<p class="ql-block">早上好🌞，听着鸟叫声，感受清晨的宁静美好……</p><p class="ql-block">1.我爱与欣赏自己早起5:30开启个案，在个案中感受自己的身体，感受自己的情绪……越努力越幸运，慢慢成为一个优秀的咨询师。</p><p class="ql-block">2.我爱与欣赏自己接受一切的发生，断断续续的打卡都是允许的，允许自己做，允许自己不做，怎么样都是可以的。人生三十多年来，真正的开启放下模式，松弛下来，没有什么是不可以的。允许自己才能允许别人，真正感受到当我放下盔甲时，对方也会放下刀剑。</p><p class="ql-block">3.我爱与欣赏自己感恩，每天从我内心深处都会升起感恩，感恩我遇到的恩师，感恩我的家人、朋友，感恩我所遇的一切。感受到感恩的力量很强大，有一半的力量源于感恩，我可以了对所有的发生说谢谢，或早或晚。支持我前进、无所畏惧的力量，源于感恩🥹。是的，我今天看到了，我看到了，感恩自己，感恩所有遇见的人事物。</p><p class="ql-block">4.我爱与欣赏自己肯定自己，没人关注你，没人认可你时，那就自己关注自己，自己肯定自己。我好，永远是第一，而我的内在一直都是丰盈圆满的。向内看，开启内在的圆满，我本自具足。</p><p class="ql-block">5.我爱与欣赏自己跟随自己的心，跟着心走，看书、练习、疗愈……一切都是那么的自然……</p><p class="ql-block">感恩天地万物……</p>