甘南胜境（一）

萍水相逢

兰州中川机场飞机落地滑行中拍到的塔台。 　　甘肃来过几次，但兰州还是第一次落脚。兰州自秦朝以来，已有两千多年的建城史，自古就是“联络四域、襟带万里”的交通枢纽和军事要塞，素有“黄河明珠”的美誉。 　　很多人都称兰州是如意之地，兰州也是黄河唯一穿城而过的省会城市，兰州市常住人口443.65万人，兰州方言属北方方言兰银官话。市区依山傍水，山静水动，形成了独特而美丽的城市景观。南北群山对峙，东西黄河穿城而过，蜿蜒百余里。 　　开启甘南大环线行程，第一天行程相对后面几天路程长了点，从兰州到天水麦积山石窟400多公里，用时要4个小时。若天水可租车自驾按我们设想线路，以后建议直接飞到天水机场，可节省半天时间，结束到兰州飞回。 　　第一站是伏羲庙 　　伏羲三皇之一，华夏民族人文先始，与大地之母女娲齐名。带着对中国古神话的好奇，我们一同走进神秘的天水伏羲庙。 　伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙，位于天水市秦城区西关伏羲路，占地13000平方米，是国家4A级景点，也是中国保存最完整的明代祭祀伏羲的庙宇。其创建于元至正七年(1347)，历经多次扩建、维修，现存建筑多为明清时期所建。 　　这里被称为华夏第一庙，更是目前中国保存最完整、规模最大的纪念伏羲的明代建筑群。在这里，你可以倾听其母孕12年产下伏羲的神话故事，了解龙的传人和中国姓氏文化的由来。这块神秘土地带来的心灵震颤，将伴随每一个中国人的寻根之旅。 　　伏羲学院 　　伏羲博物馆 　　大饱眼福后，我们前往下一站。 　　北方佛教中心之一的麦积山石窟！ 　　探访神秘的麦积山石窟，站在中心广场，麦积山的形状宛如一座巨大的麦垛，散发着独特的魅力。层层叠叠的阶梯连接着众多崖阁，拾级而上，参观过去，保存完整的泥塑神像千奇百态，不免令人有种与天地交流，和神明对话之感。这是信仰的力量，更是自然与人类共同造化出的神迹。甘南环线，若途径天水时，强烈推荐大家一定要去！全程游览大约需要2到3小时。 　　麦积山石窟位于天水市麦积区的麦积山上，地处秦岭西端，是中国四大石窟之一，也是国家5A级旅游景区和世界文化遗产。其开凿始于十六国后秦时期，历经十余个王朝、1600余年的开凿和修缮，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。 　　中国四大石窟之一的麦积山石窟，第一眼看到麦积山石窟，我感到非常震撼。放眼望去，悬崖峭壁上一尊巨大的佛像，它用最悲悯的目光俯瞰芸芸众生。 　　《方舆胜览》中记载：“麦积山石窟千崖万像，转崖为阁，乃秦州胜景。”历经十几个朝代，1600余年的开凿和修缮，麦积山石窟在佛教中的地位可谓无与伦比。 　　麦积山石窟的洞窟建筑形式多样，多为佛殿式，无中心柱窟，层层叠叠地分布在麦积山的悬崖峭壁上，栈道纵横交错，多达14层。其中，第四窟上七佛龛，又称“散花楼”，是全国各石窟中最大的一座摹仿中国传统建筑形式的洞窟，为七间八柱庑殿式结构，对研究北朝木构建筑具有重要价值。 　　特窟外饰 　　特窟参观的票价稍高，需要注意的是，特窟内禁止拍照。 　　第9窟 　　游玩提示：进入景区后，如果不乘坐观光车，徒步上山大约需要30分钟（约3公里路程），而且全程都是上坡路。对于时间紧张或膝盖不适的游客来说，乘坐区间观光车是个不错的选择，可以节省体力和时间。毕竟，参观石窟后还有一段陡峭的山路需要攀登。 　　