<p class="ql-block">人和人之间是紧密相连的，所以形成了各种关系。可是，把人连在一起的底层动力是什么呢?不是利益，是情感。当我们和他人的情感过于紧密时，他人的感觉就会变成我们的感觉，这时候，感觉的混淆就会产生。</p><p class="ql-block">依恋，是人最强烈、最基本的情感。很多感觉的混淆，就发生在不安全依恋的两个人之间。</p><p class="ql-block">什么是依恋呢?依恋就是孩子和母亲之间强烈而又紧密的情感联系。依恋其实是一个情感通道，它既能把安全感传递给孩子，也能把不安全感传递给孩子。在依恋的关系中，孩子就像一块海绵，吸收妈妈的感觉。如果孩子吸收了太多妈妈的焦虑，就不会有探索世界的兴趣。再长大一些，他会把妈妈的焦虑当作自己的问题，并因为自己没有办法解决妈妈的焦虑，而深深地感到苦恼和自责。</p><p class="ql-block">对于不安全感，我们只能带着依恋的焦虑，一点点接近和信任别人，在安全的关系中，慢慢地塑造新经验。</p>