美图、好文、好句（五十）

萍姐

人生无常，且行且珍惜！（写得真好）

人活在这个世上，不管成功也好，平凡也罢，都只有短短一百年的寿命，

但是还有一些无常的发生，就会提前的离开了人世间，所以，希望每一位朋友们，要珍惜生命健康还有感情。

人生就是这样，生命无常，谁也不能长生，更无法预料一些意外发生，所以，希望每一位亲友们，都要好好珍惜自己的生命，

都要好好珍惜自己的家人，也许一个意外就会是永远。

生命就是这样，十分脆弱，并非坚不可摧，也许一次意外也就没有了，所以，生命是非常脆弱的，要多爱惜父母给你的生命，有危险的事情千万别去做，这样才能让生命平安无恙。

旅途就是这样，有的人遇到车祸就离世了，有的人遇到滑坡人也没了，有的人遇到地震离开人世，所以，人生真的太无常了，甚至还有许多的意外发生，只愿大家都能够一生平安。人生无常，并不长，一旦失去了生命就会永别了，所以，大家都要珍惜地活着，要珍惜家人，在一起多陪伴，要珍惜爱人，在一起多恩爱，要珍惜友人，在一起多联系，只有越珍惜才会活得越幸福。

生命无价，多爱惜，毕竟生命也不是钢铁做的，

有的人，可以会得了癌症，有的人，可以会遇到意外，所以，生命健康是无价的，希望朋友们都要惜之爱之，才能让你活得健康且长寿。

生命来来往往，来日并不方长。总有些意料之外的事故发生，总有些意想不到的灾祸出现，愿大家都能够好好珍爱生命，

更要珍惜拥有的健康和感情，这样才不会让自己留下遗憾！

非常现实的一些话（说得真对） 1、 记录个人成长1.任何关系走到最后，也不过是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，缘来则聚，缘尽则散。如果有一天，情分被消耗殆尽，那就把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程，再也不相逢，不欠不念不见。2.人生一辈子无非就是尽心做人，尽心做事，得之坦然，失之淡然。不要羡慕别人的生活，心简单，生活就简单，千好万好都不如刚刚好，只有合适自己的才是最好的。人这一生，有钱就把日子过好，没钱就把心情过好。3.我们来到这个世界上都是来体验生活的，看春夏秋冬，观日出日落，追不上的就不要追，背不动了就不要背；看不惯的就不要看。人生何其短，不属自己的就不要。4.当你的修为越来越高时，就会开始理解周围的每一个人，没有好坏，没有对错，只是他们处在不同的能量频率当中，显化出不同的状态，做出不同的选择，有了不同的语言和行为，明白了这一点，你就会生出真正的爱和慈悲，就会允许，接纳，包容，善待以及真诚！5.烦恼的时候，千万不要说话，安静的呆会，你要知道，成年人的烦恼，和谁说都不合适，真正的强者，是在深夜人静时，把心掏出来，自己缝缝补补，睡前原谅一切，睡后独自重生。6.希望别人好，别人未必好，但你肯定会好，因为你内心美好；见不得别人好，别人未必不好，但你肯定不好，因为你内心没有美好。人为善，福虽未至，祸已远离，人为恶，祸虽未至，福已远离。7.人生一世，该你尝的酸甜苦辣一样也都少不了，一定要有翻篇的能力。许多事，你若不依不饶，只会给自己画地为牢。你要始终相信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。8.大海不缺一滴水，森林不缺一棵树，单位不缺一个人，但是你的家不能缺少一个让家人过上好日子的人。9.昨天你是谁不重要，重要的是今天你是谁。人生很累也很苦，没人在乎你的落魄，没人在乎你的低沉，更没人在乎你的孤独，但每个都会仰视你的辉煌。10.做人一定要记住不要去责怪，你生命中的任何人，无论什么关系，合得来就合，合不来就保持距离，三观不同，不必强求。余生太贵，切记不要浪费，不要与重要的人计较不重要的事，不要和不重要的人计较重要的事。11.天空不会因为一个人的眼泪而布满乌云，世界更不会因为缺少谁而失去色彩。没有靠山，自己就是山；没有天下，自己打天下；没有资本，自己赚资本。世间从来没有救世主，活着就该逢山开路，遇水架桥。努力的意义就是不要当家人需要你时，除了眼泪一无所有。12.每个人都有艰难的时候，只要熬过去，你就会发现，那些差点要了你命的事，其实都是来成就你的事，你要坚信一切都会好起来。没有一份工作会不辛苦，也没有一处人事不复杂，无论你当下正在经历什么，都要调整好心态，不要总抱怨很累，人间非净土，各有各的苦。13.人生的本质就是一个人活着，不要对别人有太多的期待，我们终将是时间的过客，既为过客，何必执着，你只管好好爱自己，修心，静心。养心则悦心，悦人，悦己。放下执念，随缘自在，放下方得幸福。人生本就是一场修行，修的就是一颗心。愿你我都能学会放下，活得轻松快乐。

