航天二一零小学本周食谱(6.9-6.13)

南笙酱酷爱青椒炒蛋

<p class="ql-block">在校园里,每一道菜品的选择、每一份食材的用量,都经过精心考量与科学搭配。学校致力于为孩子们打造营养均衡的饮食,让孩子们在享受美食的同时,健康茁壮地成长。从舌尖到心间,这份带量食谱承载着学校对孩子们深深的关爱,陪伴他们度过快乐的校园时光。</p> <p class="ql-block">  6~10 岁学龄儿童能量需要水平:1400~1600kcal/d</p> <p class="ql-block">星期一(6月9日)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬瓜烧丸子.宫保鸡丁.酸辣土豆丝.青菜腐竹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">绿豆汤.白米饭</p> <p class="ql-block">星期二(6月10日)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">排骨香菇土豆拌面.韩式鸡块.开花馍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水煮玉米.紫菜虾皮汤</p> <p class="ql-block">星期三(6月11日)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清蒸龙利鱼.莲菜炒肉.红烧豆腐.手撕包菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西湖牛肉羹.金银米饭</p> <p class="ql-block">星期四(6月12日)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西红柿鸡蛋拌面.五香鸡腿.红豆蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">苹果.酸奶</p> <p class="ql-block">星期五(6月13日)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">红烧狮子头.香干炒肉片.番茄炒鸡蛋.红烧茄子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">山楂红枣汤.葡萄干米饭</p>