<p class="ql-block">青少年近视患病率高的原因，除与这一年龄段眼的生理特点有关外，与平时的用眼习惯密切相关。</p><p class="ql-block">01 连续读写时间过长</p><p class="ql-block">孩子的功课压力大，除白天上课外，晚上还要连续学习好几个小时，连周末也是在不停地看书写字中度过。这样过长时间连续近距离用眼，致使眼睛始终处于高度紧张状态，很容易发生近视，同时也影响身体的生长发育。</p><p class="ql-block">02 用眼距离过近</p><p class="ql-block">青少年眼的调节力强，眼睛离书本即使很近，也能看清，有些孩子就越看越近。许多学生的读写姿势也不端正，经常扭着身子，歪着头，不仅距离近，而且眼与读写的视线角度也不正，这样都会使眼过度调节，促成近视形成。</p><p class="ql-block">03 用眼环境不良</p><p class="ql-block">躺着看书、在晃动的车厢里或走路时看书、在强光或弱光下看书，这些习惯都使眼睛处于不良的环境下，为了看清字须过度调节，容易诱发近视。</p><p class="ql-block">04 观看电视、使用电子产品方法不当</p><p class="ql-block">随着电子产品的普及，使用时间过长，距离过近，及在黑暗环境中使用，这些因素都会使眼睛疲劳，促使近视发生。</p><p class="ql-block">青少年绝大部分近视眼是由于不良用眼习惯造成的。因此，注意用眼卫生、改正不良习惯，对预防近视的发生、发展是很重要的。</p>