，能够遵守我们的约定，按时完成作业，这就是自律的表现，继续保持哦！”通过这种方式，让孩子在感受到爱的同时，也能学会自我约束。 爱是本能，更是一种需要不断修炼的能力，这种能力，并非与生俱来的完美天赋，而是在不断反思、学习与实践中淬炼出的珍贵品质。每日三省：今日之爱，是智慧之爱，还是焦虑之爱、补偿之爱、控制之爱？，当我们警惕非理性之爱的陷阱，持续自我成长努力修炼“控制情绪”、“适时闭嘴”、“和善坚定”的能力，我们便是在为孩子构筑一个真正自由而有序、温暖而有边界的成长宇宙。在这里，爱不是盲目的庇护，而是照亮前路的理性之光，不是令人窒息的束缚，而是赋予力量的深沉根基。

阅读，让生活更美好

分享嘉宾：李泓毅

我是一名职业高中的老师，担任班主任工作已有近20年，我最近带过的2届学生，在他们入学后，我最先开展的活动就是阅读活动。大家想知道为什么吗？因为我觉得青春期的孩子在人际交往方面、学习方面、职业规划方面等等都有很多的困惑，他们需要有人引导、沟通、帮助，但是职业高中孩子的父母大多数学历比较低，无法帮助同学们解惑，而我的精力也有限，无法一一照顾到每个孩子，同时孩子们的时间也有限，“授之以渔，不如授之以鱼”，只要孩子们拥有了阅读这把金钥匙，他们就如同在人生这场游戏中拥有了英顶级外挂，从此他便可以顺利坦平很多崎岖的山路。这样说有点抽象，我还是举几个例子吧。

我们学校85%以上的孩子都是住在学校的，对于高一刚入校的孩子们来说，人际关系成为了他们很重要的一个课程，住校不像在家里那么自由，晚上就寝时间有规定、就寝纪律也有规定，超过时间、就寝后讲话都会受到评价、考核，同时学校里对内务、卫生是有要求的，而同学们住在一个屋檐下，相互之间的牵绊、彼此之间的影响很大。所以高一一年级同学之间是特别容易出现矛盾的。同学们在讲话时经常会出现指责、抱怨，一个同学洗澡洗的时间比较久，等待的同学不会说“**，快到关灯时间了，我也想洗一下，但是又担心晚就寝，心里特别急，你可以快一点吗？”她们常用的表达方式是“**你看你洗了多久了，你知不知道还有人没洗，你有完没完啊……”

多年的班主任经验告诉我，同学们高一入学后，需要马上引导同学们营造和谐、友爱、包容的班级氛围，需要引导同学们学会沟通。为了达到这一目的，我除了日常的教育之外，我还会和同学们一起共读《非暴力沟通》，我们一起了解自己的情绪，一起学习看到自己情绪背后的需求，一起学习如何温和的表达需求。我们不仅一起读，我们还经常交流阅读感悟，分享践行感悟。同学们沟通能力可以得到快速提升，班级体也会越来越和谐、温馨。

高中是孩子们情窦初开的阶段，“爱情”是每个班主任都绕不开的话题，如果简单的和孩子们说“高中时间很宝贵，大家千万不能谈恋爱啊”，或者用警告的口吻告诉他们“大家千万不能谈恋爱啊，哪个人谈被学校抓到，就会记处分，请家长，甚至开除……”，大家觉得有用吗？会有一点用，但是只有一点用。我觉得更有用的办法还是阅读，我觉得《简爱》、《边城》都是不错的情感启蒙读物。《简爱》是初中生必读书目之一，但是因为很多同学初中时因为时间不够，所以没有仔细阅读，于是同学们进入我的班级后，我会在书架上为他们放上几本《简爱》、《边城》，并鼓励大家进行阅读。我也会和大家一起观看《三傻大闹宝莱坞》、《当幸福来敲门》等影片。然后再在班会课上进行交流讨论，一起畅想理想的生活、理想的伴侣，并思考为了过上理想的生活，我们当下应该怎样做。通过阅读、交流，同学们既能看到爱情的美好，也能看到爱情的复杂。同学们面对爱情会变得更加理性，也更加愿意选择延迟满足。

我们的语言永远不如书籍来得深刻。关于阅读帮助同学们解决困惑的例子还有很多，为了提升学习力，我们一起看《认知觉醒》，为了培养大家的工匠精神，我们一起看稻盛和夫先生的《活法》等等。我就不一一赘述了。不知道大家有没有找不到合适时间读书的困惑。我在担任完2届班主任工作后，就有一种建设书香班级的强烈愿望，可是总觉得同学们的时间特别有限，除了日常的教育教学工作外，根本找不到什么时间了。也许是因为心中的渴望太强烈了，它像一团火，炙烤着我的心。于是我开始想办法挤时间，在与同学们初步建设好关系后，我便和同学们商量出了办法。我们在午休前挤出了20分钟阅读时光，这段时间大家一起共读同一本书，另外把每天放学时，学校安排的10分钟班级总结活动换成了阅读感悟分享。正所谓“合抱之木，生于毫末；九层之台，始于垒土”，通过固定时间做固定之事的方法，我们每学期做到了共读2本书，更帮助同学们养成了阅读的习惯。每个学期，班级都会购买、捐赠、借阅很多优质书籍，确保同学们有充足的阅读资源。慢慢的，越来越多的同学爱上的阅读，他们会在周末主动去逛图书馆，也愿意把一部分零用钱用于买书，还会在放学后吃完晚饭主动拿起书本阅读。我们还会举办与阅读相关的好书推荐会，海报绘制比赛等活动。通过活动不断加深同学们对所阅读的书目的理解。

