<p class="ql-block">爱从来不是掠夺，靠掠夺得到的是心灵的毒药。真爱你的人，会希望你健康快乐地活着。而不是让你通过自我牺牲来照顾他们。</p><p class="ql-block">所以，想爱我们的亲人，先要保证我们自己是好好的，这是人性的法则。</p> <p class="ql-block">我现在把健康置顶：早睡早起，均衡饮食、培养自己的运动习惯每天早上九十分钟瑜伽、情绪稳定，把心态调整好，遇事不慌，人生除了生死，其他真的没有那么重要。</p> <p class="ql-block">看看我的连续三天的美味早餐</p> <p class="ql-block">丰盛的晚餐</p> <p class="ql-block">滨河公园美景</p> <p class="ql-block">养身小知识</p>