福茗莱茶修复训第二期——静观生长，薪火相传

福茗莱|金金

茶修复训第二期，5.30日开班🌿🌿💕💕上午：9：00-12：00下午14：00-17：00邀约大家共赴第二期茶修复训🌿茶修之路无终点，复训就是给大家点亮心灯，照亮回家的路！茶修复训，这是一场高维生命智慧学，高频的赋能！通过茶修，把自己修成一个具备美好品德的人，一个具有幸福能力的人，于一杯茶里探究生命智慧。 💕🌿🍵茶修复训第二期一次能量的共振一次心灵的洗礼一次身心的合一#茶修智慧#美好时光#生命的成长 又一次站在茶修课堂的讲席前，熟悉的茶香中，心境却与以往授课时迥然不同。复训于我，不仅是知识的传递，更是一场静水流深的生命对话，一次在落地实践中见证成长，于我而言，也是一次珍贵的生命旅程。感恩遇见！ 看着同修们带着，或期待、或困惑、或渴望，沉淀的心绪归来，仿佛看到曾经的自己。复训的意义，远不止于纠正一个注水角度、调整一分水温高低。它更在于帮助我们穿透技艺的表象，触摸茶道精神的内核。找到安静、觉知、和合的开悟境界。眼神里看到大家从最初的急躁、刻意模仿，逐渐变得专注、柔和、松弛、充满觉知，当行茶的动作从略显生硬到流露出由内而外的从容与恭敬——这一刻，作为师者，内心的欣慰与感动难以言表。这种转变，是茶汤滋养的结果，更是心灵回归本真的印证。 复训课堂，更像一个能量流动的道场。我们以茶为媒，修正行止；以修为境，滋养德行。真正的修，专注于手中的一壶一盏，感受水与茶交融的微妙变化，这份逐渐凝聚的静气与定力，是任何言语都无法替代的收获。我深知，作为老师，我的角色并非“给予”，而是点燃大家内在的觉知之光，守护这份与自我、与茶对话的空间。当我们能在茶汤的起落沉浮中照见自己的心绪，学会与之共处，这才是茶修最珍贵的馈赠。 一期一会，每一次复训都是独一无二的相遇。感恩与学员们共度的这段美好的茶修时光，是你们澄澈的求知欲与真实的成长，不断丰盈着我的茶艺教学生命。这份静观生长、薪火相传的旅程，让我更深地扎根于茶道沃土，也让我对“师者”二字，怀抱更深的敬畏与热爱。愿这盏茶汤中浸润的平和与智慧，能经由我们的手与心，流淌得更远。感恩遇见！ 💕🌿茶修复训，幸福的心灵成长时光！我们沉浸在美好的时光里，忘记时间、空间的存在。人生不止，成长不息。每一步都是成长，每一次修习都是为了更好的自己。加油，致优秀的你们！🎉#福茗莱茶修复训#茶修课堂 茶修复训第二期课程圆满交付！一次同学，一生同修！以此为契机，借茶修为，以茶养德，提升纬度，突破自己舒适圈，实现自己的生命成长！修德，是我们当下每个人的必修课，立德修身，以德为本，把自己修成一个具有美好品德的、温良恭俭让的东方智慧女性，这是每一位茶人的使命。 茶修复训第二期，已圆满交付，感恩大家的赋能与陪伴。佛说前世500次的回眸，换来今世的一次擦肩而过；前世500次的擦肩而过，换来今世的一次相遇。此生能与大家相识相知很开心。#茶修复训 #一期一会 今日课程主题：《修德》与大家共勉举头三尺有神明，种善因得善果，你尽管善良，福报都在来的路上，做人多积德行善。有一句话叫：“十人烧香九为财，不知财从善中来，为人有德天长佑，行善无求福自来”。温度看不见，它决定了四季的变化；空气看不见，它决定了万物的生死；因果看不见，它决定了你未来的命运。万法皆空，因果不空，善恶之报，如影随形，好好孝顺父母，母恩难报，孝顺父母能得一切福报。别犯邪淫和杀生，这二者毁掉一切福报。奉劝大家，一定多行善事，千万别做坏事，多积德，有一句话也叫，天道无亲，常与善人，人不可坏，坏了毁三代，人也别做恶，子孙灾祸多，一代找不到，下代跑不掉，坏事做到底，老天必找你。