芒 种 mang zhong 种下希望 收获幸福 感谢您的阅读 敬请您的斧正

美友

　　芒种是入夏的第三个节气，通常是在 6 月 5 至 7 号之间，太阳达到黄经75°。芒种是 “有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，农民开始了一年中农事活动忙碌的田间劳作。​

1. 气候特点​​

我国长江中下游地区天气闷热潮湿，阴雨连绵，进入梅雨季节，给人感觉总是湿漉漉的。这种气候条件有利于水稻等水生作物的生长，但同时也容易导致一些农作物病虫害滋生。​而北方地区芒种时气温升高迅速，日照时间长，土壤水分蒸发快，此时小麦已经成熟或接近成熟，地干风大，麦穗盈满垂头，易造成小麦大幅倒伏减产。

​ 2. 农事活动​​

芒种是南方早水稻、瓜豆等蔬菜快速生长的期，也是一季稻的插秧期，北方则是冬小麦收割、脱粒、秸秆还田的关键期，农民开始了繁忙的农事活动。

3. 传统习俗​​

古时候，人们认为芒种时节春天的百花逐渐落尽，花神退位，故而有饯送花神和安苗的习俗，人们将一些象征花神的花朵、花枝、新稻苗等送到河边或田野，举行祭祀，祈求神灵、菩萨护佑，期盼来年百花绽放，庄稼丰收。​南方还有煮梅​ 的习俗：此时的梅子基本成熟，但味道酸涩，于是人们会将梅子加入冰糖等煮开，去除酸涩味，改善梅子的口感；加入一些香辛料后，还能制作出各类口感丰富的梅干、饮品，还可以泡制酸甜可口的梅酒等。

4. 养生要点

芒种时节气候湿热，饮食以清淡、易消化为宜，多吃一些祛湿、清热、健脾的食物，如赤豆、薏米、绿豆、冬瓜、丝瓜等。赤豆和薏米煮粥，有很好的祛湿效果；绿豆汤，是清热解暑的好饮品。尽量少食油腻、辛辣刺激的食物，宜脾胃。​起居养生​ ：芒种时节昼长夜短，要保证充足的睡眠时间，适当午休，以缓解疲劳；由于天气炎热，紫外线强，要多注意防暑降温，出门尽量戴遮阳帽、打遮阳伞，穿着宽松、透气的衣物，避免长时间在烈日下暴晒、灼伤；芒种时节，气温渐高，人容易情绪烦躁，可通过听音乐、散步、冥想等方式缓解压力，调节情志，放松心情，以保持心态平和，避免情绪波动过大。

芒种的时节，“轻摇小扇，静度流年”，“青梅煮酒，把盏言欢”，好不惬意。

5.诗词中的芒种​

《时 雨》

（宋・陆游）​

时雨及芒种，四野皆插秧。

家家麦饭美，处处菱歌长。

老我成惰农，永日付竹床。

衰发短不栉，爱此一雨凉。

庭木集奇声，架藤发幽香。

莺衣湿不去，劝我持一觞。

即今幸无事，际海皆农桑。

野老固不穷，击壤歌虞唐。

​ 《芒种後经旬无日不雨偶得长句》

（宋・陆游）​

芒种初过雨及时，纱厨睡起角巾欹。

痴云不散常遮塔，野水无声自入池。

绿树晚凉鸠语闹，画梁昼寂燕归迟。

 闲身自喜浑无事，衣覆杯行任所之。​

芒种芒种，有收有种。愿我们播种下希望的种子，一茬接一茬，接力再厉，用心耕耘，勤奋努力，去收获丰盈的果实，去追寻心中的梦。所念皆所愿，所行皆坦途！



　 耕耨之劳，终有丰获。愿你的每一滴汗水，都能浇灌出未来的甜；每一次坚持，都能等到梦想抽穗。

　　芒种至，麦飘香，愿你在收获的季节里，怀揣耕耘的喜悦，笑对时光馈赠，每一份努力都不被辜负。

　　时至芒种，种一束阳光在心上，收一捧清凉于眉间，愿生活如夏花绚烂，岁月似沃土丰饶。

　　芒种不种，再种无用，愿你抓住人生每一个 “播种期”，勇敢出发、全力耕耘，终得累累硕果。

　　时至芒种，种一束阳光在心上，收一捧清凉于眉间，愿生活如夏花绚烂，岁月似沃土丰饶。

　　忙时不慌，闲时不荒，芒种是 “收” 与 “种” 的双向奔赴，愿你在快节奏里慢下来，听一场雨落，看一次云舒，把日子酿成 “忙而不茫” 的甜，让时光成为 “种而有得” 的暖。

　　风吹麦浪夏始忙，蝉鸣蛙噪日渐长。愿你如麦穗般饱满，似骄阳般热烈，在芒种时节收获满满希望。

　　耕耨之劳，终有丰获。愿你的每一滴汗水，都能浇灌出未来的甜；每一次坚持，都能等到梦想抽穗。

　　芒种忙忙，先收后藏，愿你学会在成长中 “收割” 经验，“储藏” 智慧，让生命的粮仓日渐丰盈。

　　青梅煮酒，麦陇风香，愿你在忙碌的日子里，也能偷得半刻闲，闻花香、听蝉鸣，不负夏日好时光。

　　忙有所获，种有所得。愿你在忙碌的生活中，不丢梦想，不负热爱，心有远方，亦有烟火温暖。