<p class="ql-block">亲爱的家长朋友:</p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 孩子是家庭的希望，祖国的未来，每一位家长都希望孩子拥有一双健康明亮的眼睛，免受近视疾病折磨之苦。但是近年来，儿童青少年近视的发生率在我国呈明显上升趋势，并且不断的低龄化，高度近视人群也在不断上升，有调查发现幼儿园就已经有孩子发生近视，而小学更是近视的高发期。因而有必要将近视防控“关口”前移到幼儿园和学龄前期，避免小学时期近视的高发势态。</p> <p class="ql-block"> 幼儿时期（0-6岁）是孩子一生中眼部发育最重要的时期，因为它涉及到幼儿视力是否发育良好，是否会发生弱视，近视等情况。如果忽视了，孩子可能需要戴一辈子眼镜，或者终生低视力，视功能发育不良。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 让我们一起来学习预防近视的相关知识吧。</p> <p class="ql-block"> 近视的前期症状</p> <p class="ql-block"> 面对近视最好的选择不是治疗而是预防，做好“预防”工作是最好的治疗。读写姿势要端正，眼和书保持1尺距离；</p> <p class="ql-block"> 连续看书1小时后休息片刻，向远处眺望；</p> <p class="ql-block"> 连续看电视1小时后，休息5～10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于3米；</p> <p class="ql-block"> 连续操作计算机1小时后，至少休息10分钟；每天保证2小时的户外活动，通过体育锻炼，达到提高体质、增强眼调节力的目的。</p> <p class="ql-block"> 坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食制度和平衡膳食的良好习惯。防近视三类食物不能缺，含钙、锌和硬质食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">定期检查眼睛</p> <p class="ql-block"> 坚持做眼保健操</p> <p class="ql-block"> 五不要</p><p class="ql-block"> 1、不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；</p><p class="ql-block"> 2、不要躺在床上或趴在桌上看书；</p><p class="ql-block"> 3、不要无节制地玩游戏机，每天玩的时间不要超过1个小时；</p><p class="ql-block"> 4、不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书；</p><p class="ql-block"> 5、不要用太细的铅笔写太细小的字。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的各位家长，我们要清楚近视是可防可控不可治的，希望你们积极配合幼儿园，做好以下幼儿的视力保护工作。</p> <p class="ql-block"> 儿童阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。希望每一位家长认真阅读，一起行动起来。科学用眼，预防近视，家园共育，通过我们的共同努力让所有的小朋友都能拥有一双明亮的眼睛!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 共同呵护好孩子的眼睛，</p><p class="ql-block"> 给他们一个光明的未来。</p>