让滋味挑逗食尖 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">爱自己是终身的浪漫</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">唯有“大众精品”和美食不可辜负</span></p><p class="ql-block">这个美篇以分享早餐为主，中间偶尔穿插</p><p class="ql-block">一点点手工DIY</p> <p class="ql-block">记录平凡生活，<span style="font-size:18px;">一天中早餐最不能马虎，</span>喝下午茶也成为必备，话说下雨天和喝茶才叫绝配，一条艾多美的普洱茶是我的好伴侣，当然艾多美速溶阿拉比卡咖啡和阿拉比卡黑咖啡也不可或缺，品茶品咖啡品心情</p> <p class="ql-block">下雨天喝茶的时候眼睛忘着窗外，可以有各种臆想，顺便一首小诗</p><p class="ql-block">《雨》</p><p class="ql-block">文/小月</p><p class="ql-block">1、</p><p class="ql-block">窗外雨一直下</p><p class="ql-block">凌乱一地的相思</p><p class="ql-block">我愿化作雨滴</p><p class="ql-block">悄悄落在你的胸口</p><p class="ql-block">静静的</p><p class="ql-block">听心里发出的声音</p><p class="ql-block">2、</p><p class="ql-block">雨后的下午</p><p class="ql-block">手捧一本书籍</p><p class="ql-block">独品一支普洱</p><p class="ql-block">第一杯如初见</p><p class="ql-block">第二杯像热恋</p><p class="ql-block">第三杯有回甘</p><p class="ql-block">3、</p><p class="ql-block">雷雨交加</p><p class="ql-block">扰乱了安静的心</p><p class="ql-block">如果可以</p><p class="ql-block">我愿意成为大地</p><p class="ql-block">去享受雨的冲击</p><p class="ql-block">如果可以</p><p class="ql-block">我愿意成为泥土</p><p class="ql-block">和雨水融为一体</p><p class="ql-block">如果可以</p><p class="ql-block">我愿意成为雨伞</p><p class="ql-block">为你撑起</p> <p class="ql-block">会做饭的女人有颜值有魅力，这是从远古传下来的美德，可见烹饪对于女子来说是一件多么重要的事情，女人腰间系着围裙，魅力十足美丽迷人，低垂着脸颊，准备食材和主料，再用心烹饪，吃的时候一定会感到爱心满满</p> <p class="ql-block">每天用心用情用功的安排早餐</p><p class="ql-block">热爱生活是对生活深情的告白</p> <p class="ql-block">做食物的时候特别用💕，吃食物的人可以感受到，一日三餐早餐尤为重要，各式各样精心准备</p> <p class="ql-block">5月31日</p> <p class="ql-block">红枣、蓝莓、荔枝、圣女果、水煮蛋、蜂蜜面包、艾多美蛋白粉、艾多美石榴汁果冻、艾多美胶原蛋白肽，我要吃出美丽吃出健康，俗话说得好：病从口入祸从口出，进出口特别重要</p> <p class="ql-block">6月1日</p> <p class="ql-block">今天是六一国际儿童节，虽说岁月不饶人，但是仍然童心未泯，黄瓜，蓝莓，荔枝，圣女果，发糕，大希地鸡排一齐比个心吧</p> <p class="ql-block">6月2日</p> <p class="ql-block">看到右边的糕点了吗，最爱我的姐姐买滴，好吃到没朋友，今天和蛋白粉是好搭档</p> <p class="ql-block">6月3日</p> <p class="ql-block">这几天适合喝一杯冰镇的荔枝杨梅汤，喝过之后再来一支保护胃粘膜的“益为饮”随心所欲想喝就喝</p> <p class="ql-block">6月4日</p> <p class="ql-block">今早来个三无产品</p><p class="ql-block">纯鲜榨果汁，无色素无防腐剂无不良反应，男人喝了开心，女人喝了美丽，超好喝的原生态果汁，水果打成汁的步骤会多一些，耐心点就好，上图成品想喝吗？