<p class="ql-block"> 在处理了我自己的家庭对屏幕的依赖，以及通过过Screen strong帮助了数百个受到屏幕伤害的家庭之后，我发现预防屏幕依赖比你想象的要简单的多。我们教导父母如何重建家庭关系时，经常使用《屏幕时代的养育》这本书中的那些易于遵循的指南，这本书对父母来说是非常实用的工具。</p><p class="ql-block"> ——梅勒妮.亨佩</p> <p class="ql-block">填补空白</p><p class="ql-block"> 太多的屏幕时间与下列情况有关。</p><p class="ql-block"> 肥胖</p><p class="ql-block"> 睡眠不规律</p><p class="ql-block"> 行为方面的问题</p><p class="ql-block"> 社交技能的丧失</p><p class="ql-block"> 暴力</p><p class="ql-block"> 游玩时间更少</p><p class="ql-block"> 当一个孩子因为某种原因而出现情绪焦躁时，他们就更容易受到过度使用屏幕的伤害。</p><p class="ql-block"> 减少屏幕时间，保护个人时间</p><p class="ql-block"> 不同的父母，不同的规矩</p> <p class="ql-block">即使自己爱的邮箱枯竭，也要给孩子加油</p><p class="ql-block">发现社区</p>