这条金句，够你来用一辈子

人人都有苦衷，事事都有无奈，不要羡慕别人的辉煌，也不要嘲笑别人的不幸，晨起幕落是日子，奔波忙碌是人生，站在自己的角度理解别人，站在别人的角度释怀自己。

不要操心任何人，哪怕是家人

01人痛了，才会醒。不要事事跑在前头，不要总想着替别人承担。有些事，唯有经历了，才能真正感同身受。你要善于旁观，哪怕是家人，也要敢于让对方去经历。因为，有些事，你永远替不了，你操心太多，不过是阻碍发展。02人，要先管好自己。你自己好了，别人才能从你身上受益。你自己一团糟，还想着操心别人，严重消耗自己，也会被别人厌烦。尤其是家人之间，与其相互干涉，不如各自独立，你宽松，对方自由，长辈和孩子也容易有榜样。03一家人，没必要糟糕地团在一起。不要自我感觉，自我感动，人都要独立成长，哪怕对方是你的丈夫、孩子、父母，他们也有自己的想法和空间。一个家庭，要求同存异，允许不同。永远记住，人只有自己遭过难，才能真正懂珍惜。

什么叫人情世故

地位不够，千万不要以茶代酒。熟人转账不要秒收，等几分钟再收。夫妻间的矛盾，不对任何人说。没有实力，少说话。经常在背后阴阳酸别人的人，心胸狭窄，千万别深交，最好连朋友也不要做。做客，不要帮忙洗碗。舅舅不上席，酒席不开席。没有通知你的事，一律装作不知道。没有邀请你的饭局，一律不打听。人生最好的老师，就是父母的低头，亲戚的冷漠，朋友的离开，爱人的背叛，还有空荡荡的口袋。成年人的世界，只筛选，不教育。不要对任何人有过度的期待，人走茶凉才是人际关系的常态。串门时，除了客厅，其它地方不乱逛。剪下的指甲，别乱扔！不用拆穿那些吹牛的人，其实人家都知道。和别人握手时，一般用右手。结交地头蛇，这是“聪明”人。自己是什么身份，该说什么话，不该说什么话，一定要弄清楚宁吃笑脸粥，不吃冷脸肉，伸手不打笑脸人！当你混得好的时候，资源会主动向你汇聚而来。不内耗，不纠结，不攀比，不为无意义的事情伤心。除了赚钱，其实研究啥都是错的。满饭不能吃，满话不能说。保持边界感，不随便跟别人诉苦。久赌出仇人,久舞出情人男人多的饭局，女人一定别喝酒。夫妻离婚，有时候是婆媳矛盾，而不是没有了感情。家丑不外扬，拌嘴不分房。

什么才是真正的幸福？

现在很多人都幸福指数不高，而事实显示，人的烦恼大多数都是来自于不够健康的人际关系。

其实现代人很大部分时间都不幸福，那如何提升幸福感呢？

要想健康快乐幸福没烦恼，还得从源头上入手。

1.幸福是一种技能，而不是一种被动的状态。幸福感的提升是可以习得的，可以通过后天学习和努力练成的一门技术。

当我们掌握了幸福的底层逻辑时，幸福也是指日可待的。

2.幸福是一种选择。当你面对的环境或是快乐，或者不快乐，这些都不能成为你不幸福的借口。

因为人生改变，往往就在于你面对环境时的感觉好不好。刺激（环境）到反应之间还有一个可以自主选择的态度，结局直接由你的态度决定的。也不便是一种选择。

3.幸福是一种平和的状态，不是指快乐。因为快乐是受到好环境的影响，心情变好的状态。而平和喜悦，则是向内求得平淡和睦的状态！

4.嫉妒的人很难收获幸福。因为当看到别人好时，如果，我能够随喜她的好，那么我就能真正爱上那个喜事，从而也拥有那个收获喜事的当事人一样的频率，从而吸引更多的好事。

5.接受自己的不完美的样子，接纳事实不完美的结局，接受身边人和事不完美的事实。不要去抗拒，更不要去改变任何人，除了你自己。

爱上自己，因为我是独一无二的，自己身上的每一个缺陷都是独一无二的，而正是因为有了这些不完美，才会让我们有机会结交更多的朋友，结识更多的高人，从而精进自己。

6.幸福就是知足常乐！一切向内求，不断感恩。

感恩是与爱的频率最接近的。当我们被爱的磁场包围时，我们就能感知到无限幸福，还能吸引更多的幸福。

爱是一切幸福的源泉，而知足、感恩是爱的前提。

对人太好，不是傻就是蠢（别不信）

做人不能太实在，对别人太好往往就是对自己心狠。这话很多人听不进去，但现实就是这么回事。你掏心掏肺对人家好，要是遇上不懂感恩的主儿，不光不领情还嫌你给得少，最后吃亏的准是你自己。老话说得好：帮人帮到穷，反被嫌帮得不够多。所以啊，待人接物得留个心眼，太实在不是缺心眼就是脑子进水。

