<p class="ql-block"><b>2025年6月5日 星期四 五月初十 晴天</b></p> <p class="ql-block">人生中，有无数美好等着与我们相遇，不要让暂时的云朵遮挡住视线。内心有光的人，总能把生活过得灿烂明媚。人生只有一次，用积极的心态去感受人生的美好吧！</p> <p class="ql-block">6点团队晨会，听小伙伴总结昨天的行动和收获，果然带着目标去行动就是力量足，把销售的思维贯彻到日常行动中。</p><p class="ql-block">虽然我没发展自己的客户，但在团队中的助力昨天也是上了一个台阶。</p> <p class="ql-block">今日芒种，养生关键在于：“清淡饮食、健脾化湿、清热生津”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①以清淡为主，可多食用清热利湿食物。如：山药、绿豆、薏米、冬瓜、鲫鱼等。其次，建议少食多餐，天气闷热潮湿时，可以加量饮用健脾祛湿的预芊饮。</p><p class="ql-block">②适当吃点苦，比如苦瓜、莲子、苦菊等，不宜食用肥甘厚味、燥热食物，少吃人参等热性补品。</p><p class="ql-block">③平时可多选择一些祛湿利尿、清热生津的菜品，如薏米绿豆大米粥、鲫鱼冬瓜汤，白贝丝瓜汤等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医养生平衡干预，让健康触手可及！</p> <p class="ql-block">晚上因为吃多了，胃有点不适，做什么事都没劲。人在不舒服的时候，总是很难有好的情绪和状态。所以，时刻记住“照顾好自己”才是一切的根本。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阅读摘抄第4天，继续看加措活佛《一切都是最好的安排3》，记录下触动人心的句子，给生活多一些正能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原文：</p><p class="ql-block">人的一生，从某种意义上说，就是一场自己对自己的战争。每一个人的身上都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。</p><p class="ql-block">让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……</p><p class="ql-block">只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。</p><p class="ql-block">感悟：</p> <p class="ql-block">今日阅读感悟：</p><p class="ql-block">不管是人还是事，凡事都有两面性，而我们就是生活的主宰者，是好是坏皆有自己决定。</p><p class="ql-block">去年从队友裸辞宅家全职炒股后，我们养成了一个好习惯，定期户外运动。刚开始觉得爬山很累，尤其是上坡时特别费劲，要不是彼此监督说不定早就放弃了。</p><p class="ql-block">但去年坚持户外步行登山，为队友成功减下了十几斤，而且人的状态也明显好了。在健康面前，一切都是浮云，尤其是我们这样“上有老下有小”的年纪，更要为健康多投入一些精力。</p> <p class="ql-block">昨晚队友喝了两支安安饮，最近很少睡得那么香甜，他好奇安安饮是怎么助眠的。今天特意抽时间深入学习了安安饮的产品知识。</p> <p class="ql-block">果然如小姐妹说的那样，每学一个产品都想着这也太好了吧，一定要好好吃起来。确实，能助力健康的东西，什么时候都备受喜欢。</p> <p class="ql-block">我是燕鱼，谢谢你来看我的美篇❤️❤️</p> <p class="ql-block">这里就像是我的树洞，陌生的过客就是最好的倾听者，我们可以不必相识，看过就是最好的回应。愿每一个来访的你健康快乐，愿我们都能遇见更好的自己！</p>