<p class="ql-block"> 6月6日这个日子，是与大家健康有关的日子，它就是“世界爱眼日”，所以今天我们的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。</p> <p class="ql-block"> 爱眼日的起源和意义</p><p class="ql-block"> 1992年9月25日，中国首次举办全国爱眼日，目的是为了提高全民的爱眼意识，预防眼部疾病。</p><p class="ql-block"> 爱眼日的设立源于中国和世界卫生组织的合作，旨在通过宣传和教育活动，促进人民关注眼部健康，减少眼部疾病的发生。</p><p class="ql-block"> 爱眼日的日期定在每年的6月6日，与中国的传统节日“重阳节”相呼应，寓意着“明目醒神、健康长寿”。</p> <p class="ql-block"> 认识我们的眼睛</p><p class="ql-block"> 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约80%的只是都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛，所以保护眼睛很重要。</p><p class="ql-block"> 人的眼球充满了内容物，内容物包括虹膜、睫状体、房水、晶状体、玻璃体、视网膜等。</p><p class="ql-block"> 凡裸眼视力低于1.0，称为视力低下，目前近视率小学生为22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%，大学生为76.74%，常见的眼睛问题有远视、近视、青光眼、散光、白内障。</p> <p class="ql-block"> 下面，我们玩一个小游戏《找朋友》，先说出自己好朋友的名字，然后用红领巾蒙上自己的眼睛去找他，看蒙眼和不蒙眼需要多少时间找到朋友。</p> <p class="ql-block"> 怎样预防近视</p><p class="ql-block"> 在平时的日常生活和学习中：我们应该怎样预防近视呢？</p><p class="ql-block">“二不要”: 1、不要在颠簸的车上看书 2、不要在强光下看书。</p><p class="ql-block">“二要”: 1、读书写字的姿势要端正 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻</p><p class="ql-block"> 读书写字要注意：身正肩平足落地，胸离桌子是一拳，眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸。</p> <p class="ql-block"> 眼睛进异物怎么办？</p><p class="ql-block"> 眼内进入沙尘类异物时，用两个手指头捏住上眼皮，轻轻向前提起，往眼内吹气，刺激流泪冲出沙尘。也可翻开眼皮查找，用干净的纱布和手绢轻轻沾出沙尘。</p><p class="ql-block"> 眼内进入的是铁屑类或玻璃等危险颗粒，切记揉搓或擦拭眼睛，尤其是黑眼球上有嵌入物时，应闭上眼睛，然后用干净酒杯扣在有异物的眼上，再盖上纱布，用绷带固定去求医，尽量不要转动眼球。</p><p class="ql-block"> 有硫酸或烧碱等具有强烈腐蚀性的化学品溅入眼内，要立即就近寻找清水冲洗受伤的眼睛，冲洗时将伤眼一侧朝向下方，用食指和拇指扒开眼皮，尽可能使眼内的腐蚀性化学物品全部冲出。</p> <p class="ql-block"> 同学们，眼睛是心灵的窗口，是情感交流的重要渠道。珍爱光明就是珍爱生命，让我们携起手来共同努力，像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛，行动起来吧，让我们一起拥有明亮的眼睛，一起拥有未来的光明世界！ </p>