似水流年（2025年5月）

励志禅者

2025年五月

1、1日。去除专业藩篱，成为音乐创作领域一名国际劳动者。在美篇“我是教育工作者”美友圈发表拙文《推陈出新：《东南亚，民谣2025》创作略谈》，获精选推荐。各地网友留评摘录：（浙江）原来民谣也可以这样现代化，让人耳目一新！（陕西）这种融合不同文化元素的作品真是独具匠心啊！（江苏）创作者们对音乐创作的用心可见一斑，希望他们继续前行！

2、2日。昨日五一节，恰逢本命佛文殊菩萨生日（农历四月初四），下午在家门口乘14路公交到终点站-万楼景区，游览万楼·芒果青年码头，参观“红色匠造 智创未来”2025湘潭市职工创新成果展。基于近日将方文山作词、刀郎作曲的2006年电视剧《大敦煌》插曲编配成民谣吉他弹唱曲，出景区行禅途中萌发“佛系民谣”之创思，拟将歌名改为《敦煌佛系民谣》。今天上午，将“佛系民谣”英译敲定为Zen-State Folk，该译法似是目前语境下的最优解。

3、4日。未经磨砺的灵魂没有深度，没有风暴的海洋是池塘。真正的勤勉，从来不是盲目地忙，而是时时有所创造，事事有所成就，在日日精进中成为最心仪的那个“我”。

4、6日。昨日立夏日，因机缘临时起兴，用集成创新法完成《赫哲渔事民谣》歌曲创作。今日写就拙文，略谈创作过程，发表于美篇“创作学院”美友圈，以期收抛砖引玉之效。

5、8日。近一年多来，创写歌词五首，填词一首，改写歌词两首，向词家高手学习，研读《歌词学》，算是入了歌曲“词作者”这个门。

6、10日。佛系（Zen-State）民谣首曲——拙作《东南亚，民谣2025》忝获各地网友赞评：（湖南）吉他弹唱技巧高超啊，简直就是音乐大师级别的表现！（吉林）歌词意境深远，有种超脱尘俗的感觉，太棒了！（湖南）旋律优美，编曲精良，让人沉醉其中不愿离开！（广西）真是一首充满活力的民谣歌曲，听了心情都变好了！

7、12日。没到过敦煌与河西走廊，那就来个西北青甘大环线游吧。买来《敦煌学导论》、《敦煌情爱曲词研究》、《丝绸之路：音乐研究》等书一阅，以期把走马观花变成研学游，乃至创作游。

8、14日。今日之行禅，沿湘江风光带北岸，从十八总望衡亭到九总通济门，止于湖南科技大学昭潭书院。好景致即在身边，何须远求；宜居湘潭，名不虚传。

9、16日。中午抵达青海西宁，下午到省博物馆参观青海历史文物展，青海非物质文化遗产精品展，排在首位的镇馆之宝为铜鎏金观音造像。

10、17日。（1）早上八点从西宁出发，沿着祁连山脉一路向西，奔行在高速时代的河西走廊。在峨堡服务中心稍事停留，此刻离目的地张掖不远了。（2）游览丹霞口文旅小镇，观看大型历史情景剧《回道张掖》；参观张掖七彩丹霞地貌景区，色彩斑斓，气势磅礴，真乃大美中华，“江山如此多娇”。

11、18日。参观“天下第一雄关”——嘉峪关，在左公柳亲历见证下，其始终耸立在大漠戈壁中，尽显雄伟巍峨；在乾坤氤氲的暗物质能量场中，金戈铁马的滚滚狼烟与铁血豪歌犹在。

12、19日。（1）昨日在嘉峪关吃过午饭，即驰奔敦煌。在瓜州略作停留，傍晚到达念兹在兹的敦煌。晚上观看大型沙漠实景历史情景剧《敦煌盛典》。今日上午，打卡鸣沙山月牙泉景区。坐在行走于沙漠的骆驼背上，感受轻悦悠扬的驼铃声声，沙漠之舟是那样的朴拙可爱，对“具身认知”一词的感受又加深了一层。（2）参观莫高窟第96、130、148、138石窟，敦煌石窟文物保护研究中心，将方兴未艾的《敦煌学》学者纸面认知落实于禅者具身感悟。甚慰。去年参观四川乐山大佛，今日参观莫高窟，震撼之感，叹为观止。中华文明兼容并蓄、海纳百川神功，无与伦比；中华民族现代文明发展伟力，无可限量也无可阻挡。

