<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">朝曦微露时，缓步踏青阶。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">暮色沉沉际，轻身莫久歪。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晨钟悠然响，闭目养神来。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">夜色深沉后，静心入梦怀。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">盛夏炎炎日，切忌贪凉快。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">数九寒天至，休要露体骸。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">坐卧需安稳，莫教风直吹。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">常于暖阳下，舒展紧绷怀。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">食饱徐徐行，轻揉腹中载。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">夜深防酒醉，戒除怒与哀。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">悦心神自安，惜气体无怠。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">寿夭非天定，修养在吾侪。</span></p><p class="ql-block"><br></p>