第一，上赶着不是买卖马渴了知道低头喝水，人想出息也得靠自己打拼。可有些人就爱走捷径，自己没本事不想着长进，整天琢磨着巴结人。端茶递水拍马屁，变着法儿献殷勤。

可人家又不是傻子，你那点小心思谁看不出来？要是人家不拒绝也不表态，那就是在拿你当冤大头；要是光占便宜不回礼，明摆着把你当免费劳力使唤。这么处下去，你对人越好自己越吃亏，最后准落得人财两空。这世道现实得很，交朋友都讲究门当户对。

月薪三千的和月薪三万的，喝咖啡都喝不到一个壶里去。身份不对等，硬往一块凑也是白搭。

就像那个谁说的："老想着改变别人，那就是给自己找不痛快。"所以别傻乎乎地掏心掏肺，该有的分寸得有，不然最后受伤的准是自己。

第二，别当别人的救世主要是人那么容易改变，天底下哪还有穷人？改变自己都费劲，更别说改变别人了。

有句老话说得在理："最难的事就是往别人脑子里灌自己的想法。"想改变别人纯属吃饱撑的，各人有各人的活法，各人有各人的命数。你自己都未必活明白呢，还操心别人？再说了，改变不是三天打鱼两天晒网的事，那是一辈子的修行。

想通这茬，还不如把功夫花在自己身上。该吃吃该喝喝，该学习学习，把自己整明白了比啥都强。对人别太实在，多长点心眼，把时间精力用在正地方。

第三，管好自己的一亩三分地老话说得好："牵马到河边容易，按头喝水难。

少管闲事，别老想着当别人的救世主。这不是冷漠，是明白人该有的分寸。帮得了一时帮不了一世，但对自己好可是一辈子的事。

咱们可以给人指路，但不能替人走路。关键是把自个儿的日子过明白，该努力努力，该长进长进。等你自己混出个人样来，自然就知道该怎么活了。

幸福，从不抱怨开始！

每天苦瓜脸怨天 怨地 怨社会怨家人 怨朋友

这种人全身充斥负能量

好运自然会离他而去更是一种无能的表现

如果你看不惯某些事物那就想法改变它如果你无法改变那就改变自己的态度一定不要抱怨有句话说的好没有称心的人生只有看开的生活不抱怨

是放过自己是一个人的修养与格局是一种积极的人生态度

幸福从不抱怨开始

不抱怨的人自然内心丰盈人生一路繁花

再好心情才有好运气 再凡的一天，也是独一无二的限量版。不要错过了今天的阳光，也不要辜负当下的时光。

花不会一直开，但一直会有花。每个生命都会迎来，属于自己的春天。生命几许，遵从自己。

愿所有期待都开花，愿所有努力皆有回响。把烦恼交给昨天的风，带着满满的期待迎接新一天。

愿你在这个春天，收获属于自己的小确幸。真正让自己走远的，都是自律，积极和勤奋 ，不管什么时候，都要成为最好的自己。

生活只有两种选择，重新出发，做自己生命的主角，抑或是停留在原地，做别人的配角。

人生如骑自行车，方向掌握在自己手中，用力蹬才能前进。

永远都不为自己选择的道路而恨，不管是十年前，还是现在，因为唯一能做的，就是一无反顾的走下去。

每一个清晨记得给自己打气 好状态，才有好风水，好心情，才有好运气。

特别阳光的一段话

岁月缓缓流淌，日子素净安然。怀揣着一颗宁静之心，轻拥晨曦暮色。无论是晴空万里，还是细雨绵绵，皆是命运精心准备的礼物，待我们将平凡岁月谱写成绚丽的诗篇。

心中始终盈满光亮，便觉万物皆有盼头。坚信每一份美好都在奔赴而来的路上，生命中的得到与失去、欢笑与泪水，都是镌刻在时光里的独特印记，沉淀为成长的基石。保持从容姿态，一步一步成为理想中的自己。

行走于烟火尘世，常有清风掠过眉梢，每一寸光阴都藏着温暖的絮语。以简单纯粹之心，安享自在悠然的生活，在平凡中孕育非凡，绽放属于自己的璀璨光芒。愿我们始终心怀憧憬，步伐笃定，在岁月的长河中，收获幸福，笑揽人间欢喜。

