<p class="ql-block"> “眼睛是心灵的窗户”，只要有一双善于发现的眼睛，就能遇见大千世界的“无奇不有”。</p><p class="ql-block"> 2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强幼儿爱眼护眼意识。</p><p class="ql-block"> 今年的主题是“爱眼护眼 你我“瞳”行”，蒲黄榆第二幼儿园的小朋友们也开启了一场亮眼行动，眼睛有哪些秘密？它有多重要？我们该如何爱护它呢？</p> 健康教育课堂 <p class="ql-block"> 通过情景游戏，借助多媒体手段等，让幼儿了解眼睛的结构、近视的形成与危害，以及如何保护眼睛。</p> 感知体验 <p class="ql-block"> 蒙住小眼睛让幼儿感受外界的人和物，猜一猜手里的是什么东西，面前的是谁，并邀请小朋友们说一说蒙住眼睛什么也看不到的感受，让孩子们了解眼睛的重要性。</p> 绘制宣传画 <p class="ql-block"> 小朋友们绘制关于保护眼睛的宣传画，并向身边的老师、小朋友们宣传如何保护视力。</p> 护眼小知识 良好的用眼习惯 <p class="ql-block"> 🍀儿童应避免或减少电子视频产品使用。学龄前儿童使用时间为每次15-20分钟，减少近距离用眼时间。</p><p class="ql-block"> 看书时坐姿要正确，眼睛与书保持一定距离，不要躺着、趴着或者走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。</p> 增加阳光下活动 <p class="ql-block"> 🍀户外活动接触阳光，能促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防和控制近视过早发生。家长平常应该多带孩子去郊外玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。充足的阳光照射可以预防近视，儿童应坚持每日户外活动时间2小时。</p> 平衡膳食和充足睡眠 <p class="ql-block"> 🍀眼睛的生长发育需要丰富的营养。营养均衡同样有益于眼的健康。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。</p><p class="ql-block"> 充足的睡眠也是爱护眼睛的技巧之一。 养成良好睡眠习惯，保证每天睡眠不少于10小时。</p> 关注儿童视物行为异常 <p class="ql-block"> 🍀学龄前儿童有视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适等症状时，应及时就诊。</p> 预防传染性眼病及眼外伤 <p class="ql-block"> 🍀要保持儿童眼部清洁卫生，教育和帮助儿童常洗手，不揉眼睛，不要带患有传染性眼病儿童到人群聚集场所活动。预防眼外伤，不让幼儿玩铅笔等尖锐物，避免接触强酸、强碱等洗涤剂。</p> 定期眼保健检查 <p class="ql-block"> 🍀密切关注眼健康，每学期要做好视力检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，家长要时刻关注孩子的眼健康，做到早监测、早发现、早预警、早干预。</p> <p class="ql-block"> 👀一双明亮的眼睛，装着四季的色彩。指导幼儿科学用眼，保护视力从小做起。让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让孩子们拥有一个绚丽多彩的世界！</p> <p class="ql-block"> 大朋友们，我们一起和孩子做眼球操吧👀</p>