朗读《独处，是生命最自在的状态》

秋实

《独处，是生命最自在的状态》

作者：素笺拾记

朗读：秋 实

音频合成：秋 实

图文制作：秋 实

原始图片素材：来自网络



朗读音频

听很多人说，人是群居动物，社交是需求，群居才是常态。

这话无论从生物学、心理学、社会学来说都有道理。人需要社交来共情，进行信息交流，找到存在感和归属感。

这让我时常怀疑自己是不是有点社恐。





平时看上去还算灵泛的我，进了聚会场合或酒场就会头脑麻木迟钝，嘴又拙又笨，不知道说啥好。常常羡慕那些在场面上游刃有余，既会调动气氛，又周到全面的人。

好像在这方面我天赋不高。

业余时间，我喜欢独处。一个人的时候才最舒服、最惬意。无需迎合、无需压抑、无需委屈、无需掩饰。

可以让思绪任意的飞，让身体自由的舒展，脸上的纹路是最自然的，想笑就笑，想松就松。





脸色黄没关系，不用涂粉去掩饰。皱纹像花也没事，那是岁月开出来的。

想坐就坐，想站就站，想躺就躺，想跳就跳，想舞就舞，全身没有一处是被约束着的。

书是我的精神食粮，每天读什么书看心情，所以我的很多书都是半拉子工程，陆续“开工”，都没“竣工”。





床上专门划出一个区域摆书，那是睡前的催眠曲。

读书到精彩的地方，会朗诵起来，出声朗诵时，文字的优美揉在声音里，会有别样的美。

独处时世界似乎很小，但又很大，在书中可以和古人对话，可以和不同国家、不同地区、不同性别、不同职业的各种人产生共情，可以看到不一样的世界，和看待这个世界的不同角度，丰富而深邃。





铺下瑜伽垫，支起小桌子，打开笔记本电脑，记录心情和生活，也是我惬意的时候。

想起什么记什么，没有规划，没有设计，没有规格，也没有标准，指尖敲在键盘上，思绪顺着指尖自然流淌。坐着累了，就金刚坐跪在瑜伽垫上，晒着后背，有边敲字边瑜伽的感觉。





这时厨房往往煮着点什么，老火水、老火粥或老火汤，时不时我会过去看看，用勺子搅搅，肚子被炉火照得暖暖的，砂锅里的水泡咕噜噜冒着，飘着水香、米香或肉香，我便陶醉于这烟火气中，满足而丰盈。

偶尔朋友聚会，一起聊天吃饭，掼掼蛋，也很开心，但也只能偶尔，聚会一多我就会觉得疲惫，想逃回家去。

粗茶淡饭已成了日常，肥甘厚味胃会本能抗拒。





学了中医后，我了解了原因，除了性格差异外，有个很重要的身体因素。

每个人身体的能量不一样，有的人能量充足，社交是释放，有的人能量较低，独处是养护。我显然属于后者。





作家张爱玲说：“在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦”

独处是一个双面镜，一面照见自己的内心，一面反射出浮躁的世界。

当你享受独处的欢愉和自由后，再不担心“岁月漫长，何以自处”，孤独是美好的。

对于我，一个人的独处胜过一群人的狂欢。

是群居还是独处，找到你最舒服的状态就好。