跟对人很重要

你把钱和鱼，放在猫的面前，猫只会选择鱼而不是钱，因为猫不知道钱的作用，钱随时能买更多的鱼。

人是万物之灵，也是万物的尺度。我们眼睛可以近视，但目光绝对不能短浅，凡事都要三思而后行，既要关心当下，更要兼顾未来。吃不穷，穿不穷，算计不到一世穷。杀鸡取卵，饮鸠止渴，竭泽而渔，焚薮而田都是不可取的。

人很难被教育，却容易被感染。跟什么人在一起真的很重要!跟着好人学走路，跟着坏人学做贼。跟着蜜蜂采花朵，跟着苍蝇找厕所，跟着千万赚百万，跟着乞丐会讨饭。刘邦找了三个人，成就大汉王朝，刘彻找了三个人，推恩江山稳。刘备找了三个人，偏安富庶蜀国，唐僧找了三个人，取得无字真经。你倒是小母牛去南极，牛逼到了极点，没事就找了三个美女，打了通宵麻将，一个晚上输了万把块。

让幸福，贯穿我们年年岁岁。让快乐，传递我们日日月月。让健康，守护我们春夏秋冬。让平安，伴随我们分分秒秒。

人生一世几春秋，亲人良友很难求，相遇相知是缘分，好好珍惜不能丢，见与不见心中有，真诚祝福到永久！

‌友谊，永远在真情里沉淀；珍惜，永远在心底里扎根；问候，永远在空间里传递；牵挂，永远在天涯间蔓延；祝福，永远在岁月里温馨。祝开心快乐，幸福永远！

问候不是为了感动谁，而是一种甜蜜的牵挂。人与人相处，你给我一个信任，我给你一颗真诚，感恩人生路上最好的相遇。

善待人是一种胸怀，关心人是一种品质；理解人是一种涵养，互相惦记是一种缘分。愿我们一起健康、平安、快乐！

世间往来，人为贵；朋友相处，情为贵；你诚我敬，品为贵；互相问候，乐为贵；身体健康，最宝贵。

　　好棒的一段话： 人饿了，别吃葱，烧心，人穷了，别走亲，寒心，不疼你的人，不要去找，不帮你的人，别去讨好，不想你的人，绝不打扰。变老了，才知道年轻时有多好孤单了，才知道朋友陪有多好失眠了，才知道能睡着有多好回忆了，才知道原来的有多好生病了，才知道健康的重要失业了，才知道工作的重要伤心了，才知道开心的重要失去了，才知道拥有的重要 疼爱你的人，放在首位帮助你的人，和他深交惦念我的人，把他记牢只有自己真正落难了才明白谁是焦急的牵挂谁是转身的天涯 我不高看有钱人，因为他的钱不给我花，我从不小瞧穷人，因为他不靠我生存，我不巴结有权人，因为他不会白帮我办事，我不奉承得志的小人，因为他不入我眼！ 真朋友不会天天甜言蜜语真小人才会虚情假意喜欢我就一起走，讨厌我请绕行人生苦短，何必虚伪 人可以不识字，但必须会识人。

人生

“花儿的绽放是不需要他人的承托，而是自我的含苞待放。”

“人生有何意义，只取决于你期望的样子。”

1我们总是在期待，在满足，在失落当中，走完我们孤独的一生。或许我们会审视我们的曾经，会去展望我们的未来。我们也许会无数次的懊悔，无数次的感慨命运的多舛。人生是一个永远说不完，道不完的经历。是你，是我，是他，是我们独一无二的体验。或许死亡是终点，可到达终点前的遇到的花花草草，不断川流的人群。都是独属你我的精彩回忆。你我会对那些回忆进行区分，进行总结，这些都是对的。但无论你怎么区分回忆永远只会属于经历过的人。他们总是存在你脑海中，在你不经意之间刺你一下。长久的内心空虚和孤独是我们一生的主旋律。可那又如何，人生寥寥数载，最后唯一能够给你自己打分的只有那个在终点独自等待的你罢了。

我们总是会希望孤独之中，能有一个寄托，可我们将其变为自己的寄托的同时，难道不是一种舍弃自我，不信任自我的过程吗。世界很大，独自一人确实孤独。但是孤独是相对，快乐是需要情绪价值提供的。世界当中能够提供情绪的不止外物，还有你自己。何不从现在开始，相信自己，找寻自己内心当中真正能让你快乐的内容呢。正像那句歌词一样，人生不过几万天，为何不追求自己内心真正快乐。