一日一善，三年天必降之福，一日一恶，三年天必降之祸。善护口业，嘴是福报的大门，说不好的话，损福报最快，多说善言，良言，不说妄言，不说恶言，慢慢你就会好起来。积善之家，必有余庆，积不善之家，必有余殃，诸恶莫作，众善奉行，但行好事，莫问前程。 福茗莱茶修复训第二期圆满结业，在课堂上我们以茶为引，开启能量共振之旅。沸水冲茶，热气升腾间，外界喧嚣渐远，内心愈发清晰。从行茶到品茶到分享感悟，每个环节都是与自我的对话，茶汤滋味恰似人生百态。 大家用心分享，有人放下焦虑，有人参透起落。茶修教会我们在快节奏中暂停，于方寸茶席寻得身心平衡。成长不停，愿带着茶修感悟，以从容姿态拥抱更好的自己。 大家的学习分享：童老师分享：茶修复训第二期总结：什么叫做修炼，当一个人越变越好的时候就是最好的修炼。通过借一杯茶我们探究生命的意义，其实是打磨的重要，它就是让我们一辈子借茶修为，让我们把茶修智慧如何转化为生活的妙用，用了才有用。这与大家达成共识，把小我放下，把大我完全释放出来，也是我们茶修者的使命，也是我们的荣耀。茶修里一直在探究生命智慧学，在生活当中很多遇到不好的事，永远要用正能量去对待，坏事也会变成好事。你现在遇到的不幸，痛苦，困难，挫折都只是在磨练我们的心性！当一个人走入绝境时就会觉醒，不动声色才是一个人真正的强大。我们所有人都会经历痛苦，每一个痛苦背后都有一个礼物。“没有在长夜痛哭的人”不足以谈人生。痛就是人生的一堂必修课。出生是痛，死亡也是痛，但在这两者之间还有各种的身痛心痛。穿越痛苦的方法就是经历它，吸收它，探索它，理解它。我们也不必把痛苦拒之门外，唯一要做的是不要忘记给自己点燃一盏心灯。我们在痛中治愈，痛中成长让我们尽情去享受生活的滋味！人生又何尝不是如此？只有经受住考验的人才能够由痛苦转换成的财富，也正如此我们更需要好好生活。你会明白能治愈你的从来不是时间，而是你内心的释怀和格局。借事修人，借假修真！天地有大美而不争，人心藏喜神则自生光明。无论遇到任何困难都别忘了给自己点一盏心灯。让喜悦的光芒驱散阴霾。改变自己就是改变那颗心，因为心生万物，心即是宇宙。人生最大的宝藏就是心力，清心寡欲，淡泊明志。慈悲乃大道，善念乃宝藏，布施为王要利他。积善成德，一念布施无量的宝藏！在家庭中我们不指责，不抱怨，不批评，不埋怨，不恶语相向。有你则是锦上添花，无你我芳华依旧！什么是真正的幸福：1事业有成2身体健康3家庭美满4心灵成长！这些才是能让生命飞轮转起来才是幸福！所以两句话帮你解决现在问题困惑：我是一切问题的根源，爱是一切问题的答案。所以我们要养心态，养智慧，养格局！ 温平老师的分享：在行云流水般的行茶过程中，安定自己，于一杯温润的茶里获得幸福的能力。在忙碌的工作与生活中，我们总是在不知不觉的状态中丢失了『本自具足』的自己。其实幸福不是一种状态，而是心态。#茶修课#找到幸福的自己#所有遇见都是一种福报 玉玲老师的分享：#第二期茶修复训完美落幕～～💖🌿🌱看到同修们沉浸其中，真诚分享共同创造高频能量场、收获满满🌱心中满是喜悦和感动这一程的结束绝非是终点而是新的起点～～愿每一位同修在往后的行茶时光里找回静、定和觉知的力量找回本自具足的自己，赋能生活。借茶修为·以茶养德学会自我关怀、生发智慧，给出一份妥帖的爱🌷✨️💓生命是一场从沉睡到醒来的旅程我们有幸成为彼此的“唤醒者”或许是一句话或者一个词，又或许是一个瞬间，能触动我们的心弦，对于我们来说就是最珍贵的意义。