武当太极李在峰导师个人简介

商淑贤

八段锦站桩专题

从药罐子逆转羸弱体质，帮10W人重获健康体质，他说多亏了太极......

李在峰，武当玄武派第14代传人，武术名家，道家养生大师，传学于岭南。他幼年入武当，潜心修炼20余年。从体弱多病到年近40仍活力无限，这全是太极的功劳。还吸引了近10W人学习，甚至在世界各地刮起一股“太极养生潮”。“学习一项技能，以此去帮助他人”，这是李在峰从习武到成为太极老师的初心。他跟太极到底有什么渊源呢？

他在养生功法上的天赋，还得到了道医国手-王泰科道长的亲授。老先生是“中国当代七大奇人奇医”之一，至今只收了十余名弟子，李在峰便是其中之一。在老先生门下， 他独得真传，学到了正宗的道门八段锦。

还受到诸多前辈的点拨，例如国学大师南怀瑾、曾仕强等，他广泛涉猎道家养生功法、中医经络学、道家处世心法等领域。站在这些巨人的肩膀上，他的智慧与日精进。

在学习的过程中，他亲身体验到太极的神奇：一招一势中，抻筋拨骨，强肾疏肝，身体从紧绷到灵活，精神气力充足，瘦小病恹恹的李在峰节节拔高，日渐强壮。将导引、吐纳、呼吸之术融入拳法之中，气推血走，畅通经络，濡养五脏。使内在气·血充盈，循环旺盛，全身温暖有力，得以抵抗病邪。让他成功逆转羸弱体质，从此身强体健，几乎不受病痛侵扰，年近40仍活力满分。

多年的苦修让他对武当养生功法烂熟于心，即便在高手如云的武当弟子中间，他也显得出类拔萃。因此武当山道教功夫团成立时，他被一致推选为领队和总教练。在上海世博会的舞台上，率团表演武当功夫，惊艳了全世界。

自身的蜕变和这些经历，让李在峰清晰认识到：这种老祖宗的养生智慧——太极，融合了武术与中医的集大成者不应该被埋没，非常适合国人练习去养护身体。于是，李在峰决定担起传承与传播道门太极的重任。并与时俱进，融会贯通，对传统太极、经络气血、脏腑理论做了提炼与融合。

于是，李在峰决定担起传承与传播道门太极的重任。并与时俱进，融会贯通，对传统太极、经络气血、脏腑理论做了提炼与融合。将现代关心的肩周腰背痛、膝盖磨损、虚胖多赘肉、脸黄长斑点、睡眠差、消化差、手脚冰凉等问题融入到招式练习中。头昏脑涨、眼睛干涩等问题都有对应的招式改善↓

吸引了国内外近10W学员的练习，在世界各地刮起一股太极风潮，学员遍布美国、德国、荷兰、新加坡等国家……涵盖各年龄层的男男女女。他还是众多普通百姓的健康引路人，跟着他练的同修们都说：练太极不仅舒筋正骨，培补气血，提升免疫力，还能修身养性，稳定情绪，提高生活品质。这也更让他坚定自己的初心：学习一项技能，以此去帮助他人。这20多年来，不管是不是他的学员，他都给予他人好的建议、方法，让更多人认识到道家的文化以及太极的力量。

但李在峰观察到市面上有很多所谓的“武当功法”，它们的教学都存在重大缺陷：只关注外在动作，缺少对呼吸、经脉的关注，脱离了养生的本质，对身体的帮助微乎其微。甚至还有许多“伪大师”，他们招摇撞骗，收天价学费，教错误动作，有些没有辨别能力的学员，因为跟着他们练，甚至把身体都练坏了，真是害人不浅！看着传统文化这样被曲解甚至糟践，这让李在峰心恶痛绝！

正好此时兴趣岛负责人找到他，希望他将自己的经验通过线上直播教学的方式传授给更多人。

李在峰深知自己：就算24小时没日没夜教学，但一个人精力依然有限，根本照顾不到所有学员。

而兴趣岛是国内知名的兴趣教育品牌，深耕教育行业10年+、口碑好、影响力广，他选择加入，并决定亲自下场，开班传道。

如今李老师已传道十载，教导了近10W+学员。他最年长的学员已有88岁，最年幼的学员才刚上幼儿园，跟着他学习都受益匪浅。

李在峰常说，太极不仅仅是一项运动，其内核更是阴阳平衡的状态。

它能运用到生活的方方面面，比如我们与人交往，家庭里，如何与父母、伴侣、孩子和谐相处；工作中，如何与合作伙伴和谐相处；在更高的层次上，我们如何与外界、与自然和谐相处。

内化于心，外化于行。在太极功法的学习过程中，心中有了太极的理念和文化，它就会在你的生活中发挥出能量。

正如《道德经》里所说“水善利万物而不争”。

未来，李在峰也将持续把自己的功法化作涓涓细流，滋养更多人的生命。

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