人生如此，你不需要向谁证明。花儿啊，从来不会因为其他花儿的绚丽绽放而含苞待放。死亡或许是我们的归途，但不意味着我们总是如死亡一般沉寂黑暗。死亡是万物的终点，可死亡不是人们的最终诅咒。

我们总是羡慕他人的人生精彩，最后却埋头过着平淡枯燥的生活。这种一边羡慕别人的生活，一边默默接受自我乏味的生活。何尝不是一种堪堪赴死的态度。你我都可以活出自我，活出精彩，可是身上的枷锁太重了，也太牢了。挣脱不掉了。这不是借口，这只是我们逃避自我成就的一种最有效的方式。谁规定了这世界是单选。无非是我们是害怕失去的一种退缩。世界是公平，尽管每个人都出生不同，获得的初始机会不一样。可是每个人都拥有试错的成本。每个人都有选择的权利。这世界不是非你不可，也不是少了谁世界就不转了。

这个世界最重要的只有一个人，那就是你自己。不论是追求自我，还是套上枷锁活一生，那都是你自己的选择。但你要知道，不是枷锁找上了你，而是你找上了他。你离不开他了，枷锁虽然限制你自由的翅膀，可是枷锁的缠绕，让你沉溺于那份稳定。你本身就是自由且轻盈的蝴蝶。本该自由的追求自己想要的人生。可你都忘了。

值得深交一辈子的人，都具有这3个特点《荀子》有言：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”人生在世，你和谁交往，就会成为谁。所以，择友是我们生活中的必修课。请记住，值得深交一辈子的人，都具备以下三个特点：01言而有信

《墨子》里说：“诚信者，天下之结也。”意思是，诚信是所有人相互交往的关键。辨识一个人，必须全面，不光听其言，更要观其行。说话很容易，嘴巴一张一合即可；但行动往往不轻松，必须交付自己的心力。有一句歇后语，“嘴上抹石灰 —— 白说（刷）”，讽刺的就是自食其言的人。他们喜欢放空炮，说空话，把诚信和责任感踩在鞋底，切不可交往。另一方面，言而有信的人，不会轻易承诺，但一旦承诺了，就会努力去兑现。与其相处，万事有托底，不用担心遭到背刺，内心得到安宁。02积极向上

世界是一个巨大的磁场，每个人都会受到别人的影响。就像《墨子》说过：“染于苍则苍，染于黄则黄。”积极向上的朋友，就显得难能可贵。他们如同发光体，自身散发光芒，也能照亮旁人。人的一生，难免风雨扑面。如果意志薄弱，就会沉沦到底。只有斗志昂然的人，可以激活你的能量，拔高你的心气，重燃你的热情，把你推向更广阔的一片天地。和这类人同行，不知不觉间，你会遇见更强大的自己，会变得无忧无惧无碍，能够压平生命中的所有刁难。03懂得感恩

《说苑》里说：“知恩图报，善莫大焉。”牢记恩情，懂得回报，是人性中的至美至善。懂得感恩的人，骨子里都藏着善良，做人做事都靠谱。跟他们交往，会觉得心情舒畅，生活美好，人间值得。与之相反，一个人忘恩负义，通常都冷漠无情，贪婪无度。他们让这个世界的善意，只有单程票。你对他们好，没有半点益处，就像把一条蛇放进衣服里捂醒，你不知道什么时候它会咬你一口。如何回应恩情，是一个人为人处世的态度，作为旁观者，则是考虑能否与之交往的基本标准。

写在最后

曾国藩说过一句话：“一生成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”所谓贤，必须言而有信、积极向上和懂得感恩。人生之路上，如果遇到这样的人，一定要去深交。与其结伴同行，是一辈子最大的福气。

非常通透的一段话

看到一段话，让人豁然开朗：“人生，最好的东西不是你失去了什么，而是还剩下了什么。能走的，通通都不属于你，没走的，才是你最该珍惜的。所以不要对已经失去的东西而悔恨不已，失去就让它失去，生活还得继续。

朋友没了，可以再交，金钱没了，可以再赚，爱情没了，可以再找。只要对生活充满信心，生活就不会错待你。”

