下周预告 周一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">优酪乳（100g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">占花小饼（4.8g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜园小饼（6.08g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄龙利鱼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（番茄30g、龙利鱼60g、姜1g、小葱0.5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">地三鲜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（茄子60g、土豆20g、辣椒10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芹菜蛋羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（芹菜20g、鸡蛋10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋过敏：汤内不放</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茭菜肉丝汤年糕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（茭菜20g、猪肉6g、年糕40g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">荔枝（68g）</p> 周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜奶（120g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">旺仔小馒头（8.96g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">琥珀核桃（6.38g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红枣饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g、枣2g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茶树菇烧鸭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（茶树菇20g、鸭60g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒西蓝花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（西兰花60g、胡萝卜10g、黑木耳0.5g、肥瘦猪肉10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄豆腐金针菇汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（番茄20g、豆腐21g、金针菇10g、鸡蛋6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋过敏：汤内不放</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香肠包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（香肠17.5g、小麦粉25g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香蕉（90g）</p> 周三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶（100g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香酥条饼干（5.07g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西梅干（5.07g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酥黄豆烧猪蹄</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（黄豆15g、猪蹄60g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莴笋三丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（莴苣80g、鸡蛋10g、胡萝卜10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">上汤娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（娃娃菜30g、皮蛋2.6g、方腿肉3.6g、咸鸭蛋1.3g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜红薯小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（南瓜20g、红薯16g、小米14g、枣0.52g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蓝莓（21g）</p> 周四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜奶（120g）（鲜奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">百力滋饼干（6.27g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开心果（6.08g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄肉酱意大利面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（番茄30g、猪肉16g、面条50g、番茄酱8.28g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧牛仔骨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（牛肉50g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菠菜肉圆汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（菠菜20g、腿猪肉20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛肉过敏：蒸香肠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五香豆腐干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（素鸡26g、桂皮0.5g、八角0.5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香梨（90g）</p> 周五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶（100g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">闲趣饼干（3.6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">巧克力曲奇饼干（6.46g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄焖鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（鸡60g、香菇10g、土豆10g、青辣椒5g、红辣椒5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒三鲜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（河虾5g、油炸猪皮3g、大白菜50g、香菇2g、鹌鹑蛋15g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酱牛肉粉丝汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（酱牛肉10g、粉丝12g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛肉过敏：番茄金针菇汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肥胖儿：清蒸去皮鸡腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可爱鸭蛋糕（30g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏黑葡萄（56g）</p> 本周回顾 周二 周三 周四 周五 营养小贴士