<p class="ql-block">活在当下,是消除烦恼,克服困难的不二法则。烦恼的来源一,过去的伤害,遗憾,等等。</p><p class="ql-block">烦恼的来源二,未来的担忧,害怕,与期望等等。</p><p class="ql-block">过去己逝,永不回头。</p><p class="ql-block">未来没来,难以预测,难以确定。</p><p class="ql-block">唯一可能把握的,唯一可以感受的唯有当下。</p><p class="ql-block">当下最珍贵,觉知的活在当下,真实的体验当下,</p><p class="ql-block">好与坏心态上都接受,</p><p class="ql-block">行动上,关注当下,关注当下所经历的,关注当下所感受的,</p><p class="ql-block">过程是生命,感受,体验是生命。</p><p class="ql-block">对行为的结果不执着!</p><p class="ql-block">结果不是生命。</p><p class="ql-block">生命的结果或是死亡,或是涅槃!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对行动的结果不执着,是对因果论更深的理解和执行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行动是因,每一个行动必然导致一个果。</p><p class="ql-block">想要什么样的果,就要付出什么样的行动。</p><p class="ql-block">关注行动的过程,就是对结果的负责。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">过程为王,体验为后,</p><p class="ql-block">体验过程即人生</p>