活着活着你就会发现，那些当时痛彻心扉的失去，多年后不过是一段下酒的故事。时间是最公正的筛子，留下的都是真金。

真正的强者不是没有软肋，而是懂得与遗憾和解；不是不会受伤，而是伤口结痂后长得更壮。

人生如行舟，负重太多必然沉没。轻装前行，才能走得更远。那些让你夜不能寐的执念，天亮时往往显得那么微不足道。

生活给每个人都准备了礼物，只是有些包装得像磨难。当你停止为打翻的牛奶哭泣，就会发现桌上还有整块蛋糕。

活得敞亮的人都知道：能失去的本来就不属于你，留下的才是生命真正的馈赠。与其在往事里沉沦，不如在新的阳光下起舞。

什么是真正的朋友？（精辟）

什么是真正的朋友？我想，真正的朋友，应该是相互理解的知己。你懂他的欲言又止，他懂你的山河万里。在你委屈时，哪怕你们相距遥远，他也能及时接听你的电话，不厌其烦地听你哽咽的倾诉，然后不断地安慰你。一路走来，我们大多数时候都要靠自己，活自己干，苦自己咽，泪自己擦。人生若是得一知己，伤心时有人安慰，委屈时有人理解，那便是一生的幸运。有了他，你会觉得心灵上有了依靠，那些不敢跟家人说的话，可以对他敞开心扉。你时常感受到一颗真诚的心，懂你悲欢，知你冷暖，陪伴在侧。在相互理解，彼此懂得中，让你越来越心安，让你感受到友情的温暖，一辈子都牢记。

什么是真正的朋友？我想，真正的朋友，应该是敢于直言的诤友。真正的朋友，不会看你在错误的道路上越走越远，而是会尽他所能地指引你，帮你改正错误，帮你成就更好的自己。而那些假朋友，明明知道你犯了错误，却不给你指出来，等着看你的笑话。当你挨领导的批评，生活遭遇了困顿的时候，他背地里乐开了花。假朋友多是，恨你有，笑你无，嫌你穷，怕你富的人，根本见不得你比他好。真朋友则是，想让你变得越来越优秀，越来越有钱，生活越来越好。所以，他才会在你犯错误的时候，替你着急，直言不讳地劝你。等你过得好了，越来越优秀的时候，他会为你鼓掌，在心里由衷地祝福你。

什么是真正的朋友？我想，真正的朋友，是患难与共的伙伴。人啊，只有在经历风雨的时候，才会明白，身边的人，谁才是真正的朋友。时间识人，落叶知秋，不经一事，不懂一人。人和人相处，别总是听他说了什么，要看他做了什么。称兄道弟，甜言蜜语的，未必是真朋友。有些浮泛之词，并非真心实意，嘴上说得好听，背地里落井下石的人，比比皆是。这样的人，当面一套，背后一套，看你风光，就缠着你，看你落魄了，恨不得躲得远远的。而真正的朋友，会在你身处低谷的时候，尽自己所能地帮助你，为你撑把伞。即便他没有能力，也会在你深夜买醉的时候陪着你，绝不会因为你落魄，离你而去。

什么是真正的朋友？我想，真正的朋友，是心灵相通的同路人。你和他有着相似的三观，有着相同的兴趣爱好，能吃在一起，玩在一起。你们一起漫步在街头巷尾，分享生活中的点点滴滴。你们一起去往另一个城市，享受不一样的美食，感受不同的风土人情。你们一起去爬山，等待日出，一起去看海，欣赏落日，感受大自然的壮美。你在他的面前不需要拘束，只需要做自己；他在你的面前，不需要防备，非常放松。有人说，交朋友，交的是赤诚，处的是人品，交的是三观一致，处的是彼此舒服。什么是真正的朋友？其实没有那么多条条框框，只要能懂你知你，能彼此珍惜，相伴一生，那就是真正的朋友！