张文质老师书中所“听大人讲话，孩子思考力倍增”，这一点我也深有感触。在我家里，如果我想让孩子看哪本书了，我经常会先和母亲分享这本书，孩子听到我们说的津津有味时，很容易就产生的好奇心，往往会跟着我们一起读。我觉得不仅孩子们听大人讲话，思考力会倍增，其实我们大人听孩子们讲话，孩子们听彼此讲话，也会使思考力大增。因为我们每个人的经历是有限的，看问题的角度也是有限的。我常常和孩子、学生说，虽然我们的视力都很正常，但是我们仍然不可避免的处于“盲人摸像”的状态。所以我们一定要努力练习倾听他人的观点的能力。只有拥有这项能力，我们才可能更全面的看清事物的本质。不过做到这一点非常不容易，需要我们修炼一颗极奇谦卑的心。亲爱的蜜友们，阅读是我们随身携带的避难所，阅读是我们通向美好生活的桥梁，阅读是我们开启智慧的钥匙。相信阅读一定会让我们的生活更美好。

一次因热爱开启的“破圈”之旅

分享嘉宾：向东进

今天对我而言，是藏着光的一天——当指尖点击进文质研究院奶蜜盐第八期家庭教育指导师共读群的瞬间，未曾想，一场关于“热爱”的双向奔赴，正悄悄拉开序幕。

相遇：同频的光总会相吸 在满屏跳动的共读讨论里，“贺佩珍”这个名字因频繁闪现的家庭教育感悟而格外亮眼。或许因为我经常为她点赞，有一次，她私信发来一段关于“退休后如何用志愿行动延续教育热情”的文字，像突然点亮的灯——原来，有人和我一样，临近退休却不愿放下“家庭教育”这份执念：她做留守儿童志愿群的群主，我在努力学习家庭教育；她通过共读《奶蜜盐》重构亲子教育认知，我在案例分析中找回与孩子相处的“密码”。

我们笑称彼此是“退休路上的追光者”，却在互加好友的那一刻，真切感受到：当热爱落地成行动，年龄从来不是边界，而是让生命二次绽放的契机。

邀约：忐忑接住的“成长盲盒”佩佩老师的志愿群像个温暖的蜂巢：每天清晨有志愿者分享共读笔记，每周五晚有“蜜友”线上语音碰撞——她说，这里的每个人都在“用微光聚热”。当她发来8月、10月的分享邀约时，我盯着屏幕发愣：“我能分享什么？”但看着她发来的群内活动截图——有留守儿童家长发来的“孩子开始主动说心里话”的反馈，有志愿者录制《奶蜜盐》共读视频，突然就被那份真诚打动：“先答应吧，哪怕是去学习也好。” 谁知“盲盒”打开得比想象中快。三天前，她私信语气带着歉意：“本周五的分享嘉宾临时缺席，能不能麻烦你顶上？”没有犹豫就应下，却在她第二天索要照片、简历做海报，追问“分享主题”时突然慌了神——原以为只是“随便聊聊”，竟要像正式讲座般准备数千字文稿。

对着空白文档，脑海里闪过无数个瞬间：给留守家庭讲“隔代教育”时的紧张，共读《奶蜜盐》时在书页间画满的批注，甚至是帮邻居解决亲子冲突后孩子送来的手写感谢卡……原来，那些藏在日常里的“实践碎片”，早已悄悄攒成了可以分享的“故事行囊”。

开场：被仪式感击中的夜晚 今晚7点，手机在轻音乐中震动。佩佩老师的开场白带着温柔的力量：“每一次分享，都是把‘奶蜜盐’的种子种进更多人心里的机会。”当我的分享海报和那句“退休不是终点，是教育热情的新起点”亮相时，突然眼眶发热——不过是一次群内分享，却有人用心做了精致的海报，整理了详细的流程，甚至提前调试了语音设备。一位以“爱是一种本能，更是一种能力”为话题，提炼出爱的三原则，警醒我们爱需要有边界。一位职业高中的班主任，以“阅读”为抓手，为青春期的孩子建构起情绪消遣的通道。两位“蜜友”的分享如蜜一般浸润着我。 轮到我时，盯着文档里写满批注的文稿，突然不紧张了。当我说起“第一次捧起《奶蜜盐》的阅读感受的幸福时，说起“用《奶蜜盐》里的‘倾听法则’修复了邻居母女关系”，群里陆续弹出“感同身受”“原来我不是一个人”的留言。