请位讲解员，这样你可以学到很多知识，更好地理解石窟背后的含义。 　　麦积山石窟景区实行实名制购票，出于对文物保护，旺季要关注每天限制人流，分场次进入参观，且每人当日只能购买一张门票，参观游览时切记携带个人证件，以免耽误正常游览行程！ 　　部分麦积山雕塑艺术巅峰之作 　　第13窟东崖大佛 北魏时期开凿的16米高阿弥陀佛造像，两侧菩萨衣纹流畅，历经千年仍保存完整，建议在观景台拍摄全景‌。 ‌ 第44窟西魏坐佛 被誉为“东方蒙娜丽莎”，佛面圆润含笑，衣纹如流水般自然，代表西魏泥塑最高水平‌。 ‌ 第133窟小沙弥雕塑 北魏“释迦会子”造像，佛陀含泪凝视幼子的细节堪称一绝，1500年前的彩塑仍保留生动神态‌。 　　以上两张是讲解员手中特窟相关照片。 　　麦积山山顶之佛塔 　　麦积山石窟主要景点还有夜游灯光秀 　　陇南 陇南市处于兰州、西安、成都、重庆四大城市的中心位置，是连接丝绸之路经济带和长江经济带、海上丝绸之路经济带的黄金通道，为甘肃省域南部重要的交通枢纽和商贸物流中心，2024年，陇南地区生产总值666.7亿元，陇南市辖1个区、8个县，常住人口232.96万人，方言为中原官话。陇南是人文始祖伏羲的出生地，是中国古代西部民族氐人和羌人活动的核心地区，还是秦人、秦文化和大秦帝国的发祥地。 　　陇南是人文始祖伏羲的出生地，是中国古代西部民族氐人和羌人活动的核心地区，还是秦人、秦文化和大秦帝国的发祥地。 ‌ “秦陇锁钥，巴蜀咽喉”就是指甘肃省陇南市武都区，它连接陕西、甘肃、四川三省的战略要地，历史上因地形险要成为军事与商贸枢纽。 　　经过昨天一整天的人文陶冶之后，伴随着晨起的微风，我们开启了今天的旅程，首先来到了官鹅沟的官珠沟。 　官鹅沟位于陇南宕昌县，分官珠沟和娥嫚沟两大部分。 　宕昌县 宕昌县隶属于甘肃省陇南市。宕昌历史悠久，文化厚重。早在新石器时代这里就有人类繁衍生息，春秋战国时为羌人居住地，三国时邓艾伐蜀过境。公元307年（西晋永嘉元年），羌族首领梁勤建立宕昌国至北周，历时259年。 　　宕昌县海拨约2100米，为北亚热带、温带、高原三种气候的过渡地带，垂直气候显著，南北差异大，一般为温带大陆性气候，气候温和而湿润，按甘肃省气候分区，属陇南温带湿润区。 　　宕昌物华天宝，资源富集。特殊的地理位置和多变的气候，赋予了宕昌丰富的生物、矿产和水力资源。其中当归、党参、红芪、黄芪、大黄等名贵药材种植面积达40万亩，素有“千年药乡”之美誉。境内现已探明金属矿和非金属矿16种，尤其是铅、锌、金、铜、锑储量大，为优势矿种。白龙江、岷江等大小10多条河流在境内分布。 　　大家日常官鹅沟需两日游，我们将其压缩为一日游，时间还是很紧的。 　　官珠沟有“西北秘境”、“甘肃小九寨”，有20多个颜色深浅不一的湖泊。虽然与山脉另一边的四川九寨沟邻近，只能是甘肃小九寨。 　　先呼吸一口新鲜空气，这是城市里享受不到的“肺部清新剂”。放眼望去满目绿色，有水从崖壁上倾泻而下，阳光洒下时带起一弯彩虹，映衬周围的山峦和蓝天白云，静谧安宁。 　　盘龙峡 　　五瀑峡 　　沿着峡谷栈道前行，观赏由五座小瀑布形成的五瀑峡，感受瀑布的磅礴气势。 　　虎哮瀑 　　官鹅天瀑，落差近百米，水雾弥漫，十分壮观。 　　官鹅天瀑是整个景区的灵气所在，绿水青山间水雾飞溅，犹如一条水龙蜿蜒飞舞。 　　官鹅湖 　　从官珠沟景区门口乘坐景区观光入沟，沿途还经过官鹅睡佛、公主湖、阴坪湖、阴坪湖瀑布、鹿仁民俗风情园等景点。若有充足的时间慢慢逛，沿着湖边栈道散步吹风，也是可以的选择的。 　　