<p class="ql-block">岁月是把杀猪刀</p><p class="ql-block">对男人们来说</p><p class="ql-block">都终将面临</p><p class="ql-block">前列腺增生的“男”题</p><p class="ql-block">随着年龄的增加</p><p class="ql-block">前列腺增生更是高发</p><p class="ql-block">前列腺增生</p><p class="ql-block">许多男性逃不过的事</p><p class="ql-block">前列腺增生，在医学上称为良性前列腺增生，又称为前列腺肥大。</p><p class="ql-block">大多数男性的前列腺会随着年龄增长而持续增大，越来越大的前列腺挤压尿道，进而就出现了前列腺增生的相关症状，比如<b>尿频尿急、夜尿增多、尿流无力、断断续续、尿不尽</b>等。</p><p class="ql-block">这个病有多常见?</p><p class="ql-block">👇👇👇</p><p class="ql-block">31-40岁：发病率8%</p><p class="ql-block">50-60岁：发病率50%</p><p class="ql-block">80岁以上：发病率83%</p> <p class="ql-block">所以</p><p class="ql-block">不要觉得自己前列腺增生</p><p class="ql-block">就是得了多吓人又丢人的病</p><p class="ql-block">还不好意思去看医生</p><p class="ql-block"><b>有这个症状</b></p><p class="ql-block">警惕前列腺增生的早期信号 </p><p class="ql-block">得了前列腺增生的人，会出现排尿困难的症状：尿频、尿急、尿痛，尿线变细，排尿呈“滴沥状”</p> <p class="ql-block"><b>尿频是最早期的信号</b>，最明显的是半夜三更起来上厕所的次数增加。</p><p class="ql-block">一表自测你的前列腺增生</p><p class="ql-block"><b>严不严重</b></p> <p class="ql-block">总分在0-7分为轻度，8-19分为中度，20-35分为重度。如果自己算出来是中度或重度了，要赶紧去医院就诊。</p><p class="ql-block">如出现夜里小便超过1次、小便费劲、尿线变细、尿不尽、排尿时间延长、尿后滴沥不尽、尿失禁等症状，需要去正规医院泌尿外科就诊，及时就医，尽早治疗。</p><p class="ql-block"><b>前列腺增生别拖</b></p><p class="ql-block">谨防拖出大问题 </p><p class="ql-block">如果是中、重度的前列腺增生</p><p class="ql-block">不及时治疗</p><p class="ql-block">前列腺问题可能会越来越严重</p><p class="ql-block"><b>膀胱炎：</b>如果膀胱始终无法安全排空，沉积的尿液容易发生感染。</p><p class="ql-block"><b>肾功能损伤：</b>当外流的尿液受阻，膀胱内部压力增高，肾脏及输尿管受到影响，导致肾脏感染甚至长期肾积水，损害肾功能。</p><p class="ql-block"><b>膀胱功能损伤：</b>当长期无法正常排尿，膀胱肌肉可能无法克服尿流压力，导致膀胱感觉神经、肌肉收缩功能减弱，甚至引起尿失禁等。</p><p class="ql-block">怎么治?听专家的! </p><p class="ql-block">如果确诊为前列腺增生，医生会根据病情的轻重程度采取不同的治疗方法。有的只需要观察，有的需要药物治疗，有的需要手术。</p> <p class="ql-block"><b>轻度的前列腺增生</b>，症状轻微，轻度排尿困难，轻度尿频、夜尿增多等，生活质量未造成较大影响的，可以保守观察。</p><p class="ql-block"><b>中度的前列腺增生</b>，症状开始加重，需要根据医嘱口服前列腺增生的相关药物进行治疗。</p><p class="ql-block"><b>重度的前列腺增生</b>，症状已经明显影响正常的工作和生活，通过药物都无法缓解，或已经出现排尿不出(尿潴留>2次)；或残余尿明显增多(>50ml)；或出现反复发作的泌尿道感染、血尿、并发膀胱结石，甚至已经造成双肾积水，损伤肾功能时，则需要接受手术治疗。</p><p class="ql-block"><b>那有没有办法预防前列腺增生?</b></p><p class="ql-block"><b>答：有!</b></p> <p class="ql-block">没有百分之百的方法可以杜绝前列腺增生</p><p class="ql-block">但是做到以下几点</p><p class="ql-block">可以或多或少预防或者推迟它的发生</p><p class="ql-block">↓↓↓</p><p class="ql-block"><b>不想被前列腺增生盯上 </b></p><p class="ql-block">5个习惯要坚持 </p><p class="ql-block">前列腺增生作为男性一种正常的生理变化，目前尚没有办法将其完全避免，但是可以通过采取一些预防措施来尽可能让它来得晚一些。</p> <p class="ql-block">延缓前列腺增生的脚步，可以从这些事情上去做出改变：</p><p class="ql-block"><b>早做预防</b></p><p class="ql-block">作为前列腺增生的重要病因，<b>年龄这个因素必须要重视</b>。一般来说，男性从40岁开始就得重视预防了，因为这个时候男性前列腺内的间质成分比上皮组织要活跃，增生速度可能会更快。</p><p class="ql-block"><b>饮食健康</b></p><p class="ql-block">日常的饮食要注意<b>以清淡为主</b>，可适当多吃新鲜的水果蔬菜、豆类以及谷物等食物。避免摄入大量辛辣刺激、高脂肪、高热量的食物，以免让前列腺受到不良刺激，诱发增生。</p> <p class="ql-block"><b>避免久坐</b></p><p class="ql-block">司机、上班族等日常要尽可能<b>避免久坐</b>，保持每半小时起身活动下身体的频率，这样做可以减轻前列腺负担，对于预防该疾病有一定帮助。</p><p class="ql-block"><b>坚持运动</b></p><p class="ql-block">运动可促进全身的血液循环速度加快，对于前列腺健康有很大好处。且运动可帮助增强机体抵抗力，可以更好的预防疾病发生。</p> <p class="ql-block"><b>注意保暖 </b></p><p class="ql-block">受凉可能会导致尿道内压增加，从而引起排尿受阻，这样一来前列腺也可能会受到不良刺激，容易诱发充血。此外，日常还需要注意不能憋尿，要养成有尿就排的好习惯。</p><p class="ql-block"><b>定期体检是 “对抗” 前列腺癌的关键防线，尤其是PSA检测和直肠指检。</b>如果不幸确诊，也别恐慌，如今医学发展日新月异，遵医嘱科学治疗能有效控制病情，提高生活质量。</p>