艾灸后的反应

庞柏-糖尿病调理

艾灸身体的排病反应艾灸后，身体会出现一些排病反应，如:头晕、恶心，全身乏力，上火，口干，鼻腔干燥，发烧，身体疼痛等。这正是体内正邪交战的正常现象，当艾灸调动阳气修复身体的时候，邪气就会顽强的抵抗，在这个过程中，身体就会出现各种不适。

1、打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、浑身肌肉酸痛、关节酸痛； 寒性体质的人多会出现这种现象，说明体内寒气重，要继续艾灸。艾灸关节后发冷，也是体内有寒气，容易患关节炎。艾灸后容易流清鼻涕说明肺部有寒气，身体免疫力差。或者近期感冒未愈。

2、咳嗽、痰多； 这是排痰湿的反应，痰湿就是淤堵。毒素、垃圾一种积累状态，这些废物如果长期无法代谢，会使自己长胖，内分泌失调等，而且还会使其他疾病上身。患慢性病的孩子，如:肥胖，鼻炎，哮喘多有这种病排痰湿的反应。

3、上火，口舌干燥，咽喉肿痛，便秘，心烦不能入睡。 首先要排除最近是否经常熬夜，吃辛辣，上火的食物。艾灸后出现上火的现象比较常见，尤其是一些虚寒体质，血瘀体质，寒湿体质，容易上火。

4、头晕头胀，下焦部位经络淤堵。艾灸补 进去的气血。全用到脑部。加上原本胆经不通而导致头晕，头痛现象。

5、艾灸后放屁多； 这是促进肠蠕动，帮助排除体内的浊气，是一种好现象，说明热力已经穿透下去了，把麻木的脏腑给激活了。

6、艾灸后大汗 如果艾灸后出大汗，又自我感觉很好是没问题的，如果艾灸出大汗，持续出汗，自我感觉很累，有气无力，表示正不胜邪，体虚。

7、失眠者症状加重，睡眠质量下降； 艾灸后人体阳气会上升，如果身体因相对偏虚，阳气在短暂时间内提升，相对于阴血就会过剩，所以精神会出现亢奋，失眠。

8、腰酸，腰凉； 尿量增多。体内有寒湿，肾功能不佳，肾气不足，阳虚。

9、腹泻； 这是典型的肝胆，胆囊炎，肠炎，肠胃问题，体质差的人的表现，也是排毒的现象。

10、胃痛，呕吐，胀，排气多，反胃，恶心； 这是胃病，胃炎，胃溃疡或者肝功能不佳的反应。

11、月经异常； 艾灸在帮助你协调正邪的关系，在帮助正气逐渐驱赶寒邪，还在调整的阶段。

艾灸，你容易上火吗？

关于艾灸上火的问题

1不要乱灸穴位，不懂的话就简单选穴位简单灸

2感觉口干口渴多喝温热水，但如果总是口干口渴没有改善那就不对，就需要找问题在哪

3多灸足三里，每次至少40分钟以上，特别容易上火的建议先只灸足三里几天看改善情况再灸其他的穴位＋足三里

上火不太明显的每次最后单侧腿多灸足三里，两条腿换着灸照着一根的量灸，

不上火的最后灸足三里40分钟以上就可以了

4艾灸前疏通经络、揉肚子

5隔个几天双手少商穴放血，这是傻大爷公众号推荐的，目前我用的灸法和穴位也是公众号上的，简单好操作效果明显

5我觉得可以泡脚，我是有时间了就泡，时间多多益善，温热水，凉了不断的加水，不要太深的脚盆，到脚踝上一点就可以了，另外不要大汗

6是公众号上的朋友留言的，大量灸后可以做家务和运动，以免多余的热量堆积郁热，我觉得也挺好，我去骑车和在小区里走几圈应该也是这个道理

我这几个方法看情况都用，我也确实容易上火，中焦不通多年，脾胃问题够严重，上热下寒，最近上边寒也明显，整体就是个寒湿体质，所以今年夏天我要坚持艾灸，看看到底自己可以恢复到什么状态

另外在朋友们的留言中同样看到了自己需要的内容，感谢各位驻足留言，这一个夏天过后，希望我们都越来越好