<p class="ql-block">高考祝福语</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.试卷不过一张纸，未来才是一幅画。稳住，你能画得更精彩！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.高考加油!愿你走出考场时，有“轻舟已过万重山”的畅然！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.今天的你比前一天更接近梦想，稳住心态，静待花开！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.高考不是终点，而是新的起点，放轻松，你已准备万全！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.愿你的每一份努力都不会被辜负，披荆斩棘，终会繁花满地！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.你的努力已沉淀为底气，放手一搏吧!未来正在笔下绽放!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.一举“高粽”，金榜题名！考的全会，蒙的全对!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.少年自有凌云志，当揽星河写华章2025高考，愿你所向披靡，圆梦今夏!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.每一个追光的少年，都能赋予时光以温柔赋予青春以美好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10.愿每个少年的你厚积薄发、跃马扬鞭、执笔考场、光芒万丈!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">11.星光不负前行者，岁月不负有心人，愿你成功上岸,未来可期！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12.错的每一道题都是为了遇见对的人，而对的每一道题是为了遇见更好的自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13.那些挑灯夜战的坚持，都会在高考化作你最闪亮的勋章！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14.追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。全力以赴，顶峰相见！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15.愿笔尖流淌智慧，考场绽放光芒所有努力都化作理想学府的入场券！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16.相信自己，你远比想象中强大！2025高考，必将成为你闪耀的高光时刻！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17.征途虽险、山海可平。每个走到今天的你，都是英雄！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18.希望你的成绩会照亮整个夏天，然后带着你的期许，去见从未见过的风景！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19.鲲鹏之志，挥毫纸间一跃龙门，得偿所愿祝高考顺利！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20.翻过这座山，前路将是一马平川，少年身经百战，定能赢得圆满！</p> <p class="ql-block">高考注意事项1.做好后勤保障</p><p class="ql-block">（1）为孩子提供营养均衡的饮食，充分摄入人体必需的营养物质。不必突然改变饮食习惯，如提供大补或油腻的食物，也不要强迫孩子吃不想吃的东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）帮助孩子调整作息，顺应生物钟的节奏，按时按量的运动和学习、按时按点的睡觉和起床，形成一个稳定的、正常的身心节律，这样更容易身体健康、心情愉悦、精力充沛、学习高效。避免疲劳战。</p> <p class="ql-block">2.营造轻松的家庭氛围</p><p class="ql-block">（1）管理好自身焦虑，多露笑脸，少发脾气。家长的负面情绪会传染给孩子，令孩子烦躁不安，觉得你比他还焦虑，你比他还脆弱。家长可通过运动、聊天等方式调节。不过度关注孩子，减少频繁送水、送水果等“盯梢式关心”，给孩子独立空间，减少家庭张力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）情绪稳定愉快，保持平常心。用幽默、鼓励的方式缓解孩子的压力，如分享自己当年的考试趣事，让孩子在家里待得舒服、开心。</p> <p class="ql-block">3.情绪支持与倾听</p><p class="ql-block">（1）多听少说。克制自己想说教、好指点的欲望，尽量设身处地地站在孩子的角度看问题，与孩子同感共情，更多地理解孩子。在孩子产生焦虑、失望等负面情绪的时候，鼓励孩子说出来。当孩子倾诉时，不打断、不否定，可简单回应：“我理解，尽力就好。”或“无论结果如何，我们都支持你。”等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）不要强调“必须考好”，不要时不时地问孩子“复习得怎么样？”、“能考多少分？”等增加焦虑的问题，让本来已经紧张的孩子更紧张。</p> <p class="ql-block">4.传递积极信念</p><p class="ql-block">（1）相信孩子，给孩子足够的尊重、理解和自由。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）用名人经历、身边榜样等具体事例说明成长比分数更重要，让孩子知道在终身学习的社会里，无论去了什么样的学校，教育一直在继续。强调“高考重要，但不是人生的全部”，未来仍有多种可能性。</p> <p class="ql-block">5.应急建议</p><p class="ql-block">若孩子短期失眠，无需过度担心，可尝试深呼吸、轻音乐、冥想等助眠。若孩子情绪崩溃、失控，先接纳情绪，予以安抚，必要时联系学校心理老师或专业机构。</p> <p class="ql-block"> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</p>