没有了早已经在我肚子里面，不知道大家有没有发现，装果汁的杯子竟然是葡萄酒杯，这叫混搭，就好像两个性格脾气完全不符的人，也可以好好相处，相互包容相互理解相互依存，为了对方可以改变自己，但是前提是要有❤️，要有爱才能做到</p> <p class="ql-block">6月5日</p> <p class="ql-block">一日之计在于晨，当然要变着花样的准备早餐，吃变成了其次，摆拍是重点，我的手机最划算，每次都比我先吃</p> <p class="ql-block">6月6日</p> <p class="ql-block">生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，人们常说早餐要吃的像皇帝，我要吃得健康又漂亮，做自己的女王</p> <p class="ql-block">插播手工DIY</p><p class="ql-block">昨天下午去朋友家采摘滴乌梅，一时半会也吃不完，于是动手制作乌梅汤，好不好喝不重要，关键是汤汁里面有“心”，用心的心，保证是一道开胃汤</p> <p class="ql-block">6月7日</p> <p class="ql-block">今天早上上班时间不够，简单点</p> <p class="ql-block">红灯行，绿灯停，望梅止渴行不行</p><p class="ql-block">他们说不行，只好给大家再制作一大锅</p> <p class="ql-block">6月8日</p> <p class="ql-block">今天早上吃水果餐，最爱的是蓝莓</p> <p class="ql-block">6月9日</p> <p class="ql-block">今天轻断食，估计明天一天都有美食</p> <p class="ql-block">6月10日</p> <p class="ql-block">去安乡看儿媳妇，一大早亲家带我去吃好吃的挑面，是安乡最好吃的面，品尝后果真是名不虚传</p> <p class="ql-block">6月11日</p> <p class="ql-block">昨天吃了一天的美食，今天早上来包代餐粉，外加一个人参果足矣</p> <p class="ql-block">6月12日</p> <p class="ql-block">蓝色的袋子里面是蛋白粉，近期基本上代替了午奶和破壁机打滴汁</p> <p class="ql-block">泡椒对凤爪说：遇见你之后再也不想泡别个</p> <p class="ql-block">6月13日</p> <p class="ql-block">爱吃代餐粉的原因是：省事，倒入250毫升大约55度的温水，摇匀即可开喝</p> <p class="ql-block">6月14日</p> <p class="ql-block">↑↑继续吃</p> <p class="ql-block">6月15日</p> <p class="ql-block">思维打开，谁说油条只能配豆浆，我觉得配艾多美的蛋白粉也很奈斯</p> <p class="ql-block">6月16日</p> <p class="ql-block">把黄瓜雕刻成心型，再吃进去</p> <p class="ql-block">附上一首我写的小诗</p><p class="ql-block">《心》</p><p class="ql-block">心乱</p><p class="ql-block">不舒服</p><p class="ql-block">掏出来</p><p class="ql-block">理一理</p><p class="ql-block">把破碎的</p><p class="ql-block">缝一缝</p><p class="ql-block">再安放进去</p><p class="ql-block">用一世的情</p><p class="ql-block">为你落笔</p><p class="ql-block">每一个记忆</p><p class="ql-block">每一次心跳</p> <p class="ql-block">6月17日</p> <p class="ql-block">这个包子是网红店的包子，做包子的老板告诉我里面的肉和外面的皮都是用称称过克数滴，每个包子一模一样重，在我看来这有点像传说中的“砍倒树了捉八鸽”，风格和我不相上下</p> <p class="ql-block">6月18日</p> <p class="ql-block">厉害吧，原来五颜六色的彩虹也可以被我吃出来</p> <p