心很贵，一定要装最美的东西，情绪很贵，一定要接触让你心情愉快的人，时间很贵，一定要做有价值的事

梅子老师

　　弘一法师说：“心很贵，一定要装最美的东西；情绪很贵，一定要接触让你愉快的人；时间很贵，一定要做有价值的事情；自己更是很贵，一定要照顾好自己。”

这话说得太对了！不重要的东西、让你不愉快的人、没价值的事情，越多越是累赘，会限制住你变好的脚步。让你停滞不前，甚至有了很多的精神内耗，不再健康，不再快乐，每天总是愁容满面。时间很贵的，每分每秒，早已标记好了价格。若是浪费在不值得的人、事、物上面，其实是白白空耗了生命，毫无意义，倒头来，还把自己弄得特别委屈、特别难受。

　　时间就像一张网，你撒向哪里，你的收获就在哪里。” 是啊，你把时间用在哪，收获就在哪里。

用在装最美的东西，会收获一堆幸福的回忆，老了再回想，发出了“这趟人生真值得啊”的感叹！用在接触让你心情愉悦的人，每天都过得很开心，虽然皱纹因为笑容变多了，但心是真得年轻了不少，也愿意去接触一些新鲜的事物。用在有价值的事上，每天都有一寸的进步、一寸的欢喜，用价值点亮自己人生的前路，虽曲折，但从不迷茫。用在让自己健康快乐上，照顾好了自己，尤其是心灵。心灵如同一片沃土，只有种下美好的种子，才能收获幸福与宁静。珍惜自己的心，让它成为美好事物的容器，抵御外界的纷扰与喧嚣。

2025年，“大健康”依旧是趋势，是每个人都需要关注的，健康生活，离不开每个人的努力。余生很短，一定要照顾好自己，照顾好身体，照顾好心灵。