<p class="ql-block ql-indent-1">六月，我们与盛夏相逢，与心灵相约。随着徐徐的夏风，大田小学邀请卫生健康副校长宋学医生进校进行“阳光心理，快乐成长”为主题的心理健康宣讲。旨在通过多种途径，在守护孩子们健康快乐成长的路上，持续探索、深耕。关注师生心理健康，营造良好的心理健康氛围，合力构建和谐校园。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">宋校长围绕认识情绪、调节情绪两方面内容进行授课，宋校长为大家介绍了什么是情绪、青春期情绪的特点以及情绪的种类。在课堂上，同学们通过游戏来感受情绪的变化，学习的兴趣一下被激发。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次活动使孩子们深刻感受到了来自社会、学校和教师的关爱，孩子们纷纷表示，参加活动很开心，既深入了解了自己，也更加理解了他人，心态变得积极、阳光，愿意把活动中的所学、所感运用到今后的学习和生活中。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">科学食养，助力学生健康成长，在学生成长的过程中，营养健康是一个永恒的话题，合理膳食是青少年健康成长的基础。养成健康的饮食习惯，不仅可以使学生获得足够的营养，还可以帮助他们更好地控制体重，促进身体发育等。因此，掌握科学的、健康的营养知识，可以帮助小学生保持正确的饮食习惯，为学生身体和智力的发展奠定良好基础。因此，在健康讲座最后，宋校长还科普了《营养早餐》相关知识。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小学生应保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食品，适量摄入蛋白质、脂肪和糖分。避免过多摄入油炸、高糖、高盐食品，以免导致肥胖、高血压等健康问题。同时，要养成定时、定量进餐的习惯，避免暴饮暴食。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">总之，小学生正处于生长发育的关键时期，健康的饮食对于他们的成长至关重要。“关注膳食营养，助力学生健康成长”具有重要意义。家长和老师们将共同努力引导孩子养成良好的习惯，为他们的成长打下坚实基础。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次讲座内容丰富、贴近实际，为我校学生提供了科学的健康指导，进一步强化了“全民行动，共建健康校园”的理念。未来，我校将持续关注学生身心发展，助力每一位孩子健康成长！</p> <p class="ql-block">编辑：何红</p><p class="ql-block">审核：苏兰萍，谢玉琪</p>