永远不要原谅那个故意伤害你的人

人善良的一面能假装但丑恶的一面你记住绝对是真实的

人与人之间伤害有时候真的无法避免但故意的伤害要另当别论

守住底线永远不要心软而原谅那个故意伤害你的人那怕他好话说尽跪地求饶你都不要原谅要牢记他丑恶的一面

因为给恶人第二次机会就是给他第二颗子弹弥补他第一次没把你打死。

知足！（写的真好）

什么是知足？知足是人世间最好的心态。这样不比较比自己富的人，也不嫉妒比自己优秀的人，对自己所拥有的一切珍惜，才能让自己活得幸福愉快。

一个知道知足的人，心中无贪心。不会为了钱日夜地挣，不会为了房负债累累，对自己所拥有的一切，做到知足，就是幸福！

一个知道知足的人，生活很简单。不会为了利算来算去，不会为了车与人攀比，你会发现生活简单了，幸福就是如此的简单！

一个知道知足的人，会知道感恩。对帮助的人记在心里，对父母双亲一生报答。你会发现能感恩的人，总是会被他人善待着，永远不会缺少了幸福！

一个知道知足的人，会满足当下。不会去贪图那些没有的，不会贪婪自己得不到的，你会发现满足当下的人，没有烦恼，过得最轻松，日子也会过得更加快乐！

家，永远第一（写的真好）

家是什么？倘若要寻根究底，不过是几堵墙壁，一方屋顶，几件粗笨的家具罢了。而它却是心灵深处最柔软的地方。无论我们身在何处，心总是向着家的方向。它不需要华丽的辞藻修饰，也无需刻意的雕琢。却能在心底牢牢占据着最核心的位置。疲惫时，家是无需伪装的避风港。迷茫时，家是最温暖的小窝。世界再大，抵不过一句 “回家吃饭”。名利再多，不及围炉夜话的片刻安心。无论走得多远，家的影子总在身后。那是心灵的归宿，是无论何时都能停靠的港湾。它不在于房子的大小，而在于温馨的气氛。不在于车子的豪华，而在于家人的平安。也不在于是否富有，而在于温暖的感受。不在于空间大小，而在于团圆的幸福。只要家在，温暖就在。只要家在，永远都有退路。家，是生命坐标系里最笃定的原点。它会稳稳的托住所有不安。会在你我的心底，占据着无可撼动的位置。无论生活如何变迁，家在我们心中，永远是第一位。

千金难买的一段话

用一颗美好之心，看世界风景；

用一颗快乐之心，感受生活的美好；

用一颗感恩之心，感恩所有；

让内心深处的善良，温暖着你我……

时光，如一树花开，

或惊艳或素雅，赏一季花开，守一季花期，

春已成花，心已如画。

生活好的状态就是:

圈小事少，清醒自律，

不比不羡，感恩，知足，物简，人静，看淡，心安!

生活是自己的，

把自己活成自己，自己开心健康才重要!做自己，而不是解释自己，在自己的世界独善其身，在别人的世界里顺其自然就好。

一生很短，好好爱自己（入心）

人这辈子就活一次，最要紧的是对自己好点儿！别人的臭脸，咱不稀罕看；背后的闲话，就当耳旁风；跟自己没关系的破事儿，少去掺和。不想干的活儿就推掉，不愿帮的忙就拒绝，看不顺眼的人就少搭理。别为了那些不值当的人和事憋屈自己，活得那么累干嘛？难听的话左耳进右耳出，糟心的事别往心里去。怎么痛快怎么活，怎么舒服怎么过，把自己伺候好了比啥都强！

有高度的10句话

1、认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容。一己是人，众人是天；谋事在人，成事在天。2、人们应该如何生活才好呢？我说，就顺着自然所给的本性生活着，像草木虫鱼一样。生活就是为着生活，别无其他目的。3、人总是会演一个自己给别人看，从以为别人都在看，到发现别人似看非看，再意识到别人看与不看其实都无所谓。只此一种认知过程，也得花掉二三十年的岁月，才知道收拾起所有的演技，安心做自己。这似乎是每个人都会经历的命运！4、我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。5、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。6、生活总是起起伏伏，谁都难免遇到低谷，然而决定一个人能达到什么高度的，恰恰是他身处低谷时的态度。放纵自己简单，跨越低谷很难，想要行至高处时展翅飞翔，必须懂得在低处积蓄力量。你要坚信，拼搏的旅程终会换来理想的生活。7、人更重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎；永远不要指望任何人。8、很多男人碰到有才华的女人，总想睡了她，而不是欣赏和崇拜她的才华。其实，才华这东西睡起来不一定好，要睡还是去找个没才华有姿色的睡，要丰满并风骚的，越傻越好，越傻越销魂。太有才华的人，在床上不易入戏，灵魂总是不容易回归肉体，思考已成习性。9、每天都比昨天的自己有进步，就是最好的生活状态。只有一直向前看，才能拥抱未来的变化。无论遇到什么，乐观地面对它、积极地解决它，才能不断突破自我、成就自我。10、关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，事事难忍事事忍，悲喜自知，他人难悟，静静崩溃，默默自愈。

人与人之间最珍贵的相处之道

孔子曰：“人与人之间最珍贵的相处之道，是将心比心的善良，是不越界限的分寸，是珍惜付出的温暖。”

所以，要珍惜对你好的人，远离消耗你的人。

不必讨好所有人，不必维持所有关系，不必在意所有评价。把热情留给对的事，把真心留给懂的人。

人生短暂，只和相处舒服的人在一起，只做让自己心安的事。

黄金有价，情义无价。与人相处，贵在真诚，重在用心。有真诚待人的善意，也有保护自己的智慧，方能在复杂的人际关系中，游刃有余，从容自在。

聪明女人“九不说”

1、从不说我没空，而是说刚好有事。

2、从不说我错了，而是说谢谢理解。

3、从不说我来晚了，而是说谢谢你等我。

4、从不说你去忙吧，而是说等你回来。

5、从不说太贵了，而是说以后可以买。

6、从不说不想说，而是说下次再说。

7、从不说不借，而是说我很为难。

8、从不说我不会，而是说我可以学。

9、从不说我没有，而是说我在赚。

永远不要对任何人太好

《增广贤文》里有言：“恩宜自淡而浓，先浓后淡者人忘其惠”。善待一个人一次，他会感激，但如果对他太好了，次数多了，他反而会习惯了，只要你对他不好一次，他就会记仇，因为他觉得你理所应当对他好。对一个人敞开心扉，掏心掏肺，得到的要么是一生的知己，要么是一生的教训。水满了就会溢出来，月满了就会有缺口。这个世界上，并不是你能付出多少，就能得到多少的。

