<p class="ql-block"> 探望老奶奶感怀 </p><p class="ql-block"> 一 </p><p class="ql-block">三甲重逢又两春，无边福寿世间珍。</p><p class="ql-block">沧桑未必催人老，览尽三朝仍精神。</p><p class="ql-block"> 。 二</p><p class="ql-block">重开甲子待从头，常叹今生万事休。</p><p class="ql-block">一睹寿星洪福面，方知我辈正风流</p> <p class="ql-block">卢乜美，女，瑶族，出生于1904年7月7日，广西巴马瑶族自治县西山乡勤兰村戈怀屯人。她历经清朝、民国、新中国三个历史时期，是巴马地区著名的长寿老人之一。</p><p class="ql-block"> 在战争年代，卢乜美奶奶勇敢地参加了游击队，成为一名失散老红军，为革命事业做出了自己的贡献。卢乜美奶奶一生共生育了11个孩子，其中3个男孩和5个女孩成活下来。</p><p class="ql-block"> 她的家族庞大，已经六代同堂，享受着天伦之乐。奶奶喜欢吃玉米、土豆、火麻油、红薯、南瓜等五谷杂粮，同时也吃肉，主要是瘦肉如鸡胸肉。她的饮食简单而健康，富含各种营养素。奶奶多年保持着早睡早起的习惯，这有助于她保持良好的身体状态和精神状态。</p><p class="ql-block"> 此外，她还喜欢做一些简单的家务活动，如剥玉米等，这也有助于保持身体的灵活性和活力。</p><p class="ql-block"> 卢乜美奶奶一生经历了很多风雨，但她始终保持着平和的心态和乐观的精神。这种积极的心态可能是她长寿的重要原因之一。</p><p class="ql-block"> 奶奶在年过百岁之后，依然精神矍铄，皮肤嫩得像婴儿一样，甚至长出了黑发。这一奇闻异事引起了广泛关注，许多游客慕名而来，探索她的长寿奥秘。</p><p class="ql-block"> 卢乜美奶奶是巴马地区乃至全国著名的长寿老人之一，她的长寿秘诀和传奇经历为人们所津津乐道。她的一生充满了传奇色彩和正能量，是值得我们学习和敬仰的榜样。她的事迹也启示我们，要保持良好的生活习惯和心态，才能拥有健康和长寿的人生！[合十][合十][合十]</p>