<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5月28日~6月2日，我们成功举办了“学会生活·好好生活”灼艾灸特色交流会。通过结合传统黄酒文化体验、包粽子实践、观影与灼艾灸学习，活动巧妙融汇节日习俗、饮食文化与中医智慧，为参与者打造了一场别具韵味的文化养生盛宴！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">本次参学共18人，13人来自长沙，其他几位来自广州、郴州和衡阳。其中五组家庭是最大亮点：72岁的衡阳老父亲，刚用艾灸照顾好老伴和大女儿的重感冒便赶来学习，课堂上始终认真专注；来自广州的2岁半萌娃玥玥，看日出时奶声奶气地说"太阳在跳舞"，充满童真想象力。一老一小，诠释着家中长辈言传身教的担当，与孩童天真视角里的美好传承，恰似"家和万事兴"的温暖场景。</b></p> <p class="ql-block"><b>第一组家庭</b></p><p class="ql-block"><b>来自长沙的妈妈带着13岁女儿学习，爸爸则开车接送。</b></p> <p class="ql-block"><b>第二组家庭</b></p><p class="ql-block"><b>来自长沙的“孝女”，带着父母走进我们的课堂。</b></p> <p class="ql-block"><b>第三组家庭</b></p><p class="ql-block"><b>从广州自驾来学习的萌娃玥玥一家，夫妻同频学习，格外认真。</b></p> <p class="ql-block"><b>第四组家庭</b></p><p class="ql-block"><b>长沙艾果老师带着学堂2位家长共学，不得不说，有缘遇见艾果老师的孩子家长们有福气。</b></p> <p class="ql-block"><b>第五组家庭</b></p><p class="ql-block"><b>我的父母、先生、儿女一大家子，通过学习，老妈的态度有了360度的转变。记得上个月她因眼睛疼来湘潭艾灸，我一边帮她灸，她老人家急得叨念“灸不好、灸不好”，3天灸好后回家了。这次她不停跟大家分享艾灸好，还主动演示点手点脚。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">感恩王老师、穆老师的引领！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">感恩舍小家为大家的广华老师！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">感恩参加本次学习的所有成员！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">感恩辛勤付出的后勤家友团！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晨练：广华老师带领我们早起走形意步、看太阳、练呼吸、赏荷花。下雨天在亭院的走廊练习形意步、实操室拍八窝、练八段锦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">学习：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一天，广华老师认真仔细为大家讲解夹艾条、切艾条、点艾条的方法。用60的半根艾条灸手，真切体会到密密缝。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第二天，上午学习整根50、60灸头，头为诸阳之首，神明之府，主明则下安。下午学习1根60艾条互灸背部。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第三天，学习小联合灸，自己拿一根60灸头，对方灸背部。下午在广华老师身上考核，广华老师对每一位学员精准点评。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第四天，1根50自灸脸，2根50互灸背。第五天学习点关元、点手点脚，我们给每位学员体验4根大联合灸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚课：分享、交流、观影《孤儿泪》及学习《伤阳25条》。</b></p> 我们的美食——柴火饭 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">年年有个午端阳，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">待客即墨黄酒香。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">活血驱寒助睡眠，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">温养脾胃又延年。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">妈妈教大家包粽子，开启防湿的序幕，让节日更有仪式感。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">值得关注的是我们的四合院从原来的两位蹲厕改成了6位蹲厕、共9个热水淋浴喷头、及多个水龙头，大大改善了洗漱条件。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">成卓心院将努力为大家搭建高品质的灼艾灸、好好生活交流平台，惠及更多的人群，期待您转发朋友圈把爱、“艾”传播！</b></p>