<p class="ql-block ql-indent-1">每天读露易丝·海女士的书籍📖《生命的重建》正念篇，特别滋养心灵，让自己感觉到很有能量，力量和自我价值。所以，也愿意分享给每一位伙伴！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">今天带领我的一位来访者做了正念放松练习，还带领她读了一篇露易丝·海的文章《每一天爱自己》！来访者结束陪伴分享特别放松，舒服，开心，并分享自己也开始读《每一天爱自己》来滋养自己的心灵，真的太感动啦！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">我们要创造一个丰富的内在世界，让你的思想成为你自己最好的朋友。大多数人不断的进行重复性思维，我们每天有6万个想法，但大多数想法都是我们昨天，或者前天，或者更早之前已经有过的。我们的思维模式可能陷入消极，一成不变 。请每天探索一下新思维，一些创造性的思想，用新的思维和思想处理事情。拥有坚强的人生哲学——能够方方面面支持你的人生哲学。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">以下是自我肯定：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">我总是很安全，我被神圣地保护着。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所有我要知道的都已经展示在我面前。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我需要的一切都以完美的时间或空间顺序到来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">生活是一种喜乐，生活充满爱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我正爱着且被爱着。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我富有活力而健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">无论如何变化我都芳华正茂。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不管要做什么，我都会成功。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我希望改变和成长。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在我的世界里，一切安好。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">给女性的自我肯定：</p><p class="ql-block ql-indent-1">请选择那些能使作为女性的你变得更加坚强的自我肯定，每天至少进行一个自我肯定：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">我发现我是如此的优秀。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我看到内在的我是如此非凡的存在。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我如此明智，如此美丽。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我爱我所看到的我。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我选择爱自己，使自己快乐。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我就是自己女人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我主宰我的人生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我发展自己的能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我可以自由的成就一切可能。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我有了不起的人生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我的生活里充满了爱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我生活中的爱来自我。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我有权支配我的生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我是强大的女性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我值得爱和尊重。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我从不属于任何人，我是自由的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我愿意学习新的生活方式。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我自力更生 。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我爱自己，赞赏自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我喜爱，支持出现在我生命中的女性，并为此感到高兴。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我对生活感到极大的满足。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我探索各种爱的形式。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我喜欢作为女人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此时此刻此地，我爱生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我让爱充满我的生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我感觉到自己圆满而完整。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我是安全的，我的世界一切安好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我是强大的女性，极度值得爱和尊敬。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">邀请每一位女性朋友每天用心读一读这些女性自我肯定语，每天坚持，你会发现自己越来越自信，有力量！</p>