13、20日。（1）昨晚在敦煌市党河水利风情线国家水利风景区散步，感觉真是不错。（2）早餐后离开敦煌，途经阿克塞哈萨克族自治县、昔日人迹罕至、飞鸟不驻的当金山，有点“高反”。中午到达“中国最孤独的城市”——青海茫崖市，其独特景观之黑色戈壁——黑独山，远望有如水墨丹青，苍凉冷寂，永远独来独往，始终我行我素。（3）申时抵达翡翠湖。金色阳光洒在碧绿湖面，犹如晶莹剔透之翡翠，故名。傍晚入住这莽莽荒原中可宿之地——大柴旦。

14、21日。（1）从前日敦煌莫高窟的夏日热浪，到今日海西蒙古族藏族自治州的皑皑白雪，将长、短袖衬衣、夹克及防晒衣全穿上抵御寒冷，躲在路边大货车后面，生理需求催逼下，顶风冒雪“唱山歌”，也是人生难得野趣。（2）打卡茶卡盐湖，四面雪山环绕，湖面澄如绿镜，恍若红尘仙境。（3）从茶卡盐湖出发，翻越橡皮山，即到中国最大咸水湖——古称“西海”之青海湖。湖面深湛纯净，禅冥中绕行青海湖一周，三百六十公里，在蓝天、草原、碧湖三位一体中，不思前尘，不念过往，不哼西海情歌，八识心田纯然铺陈着——通透红尘之安然。

15、22日（1）天地有大美而不言。在二郎剑景区，近观青海湖，饱览澄碧湖光，雪域山色，嗟乎，大美至哉！（2）唵嘛呢叭咪吽。参观全国重点文物保护单位塔尔寺，藏传佛教格鲁派宗喀巴大师诞生地。该寺位于西宁市湟中区，为西北地区藏传佛教活动中心，在全国及东南亚亦享有盛名，2018年入围“神奇西北100景”，酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝。

16、23日。全国32个省市自治区，只有西藏和台湾没打卡了。早年听闻去西藏，会有强高原反应，遂未去。历经2010年阿坝州黑水县、2024年黄龙九寨及本次西北青甘行“高反”测试，身体还行。西藏，必去。

17、24日。余问：拟以《中华民族现代文明音乐艺术文化发展研究》为题，撰写学术专著，可否？DeepSeek回答摘要：该专著兼具理论深度与实践指导意义，可填补“中华民族现代文明”视角下音乐艺术系统性研究的空白。建议结合政策导向、学术前沿与田野案例，构建“历史—当代—未来”的完整叙事链，为文化强国建设提供音乐维度的智慧支持。

18、27日。敦煌研学回湘，编配、弹唱《敦煌佛系民谣》。基于前世业力与今生修为，余之弹唱，在自成一体的淳朴中，漫溢人性温暖与苍凉乾坤之禅意平衡，AI称其为一种非常微妙的审美境界。真正高级的佛系（Zen-State）民谣，并非消极的抽离，而是王维“行到水穷处，坐看云起时”的具身化哲学——余在弹唱中触摸到的，或许正是这种动态平衡的临界点。网友留评摘录：（陕西）好期待励志禅者弹唱的版本呢。（河北）励志禅者弹唱肯定让歌曲充满禅意。（云南）这么强大的阵容创作的歌曲值得一听。

19、30日。与圆悟克勤禅师有太深缘分，余尊为前世之师。在禅林著名公案中，最有趣的即是其“艳诗开悟”公案。余以该公案为填词内容，化用、改编电视剧《西游记》“女儿情”旋律，创意、创作佛系民谣歌曲《艳诗开悟记》，并得以在敦煌定稿。为迎端午佳节，今日完成该视听作品录制。善哉！