芒种“忙”什么

中班

　　二十四节气的第九个节气——芒种，芒种预示着仲夏时节的正式开始。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷类作物播种的节令。

　　说起芒种，我们首先了解芒种的三候。

‍一候螳螂生：表示螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂，预示着芒种的到来。

‍二候鵙（jú）始鸣：指喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现并且感阴而鸣。

‍三候反舌无声：是指能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟，因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

　　在芒种时，北方的麦子已经成熟，农民们忙着收割，南方的农民们正忙着播种新一季的稻子。他们在这个节气里最忙碌，但也最充实和快乐，因为他们准备迎接新一季的丰收。农民们辛勤的劳动，确保了我们每年都有足够的食物。

　　芒种时节是人们关注健康、注重养生的好时机。通过保持规律的作息、消淡饮食、补充足够的水分和保持身体清洁，通过芒种节气养生操这些简单的动作，我们不仅锻炼了身体，还能帮助身体更好地适应芒种节气的变化！现在，我们一起来学做芒种节气养生操吧！

（1） 双脚与肩同宽，双臂自然平举。

（2） 双掌心向上推至头顶，微提脚跟。

（3） 脚跟放平，双手翻转向后，微仰头。

（4）双臂从两侧缓缓下落，回到肩平位置。

　　风吹麦浪，沉甸甸的麦穗有节奏的波动着，好像金山在滑坡：风声麦浪，如似一曲动人的乐章，让我们一起走进孩子们与芒种的图画里。

　　芒种是个忙碌的季节，播种和收获，是这个时节的主旋律。人们挥洒着汗水，也期待着收获。忙而不茫，播种希望，愿每一份付出，都不会被辜负。