愿往后时光：茶香常伴，步履从容，心向暖阳，在成长的路上一切安好🌷🌱💓 连秀老师的分享：完美收工，跟着复训第二期了，上期是认真的学习在吸收，这次不同的身份是，很荣幸升级为助教，看到同修们沉浸式学习，真情流露的分享，收获满满，一群同频共振的小灵魂，聚集在一起，创建高频能量磁场无我利她，每一次的学习，都是在为生活赋能，无论是在工作中还是在生活中，时刻记得感恩，借苦难修心，以茶养德，提升自我，感恩挫折让我顽强，感恩苦难，让我强大，感恩痛苦，让我崛起，愿每个小灵魂，同修们越来越。 芳芳老师的分享：盏中的静定：一份日常修行反思这只小小的茶盏，盛放的远不止琥珀色的茶汤。每一次注水、等待、啜饮，于我而言，都是一次向内心深处的归航，一场关于“安住当下”的静默修炼。而这份修炼的精髓，更在于它如何如茶香般，悄然渗透、滋养着茶席之外的广阔日常。曾经，泡茶是匆忙的序曲。水烧开，茶叶丢入，囫囵灌下，心思早已飞向未完成的清单、悬而未决的忧虑。茶，不过是过客。链接了金金老师，学习了行茶十式，开始了茶修，借茶修为，日日行茶，时时修持。心中略有所得。一、定现在的社会总是匆匆又匆匆，以前总是对孩子说：“快点快点！”，在单位催人：“快点交***材料，快点准备好***!”打个车也总是：“师傅，快点。”生活中是忙忙碌碌，总感觉有忙不完的事，直到遇到茶，定下来，将一盏茶的时光，郑重其事地划为“神圣的日常”。当心定的时候，更易安于当下，始于“此刻唯茶”的决意。当手指触碰到温润的盖碗，当目光专注于干茶蜷曲的姿态落入壶中，当耳畔捕捉到水沸的声响——那一刻，世界仿佛被轻柔地按下暂停键。刻意地慢，再定下，将杂念推开，告诉自己：“接下来的这几分钟，只属于这盏茶，只属于此刻的呼吸与感官。” 这种慢的“划界”的仪式感，是静定的地基，更是“定”在日常生活的泛化演习。二、静修炼静定，在方寸间的专注里铺陈开来。注水时，静下来，观察水流拥抱茶叶，看叶片舒展沉浮。这份凝视，是心念的锚点。这份“聚焦当下”的能力，在茶席之外，化身为工作时，指尖敲击键盘的清脆节奏成为新的“注水声”。当邮件如潮水般涌来，会议通知闪烁不停，深吸一口气，也将心静下来，全部的注意力集中到眼前正在书写的这一行字、处理的这一个数据上。如同静下来时凝视茶叶舒展般，凝视屏幕上的光标移动，让纷扰暂时退后。“此刻唯此一事”。做家务时，静下来，让水流冲刷碗碟的声音、抹布擦拭台面的触感成为“茶事”。不再视其为负担，而是感受水流在碗沿的流动，体会抹布接触不同材质（玻璃、陶瓷、木质）的细微差别。静下来，专注于手下的动作，让洗碗、擦桌也成为一次“行茶布席”的微型禅修。三、定定而后能静，静而后能安。热气氤氲升腾，带着茶香扑面而来。闭上眼睛，深深地吸一口气，心安在当下，那独特的草木气息充盈鼻腔，缓缓沉入肺腑。这闻香的片刻，是纯粹的感官沉浸，是思维空档的珍贵留白。这份“定”的练习，在日常生活中延伸为： 1、“定”可以用五感来感知。通勤路上，放下耳机里的喧嚣。转而感受双脚踩在人行道上的坚实触感，聆听清晨鸟鸣或傍晚的车流声，路旁树木新芽的颜色或店铺橱窗光影的变化。安心用五感去真实地“在”路上，而非仅仅“经过”路上。 2、“定”可以在每个小动作细品。用餐时，放下手机，真正去“啜饮”食物。像品鉴茶汤层次一样，感受第一口米饭的温热与甘甜，蔬菜的清脆，汤汁的浓郁。让每一口都成为一次小小的“品茗”，而非机械的吞咽。最核心的修炼，在啜饮的瞬间达到顶峰。小口啜吸，让茶汤在舌尖停留，感受温度、质感、层次。每一次吞咽，都是一次全身心的体认。当全部的注意力都集中在口腔中那微妙变化的滋味上时，“我”与“此刻”便没有了距离。这份“全然临在”的品质，是应对日常挑战的基石。3、“定”，也在等待中滋长。等待茶汤浸润的时光，不再焦灼。看着沙漏般的计时器，或感受壶身的温度变化，允许自己只是等待。