<p class="ql-block">长期的劳累让身体不堪重负。而熬夜应酬致使身体严重透支，正是发病的诱因之一。</p> <p class="ql-block">其实在现实生活中，有不少人总认为自己要扛住压力，要成为别人的依靠，殊不知那些日积月累的疲惫感，终有一日，会成为压垮身体的 “最后一根稻草”。</p> <p class="ql-block">正如《养生论》所言：</p><p class="ql-block">“形恃神以立，神须形以存。”</p><p class="ql-block">身体不会说谎，你挥霍的每一分精力，都会变成晚年的病痛账单。</p> <p class="ql-block">那些年轻时“无所不能”的人，</p><p class="ql-block">老来常常一身伤病，</p><p class="ql-block">只因他们误把拼命当成了本事。</p> <p class="ql-block">人这一辈子，别等到直面生死的关头，</p><p class="ql-block">才惊觉生命何其珍贵；</p><p class="ql-block">也不要在失去健康之后，才幡然醒悟，</p><p class="ql-block">原来那些追名逐利的执念、内心的贪婪嗔怒，</p><p class="ql-block">都不过是消耗生命能量的冗余。</p> <p class="ql-block">彼时，躺在病床上才终于明白，正是自己的过度能干消耗了健康，曾经强烈的事业心与进取心，一瞬间消失得无影无踪。</p> <p class="ql-block">人到中年，最大的成功不是你有多能干，赚了多少钱，而是还能像年轻时一样活蹦乱跳。</p> <p class="ql-block">当你感觉到累了，</p><p class="ql-block">不妨给自己安排一段休息时间，</p><p class="ql-block">慢下来，才能让灵魂跟上脚步；</p><p class="ql-block">停下来，才能看清人生真正重要的方向。</p> <p class="ql-block">人生不是短跑，而是一场马拉松，</p><p class="ql-block">你省下的每一分力气，都会变成未来的福气。</p> <p class="ql-block">成年人的世界，</p><p class="ql-block">不需要用“能干”来证明自己，</p><p class="ql-block">承认局限才是真正的自由，</p><p class="ql-block">适度示弱才能拥抱更自在的人生！</p> <p class="ql-block">人生下半场，拼的是余力，请把健康置顶！</p><p class="ql-block">非常认同《人民日报》说过的一句话：</p><p class="ql-block">“余生，请把健康置顶，因为，走着走着，就会发现，健康才是一切的基础，人生无常，健康第一，做人想通，开心至上。”</p> <p class="ql-block">一个人真正的成熟，</p><p class="ql-block">不是逞强，而是懂得量力而行；</p><p class="ql-block">不是取悦世界，而是先照顾好自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你的健康与快乐，才是此生最大的成功！</p> <p class="ql-block"> 最好的放生是放过自己</p><p class="ql-block">词曲：露营</p><p class="ql-block">演唱：肖雨蒙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最好的放生是放过自己</p><p class="ql-block">不要折磨自己的身体</p><p class="ql-block">莫说困难无法抗过去</p><p class="ql-block">让心灵在自由中呼吸</p><p class="ql-block">往事如烟不要再去提</p><p class="ql-block">丢掉回忆学会断舍离</p><p class="ql-block">时间是最好的度量仪</p><p class="ql-block">岁月也是最好的分辨器</p><p class="ql-block">最好的放生是放过自己</p><p class="ql-block">有缘的人请务必珍惜</p><p class="ql-block">人生十有八九难如意</p><p class="ql-block">学会接纳不自暴自弃</p><p class="ql-block">最好的放生是放过自己</p><p class="ql-block">人除了生死皆可舍去</p><p class="ql-block">人生不过是一场游戏</p><p class="ql-block">余生我们要好好爱自己</p><p class="ql-block">往事如烟不要再去提</p><p class="ql-block">丢掉回忆学会断舍离</p><p class="ql-block">时间是最好的度量仪</p><p class="ql-block">岁月也是最好的分辨器</p><p class="ql-block">最好的放生是放过自己</p><p class="ql-block">有缘的人请务必珍惜</p><p class="ql-block">人生十有八九难如意</p><p class="ql-block">学会接纳不自暴自弃</p><p class="ql-block">最好的放生是放过自己</p><p class="ql-block">人除了生死皆可舍去</p><p class="ql-block">人生不过是一场游戏</p><p class="ql-block">余生我们要好好爱自己</p><p class="ql-block">最好的放手是放过自己</p><p class="ql-block">有缘的人请务必珍惜</p><p class="ql-block">人生十有八九难如意</p><p class="ql-block">学会接纳不自暴自弃</p><p class="ql-block">最好的放生是放过自己</p><p class="ql-block">人除了生死皆可舍去</p><p class="ql-block">人生不过是一场游戏</p><p class="ql-block">余生我们要好好爱自己</p> <p class="ql-block">“人生不是拿来用的，而是拿来过的。”</p><p class="ql-block">你的价值，不在于你能扛多少事，</p><p class="ql-block">你的幸福，也不在于别人有多依赖你。</p><p class="ql-block">过有温度的人生，远比追求“有用”更重要。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">从今天起，</p><p class="ql-block">愿你能扛事，但不必事事都扛，</p><p class="ql-block">能吃苦，但不必苦中逞强。</p><p class="ql-block">不困于外物，不透支自己，活出张弛有度的人生！</p> <p class="ql-block">大部分人或许只有到临死之前才会明白，</p><p class="ql-block">人生只是一场意识的修行，</p><p class="ql-block">生命只是为了体验一切而来！</p><p class="ql-block">历事练心，随缘了业！</p> <p class="ql-block">你是来体验生命的，不是来演绎完美的。</p><p class="ql-block">所以你不需要去证明什么，</p><p class="ql-block">也不必一定要拥有什么。</p><p class="ql-block">你只需要去爱，去感受，去尝试……</p>