佩佩老师最后总结到，每一个奶蜜盐故事的背后都是一个热辣滚烫，鲜活的生命个体。我们这群‘奶蜜盐追光者’，不过是想让更多人知道，家庭教育从来不是‘专家的事’，而是每个愿意用心的人，都能播下的种子。” 放下手机，突然懂了今天的“突破”意味着什么——不是第一次做分享，而是在热爱的领域里，第一次发现：当你带着真诚走向一群同频的人，那些忐忑会变成底气，那些“不知道”会在行动中长出答案。就像佩佩老师志愿群里的签名：“种自己的花，爱自己的宇宙”——而我们的“宇宙”，大概就是用对家庭教育的执着，让更多生命在“奶蜜盐”的滋养里，遇见更好的自己吧。

这一晚，因热爱相聚，因分享共振，更因“哪怕即将退休也要发光”的默契，让我确信：人生最动人的突破，从来不是颠覆重来，而是在热爱的路上，遇今天对我而言，是藏着光的一天——当指尖点击进文质研究院奶蜜盐第八期家庭教育指导师共读群的瞬间，未曾想，一场关于“热爱”的双向奔赴，正悄悄拉开序幕。

相遇：同频的光总会相吸 在满屏跳动的共读讨论里，“贺佩珍”这个名字因频繁闪现的家庭教育感悟而格外亮眼。或许因为我经常为她点赞，有一次，她私信发来一段关于“退休后如何用志愿行动延续教育热情”的文字，像突然点亮的灯——原来，有人和我一样，临近退休却不愿放下“家庭教育”这份执念：她做留守儿童志愿群的群主，我在努力学习家庭教育；她通过共读《奶蜜盐》重构亲子教育认知，我在案例分析中找回与孩子相处的“密码”。

我们笑称彼此是“退休路上的追光者”，却在互加好友的那一刻，真切感受到：当热爱落地成行动，年龄从来不是边界，而是让生命二次绽放的契机。

邀约：忐忑接住的“成长盲盒”佩佩老师的志愿群像个温暖的蜂巢：每天清晨有志愿者分享共读笔记，每周五晚有“蜜友”线上语音碰撞——她说，这里的每个人都在“用微光聚热”。当她发来8月、10月的分享邀约时，我盯着屏幕发愣：“我能分享什么？”但看着她发来的群内活动截图——有留守儿童家长发来的“孩子开始主动说心里话”的反馈，有志愿者录制《奶蜜盐》共读视频，突然就被那份真诚打动：“先答应吧，哪怕是去学习也好。” 谁知“盲盒”打开得比想象中快。三天前，她私信语气带着歉意：“本周五的分享嘉宾临时缺席，能不能麻烦你顶上？”没有犹豫就应下，却在她第二天索要照片、简历做海报，追问“分享主题”时突然慌了神——原以为只是“随便聊聊”，竟要像正式讲座般准备数千字文稿。

对着空白文档，脑海里闪过无数个瞬间：给留守家庭讲“隔代教育”时的紧张，共读《奶蜜盐》时在书页间画满的批注，甚至是帮邻居解决亲子冲突后孩子送来的手写感谢卡……原来，那些藏在日常里的“实践碎片”，早已悄悄攒成了可以分享的“故事行囊”。

开场：被仪式感击中的夜晚 今晚7点，手机在轻音乐中震动。佩佩老师的开场白带着温柔的力量：“每一次分享，都是把‘奶蜜盐’的种子种进更多人心里的机会。”当我的分享海报和那句“退休不是终点，是教育热情的新起点”亮相时，突然眼眶发热——不过是一次群内分享，却有人用心做了精致的海报，整理了详细的流程，甚至提前调试了语音设备。一位以“爱是一种本能，更是一种能力”为话题，提炼出爱的三原则，警醒我们爱需要有边界。一位职业高中的班主任，以“阅读”为抓手，为青春期的孩子建构起情绪消遣的通道。两位“蜜友”的分享如蜜一般浸润着我。 轮到我时，盯着文档里写满批注的文稿，突然不紧张了。当我说起“第一次捧起《奶蜜盐》的阅读感受的幸福时，说起“用《奶蜜盐》里的‘倾听法则’修复了邻居母女关系”，群里陆续弹出“感同身受”“原来我不是一个人”的留言。

佩佩老师最后总结到，每一个奶蜜盐故事的背后都是一个热辣滚烫，鲜活的生命个体。我们这群‘奶蜜盐追光者’，不过是想让更多人知道，家庭教育从来不是‘专家的事’，而是每个愿意用心的人，都能播下的种子。” 放下手机，突然懂了今天的“突破”意味着什么——不是第一次做分享，而是在热爱的领域里，第一次发现：当你带着真诚走向一群同频的人，那些忐忑会变成底气，那些“不知道”会在行动中长出答案。就像佩佩老师志愿群里的签名：“种自己的花，爱自己的宇宙”——而我们的“宇宙”，大概就是用对家庭教育的执着，让更多生命在“奶蜜盐”的滋养里，遇见更好的自己吧。

这一晚，因热爱相聚，因分享共振，更因“哪怕即将退休也要发光”的默契，让我确信：人生最动人的突破，从来不是颠覆重来，而是在热爱的路上，遇见一群让你想“走得更远”的人