从官珠沟出来后，乘坐区间车前往鹅嫚沟，在鹅嫚湖下车，需转乘娥嫚沟景区观光车。 　　娥嫚湖 　　鹅嫚湖以鹅嫚公主的名字命名，是个唯美、浪漫的湖泊。 　　鹅嫚湖：湖水碧绿，周围青山环绕，可在此拍照打卡，欣赏湖光山色。 　　益寿池瀑布：沿着步道前行，观赏益寿池瀑布，瀑布水流潺潺，景色宜人。 　　乘坐观光车从景区入口乘坐观光车直达娥嫚沟最里面的景点，从里往外走沿途欣赏峡谷、森林等风光。 　　金樽瀑 　　我们经常听到《娥嫚》这首歌，歌曲创作者灵感就来源于甘肃陇南宕昌官鹅沟的古老传说和当地的自然风光及人文风情。歌曲创作者以这个传说为背景，创作了《娥嫚》这首歌，展现了当地的文化底蕴，表达了对娥嫚姑娘的赞美、对官鹅山水的热爱以及对和平的珍视与向往之情。 　　在古时候，官鹅沟生活着氐族和羌族两大部落，他们因争夺珍珠大草原而常年征战。氐族部落首领被俘后，其儿子官珠为父报仇乔装潜入羌族，却与羌族部落首领的女儿娥嫚相爱。当娥嫚得知官珠身份后，官珠表明#放弃复仇，获得娥嫚原谅，二人私定终身。然而在结婚当日，官珠被羌族人认出，面临刺杀时，娥嫚用身体挡住刀，不幸身亡，官珠悲痛自刎。最终两大部落首领受此感化，放下仇恨，重归和平。 　　我们也因此慕名而来，寻找娥嫚的踪迹。 　　千年红豆杉：参观千年红豆杉，感受古老树木的神奇与珍贵。 　　十八相会：这里是观光车的终点站，周围景色秀丽，可以漫步欣赏自然风光。 　　鹅嫚沟最美的风景是湖，有鹅嫚湖，金羊湖，泽荡措等。 　　据了解泽荡措在鹅嫚沟景区的最高处，海拔2600米，周长400米，称为天池。去泽荡措的上山路上，随处可见山泉湖水、大火草和红桦树，到了泽荡措，不但可以欣赏如画的湖景还会看到陇南第一神山雷古雪山，等到了这里你就会知道这一路的坚持是多么有意义。 泽荡湖还是网红打卡地，听说情侣或夫妻在这里许下对爱情的愿望可以白头偕老哦。 　　官鹅沟我们游览时间5个多小时。如果你计划深入探索官鹅沟的主要景点，如官珠沟的雷古山等，以及鹅嫚沟的青山绿水、瀑布和娱乐项目，可能需要更充足的时间来充分享受这里的自然风光和民俗体验。你可以根据自己的喜好和体力状况来调整行程，确保旅行既充实又轻松。 　　因在官鹅沟寻找娥嫚踪迹用时过长，天色已晚，从官娥沟出来在宕昌桃园山庄进行晚餐后，经过70多里行程到腊子口已经近夜晚10时，还需继续前行125公里才能迭部入宿，在腊子口只作短暂停留。 　　腊子口在藏语中意为“惊绝的山道峡口”，可想而知，这里地势险要惊心动魄。然而，寻求刺激并不是我们今天的目的，不忘来时路才是我们应守的诺言。犹记得，1935年的长征路惊上，红军在这里打下进入甘肃的关键一战。腊子口周围群山耸立，两道崖壁陡峭险，但先人不顾生命危险奋勇向前，浴血奋战终于换来了革命的春天。当我们行经到这里，耳边山风激荡呼啸而过。永不能忘，山明水秀中饱含英雄的大义，英灵永垂不朽。 　　迭部 迭部县，甘南藏族自治州辖县，地处秦岭西延岷山、迭山山系之间的高山峡谷之中，青藏高原东部边缘甘川交界处，西南分别和四川省若尔盖县、九寨沟县接壤。迭部全县的人口不多约5万多人，有藏、回、蒙等少数民族。 　　迭部县古称“叠州”，藏语的意思是“大拇指”，被称为是山神“摁”开的地方。有红军长征中的“俄界会议”会址，茨日那毛主席旧居，天险腊子口战役等革命遗址。此外，还有然闹马家窑文化遗址和藏传佛教寺院。 　宿迭部且慢.漫民宿 　　甘南 这是文化与信仰的归宿， 也是远离尘世的桃源秘境。 是“秦陇锁钥，巴蜀咽喉”， 也是“九色甘南，人间天堂”。 