这份等待，是培养耐心的沃土。它教会我，有些美好需要酝酿，如同杯中茶色渐浓。这种“安于等待”的智慧，在日常的“间 隙时刻”闪耀：排队时、等电梯时、网页加载时...不再焦躁地刷手机。尝试像等待茶汤一样，只是站在那里，感受双脚支撑身体的重量，观察呼吸的一起一落。允许这几秒或几分钟的“空白”存在，不急于用信息去填满它。你会发现，短暂的停顿反而能带来意想不到的清明。 4、“定”更在社交的每个细微处可见。面对他人发言或事情进展不如预期时，练习“浸泡”的耐心。不急于打断、评判或催促，像等待茶叶释放精华一样，给自己和他人一点“浸泡”的时间，让理解或解决方案自然沉淀浮现。进行深度对话时，放下内心的预演和评判，真正去“聆听”对方。如同专注啜饮茶汤的每一丝滋味，去专注聆听对方话语里的含义、语气中的情感。让“听”本身成为一种全然的接收和临在，你会发现沟通变得前所未有的清晰和深入。茶修复训毕，余温犹存，心亦如是。这份在茶事中培养的专注与平静，并非锁在茶席之上。它像茶香一样，会悄然渗透生活的肌理。茶修，修的从来不是茶，而是那颗心。它借由这日常的、具象的仪式，一次次训练我们“回来”——回到呼吸，回到身体，回到此刻正在发生的唯一真实。在一盏茶的方寸之间安住当下，是每一次放下杂念、全情投入的微小胜利。这份在沸水与静叶间修炼的静定，终将成为滋养我们穿越喧嚣生活的恒常力量。它提醒我们：生活的真味，不在别处，就在这被全然感知的当下，一呼一吸，一啜一饮之间——无论是在茶席前，还是在生活的每一个平凡瞬间里。 日兰老师分享：茶修们，端午安康！阖家幸福爬楼看了你们的分享，学习了好多，你们都好优秀啊，能跟你们同频共振真的很荣幸，很幸运！感谢你们，感谢金金老师和圆圆。 刘霞老师的分享：这期一天沉浸式的茶修心得分享～茶席如心席，注水见德行取茶时轻拈，是对草木的敬畏温杯时旋盏，是对器物的珍视每一道茶事工序里，都藏着“修德”的密码古人云：茶性俭，最宜精行俭德之人观茶，看茶叶在沸水中沉潜舒展，悟沉得住气的智慧奉茶，敬人，修己，懂谦下为怀的处世品茶，舌尖尝尽甘苦后静品余韵，明苦尽甘来的哲思茶桌上的分寸，即是生活中的尺度分茶时，是平等心的照见不厚此薄彼，不贪多嫌少让每一只茶杯都承接同等的茶汤恰似待人处事时的“一碗水端平”在分寸间修得公正，在均匀里养出从容～闻香时，心无旁骛专注当下，是念念分明的定力原来茶修不是形式，而是以茶为镜，照见自身德行的缺位茶罐里装的是茶，茶席上修的是心以茶养德，不必远求就在注水时的沉稳，奉茶时的真诚，品茶时的感恩里…就这样一点点修出清、静、和、雅的底色…茶修的真谛不是追求极致而是在专注中照见自己在一泡一斟间修出接纳残缺的豁达养出活在当下的清明～ 茶修之终，在于“悟”。静心觉味，调和身心，最终是为了照见本心。茶汤如镜，映照心绪。心浮气躁时，茶汤往往苦涩难咽；心平气和时，则能品出最细腻的甘甜与韵味。茶中百味，恰似人生况味。初尝的苦涩，如生活的磨砺；随之而来的回甘，是历经风雨后的领悟与馈赠；茶汤的由浓转淡，亦如繁华落尽后的平淡本真。一盏茶从滚烫到温凉，提醒着时光的流逝与珍惜。在茶香的浸润中，那些执念、焦虑、得失心，似乎也随着茶烟缓缓飘散，留下的是内心的清明与自在。原来，所求的平静与智慧，不在远方，就在这一盏茶的专注与体悟之中… 茶修，并非遁世，而是入世中的一方净土。它不要求你隔绝红尘，而是教会你在日常的缝隙里，用一盏茶的时间，找回内心的秩序与安宁。它磨炼耐心，涵养性情，提升觉知，最终指向的是：在一杯茶里，遇见更平和、更敏锐、更懂得珍惜与感恩的自己。🙏🙏🙏第二期茶修复训班圆满结束，期待下一期与你再赴茶香之约！