class="ql-block">6月19日</p> <p class="ql-block">做泡椒凤爪我是自学成才，几年前去一家店吃过之后偷偷学的，学会了大概率一年只做一次，昨天做了不少，<span style="font-size:18px;">真滴馋你好久</span>今早如愿以尝，和代餐粉蛋白粉一齐吃，那叫一个妙啊</p> <p class="ql-block">6月20日</p> <p class="ql-block">很清淡的西红柿鸡蛋面，吃过的人说味道还可以</p> <p class="ql-block">6月21日</p> <p class="ql-block">昨天周车劳累10个小时到了贵阳，必吃的是一碗肠旺面，还有里面的盖码“软哨”，我只知道是用五花肉做的，听说还是非物质文化遗产，当然比面更好吃的是汤汁，好喝得停不下来，这碗面是再次去贵阳的借口，吃遍天下美食心里才有念想，笔下才能生花</p> <p class="ql-block">6月22日</p> <p class="ql-block">看到这碗有"马上把我带走"的感觉，吃了此等美味，就会幸福得飘飘然、宛如登上仙境……</p> <p class="ql-block">6月23日</p> <p class="ql-block">我吃肉特别有底气，因为我有护身符，到了贵州软哨是必须吃的，肠旺面真的是很地道，汤汁鲜美让人记忆犹新，贪吃的我还加了一块大排，给同行的人分享了一小块，吃了后心心念念的说下次一定还要去贵州</p> <p class="ql-block">6月24日</p> <p class="ql-block">小月自创滴面，别看卖相不咋地，可味道好极了，里面有泡菜、蕌头、辣椒炒茄丁、贵州丁家软哨，调料只放了生抽和陈醋</p> <p class="ql-block">6月25日</p> <p class="ql-block">生活就是想吃啥就吃啥，吃个早餐都要摆拍，昨晚买了几个小碟子，今早必须要留个影</p> <p class="ql-block">6月26日</p> <p class="ql-block">今天的早餐：代餐粉+核桃芝麻黑豆粉，苹果脆片，红枣，鸡蛋，焕力饮，益为饮，益生菌，菠萝酵素粉</p> <p class="ql-block">6月27日</p> <p class="ql-block">烙饼其实也没那么难，加了高筋面粉、胡萝卜、火腿肠、香葱沫沫，刚起锅洒上一把黑芝麻，<span style="font-size:18px;">这饼是我的处女作，卖相和味道不错啊</span></p> <p class="ql-block">6月28日</p> <p class="ql-block">一个好汉三个帮，好汉就在这两杯水里面，甚至比您另一半还靠谱！</p> <p class="ql-block">6月29日</p> <p class="ql-block">周末的早上自制一碗意大利面，其实特别简单，如果你问我味道好极了的方法是什么，我弱弱的说一句，是有点耐心，因为煮面真的要花时间，半小时起步，煮面的过程中完全可以将拌面的食物准备好，比如说青红椒丝炒鸡蛋，小炒嫩牛肉，再淋上黑糊椒汁或者西红柿汁都是绝配</p> <p class="ql-block">6月30日</p> <p class="ql-block">6月的最后一天，一周的第一天，早餐可以丰富些，一杯自制果汁，一个网红包，蒸红薯红枣鸡蛋，吃这么多之后再来两支控制餐后血糖的“阻糖苦瓜迷你片”，做我的坚强后盾</p> <p class="ql-block">插播一条广告~地道的南方人也可以有北方人的手艺</p> <p class="ql-block">食物本身并没有灵魂，不过作为厨师，你要想办法创造一个灵魂，让她有滋有味。</p><p class="ql-block">一个地地道道的南方人，心灵手巧，一有时间就兴致盎然的学做北方的主食，女人当贤惠，非她莫属</p> <p class="ql-block">生活中除了早餐</p><p class="ql-block">还有我的营养第四餐↑↑</p> <p class="ql-block">生活如此美好，每天各种各样的开心，做自己走自己的路，让别人去说呗！</p> <p class="ql-block">本期美篇主题以早餐为主，各种各样的搭配，好吃又营养的关键离不开艾多美的“大众精品”，意思就是说老百姓都可以消费得起的奢侈品，生活如此美好，以后会继续记录……</p> <p class="ql-block"> ~~~~~~-~~~~END~~~~~~~~~~~~</p><p class="ql-block">编辑：小月</p><p class="ql-block">拍摄：小月</p>