让我们来感受这里浓郁的藏族文化。 　　扎尕那素有“阎王殿”之称的石城。 　　扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，曾被《中国国家地理杂志》列为中国十大非著名山峰名录。这里岩壁俊俏，凌空入云，云雾缭绕，山势奇峻，景色优美，人烟稀少，犹如世外桃源。扎尕那以徒步游玩为主，一路边走边拍，洗心洗肺，体力好的团友，可以选择徒步去往仙女滩、一线天游玩，也可以选择探秘扎尕那小众隐秘的峡谷润吾沟，深度徒步爱好者可以挑战一下较难的线路石林。 　　俗话说的好：“甘南秘境扎尕那，半边烟火半边仙”。淳朴、原始、平静，这是进入扎尕那后的第一感觉，在这山势奇峻、云雾缭绕的村内，原木色的木板房错落有致，看上去有种与世隔绝的恍惚。彩色经幡在清晨的阳光下随风舞动，伴随着当地居民悠扬的牧歌，逐渐显露出它愈发独特的魅力。扎尕那就像一首诗，一篇童话，与那明亮的月一起照进人们心里。 　　扎尕那也是电视纪录片《爸爸在哪儿》的取景地之一。 温馨提示： 1、扎尕那景区内大多数徒步线路都可以选择骑马。2、初到高原请大家不要剧烈运动，尽量不要洗澡，以防感冒。3、请大家务必准备好饮用水及干粮，白天紫外线强。准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。4、需要看日出的团友们可以前往洛克观景台观看； 　　前住仙女滩沿途步道 　　仙女滩 　　甘南这边夏天气温凉爽，一路上都是草原、湿地、峡谷、山川，有时候还会碰到野生的土拨鼠或者在草原上有骑马的牧民，也可以在浅渓旁玩水，这边也是藏文化佛教最多的地方之一，过来跟大自然互动是非常不错的。 　　景区温度差异较大，尤其是高山区域，建议带上外套以防感冒。 　　一线天景区区间车站附近，中国画的色彩。 　　雨后的扎尕那，烟雾缭绕，犹如仙境。 　　一线天 　　老虎嘴区间车站附近。 　　因扎尕那海拔稍高，其村落及周边区域海拔3000-3300米，高山峰海拔为4500-4800米。亲们需根据自身情况选择游览方式。 　　扎尕那业日村 　　扎尕那的清晨最不可错过，白云、远山、麦浪与半坡上的村落相映相衬，玛尼经幡迎风飘扬，薄雾笼罩，极具视觉冲击力！扎尕那村，有一种缱绻之美，如静水流年陈酿的香，如一副素染的画，让人内心安宁。想看日出和晨雾的团友们需要早起，洛克观景台是最佳选择，在这里可以看到扎尕那四村一寺的全景，也可以远眺仙女滩，每个视角都是绝美的。 　　拟前往洛克之路观景台去看扎尕那全景，可惜走错了路，到了业日村。途径润吾沟峡谷口。后经详细询问洛克之路观景台实际是在东洼村和业日村对面的高山顶上，上去没有一定体能体力是有点困难的。 　　这就是我们队友陈局无人机航拍下的扎尕那全景。 　　扎尕那目前共有农家乐和民宿180多家，但旺季住宿还是很紧张的，必须分流到迭部县城。 　　业日村诸多的木架什么作用你知道吗？ 　　诸多沿小溪而建的转金筒，利用水流不停自动旋转。 　　天气晴朗时的扎尕那视频片段。 　　本次没有去的甘肃小独库。 在迭部与扎尕那之间有一条甘肃小独库，可直达花湖景区，若这样去花湖景区这样偏离扎尕那、洛克之路和郎木寺景区。影响后续行程安排。据了解甘肃小独库，短短50公里，聚集了草原，变质火山岩地貌，峡谷，苯教寺庙以及森林景观，一步一景，美不胜收。 还有润吾沟，前期受天气因素影响，根据景区通告6月份可正常进入参观！ 　　我们次日行程前往传说中的一一洛克之路。