原来我会对别人很好，是因为我觉得既然我很喜欢这个人，就应该用自己的方式对她好。

但是其实这样的方式是自己臆想的，因为别人眼中的好和自己眼中的好是有很大差别的。

自以为是的好就像是硬要塞给你不喜欢的东西一样，对方明明不想要自己还觉得做出了巨大的牺牲，到最后别人不领情。

其实，要仔细观察对方的需求，如果真的很喜欢，最好能是尊重对方意愿的前提条件下的好，这样才会更容易让别人接受一些。

而且这样的好并不能过度，不能说不计得失毫无保留地好，因为双方的关系，处于一个平衡的状态是最好的。

不能一方一味地去付出过多，不能有了我付出的多就很骄傲自豪的这种感觉，对方会觉得亏欠感很重，跟你在一起会有些压力，这种不利于双方关系的发展。

而且有一个词叫做“受助者恶意”，对方觉得你帮了她很多，她就会觉得自己有些无能感，长此以往，或许还会恨你，请你以最大的恶意来揣测人性，不要再当傻白甜了。

双方的关系，就算不能达到绝对平衡，也要相对平衡，失去平衡感，就容易失去这段关系，有来有往才好。

要对值得的人好，如果这个人本身对你不好，说话老是讽刺你，贬低你，打压你，那么就要明白自己所处的处境和位置。

不要别人对你不好，你下一次还是会对别人好，这样别人就会觉得对你不好没有什么代价需要付出，并且会按照之前的方式一直那样对你。

而你在受了这么多委屈之后，依然不会改变，那么你要保护好自己，学会维护自己的权益，不要忍耐别人。

不管对方与你是什么关系，亲戚，朋友，同事，或者是其他关系，最好不要走的太近，与人互动交往，懂得保持边界，绝对是大智慧。

如果你总是习惯于为别人着想，愿意和别人走的很近，就很容易对别人好。你一旦对一个人表现出十足的好，久而久之，就会形成习惯。

无论面对什么事情，都想要帮助别人。有时候，即使是委屈自己，也在所不惜。然而，长此以往，你就会发现，你对别人的好心和善意付出。不但得不到对方的感谢，感恩，甚至会让其觉得你的付出是理所当然的。

这绝不是危言耸听。生活中，有的人就是这样，得寸进尺，见利忘义是其本性。不仅不念你的好，反而会变本加厉的要求你，做有利于他，而违背你的原则和底线的事。

只有你拒绝，他们就会立马怀恨在心，认为你绝情，更不惜对你恶语相向，展开报复。这样的事，在很多人身上是时有发生的，想想都觉的难以置信。

所以说，为人处世是一门学问，要从亲身经历中，吸取教训，对别人真的没必要太好。对别人太好，就是对自己太苛刻，最后的结局就是赔了夫人又折兵，实在是得不偿失。

所有的关系，都要适而止可在感情中，如果你毫无保留的付出，不仅得不到对方的回应，而且会让对方觉得这是理所当然。

渐渐的，当你的热情消耗殆尽时，你会发现，真心付出得不到好的结果，不仅会输的很惨，而且会让自己自断后路。

与人相处，将满未满最合适。世间最好的距离，是不远不近的距离；最好的爱，是恰到好处的纠缠；最好的交往是，浓淡相宜的往来。

真正的爱，是相互的。人常说：距离可以产生美。任何关系，都要保持一定的距离，给对方留一定的余地。

别因为付出过度而迷失了自我，别因为用心过度而失去更多。

取悦，是极大的自我内耗。但凡需要你小心维护的，一定不是对的人。与其讨好那些不值得的人，不如经营好自己的人生，活成自己喜欢的样子。人这一生，取悦自己，比什么都重要。毕竟，学会爱自己，才是终生浪漫的开始。

做人，要懂得感恩

人活一世，就像走在一条看不见尽头的路上。有人递给你一盏灯，有人替你撑过伞，有人默默扶了你一把。这些暖意落在心里，就成了支撑我们走下去的力量。感恩不是挂在嘴边的漂亮话，而是刻在骨子里的自觉。

懂得感恩的人，眼睛里总能看到别人的善意。清晨递豆浆的早餐摊主，电梯里帮忙按楼层的手指，雨天往屋檐下让半步的路人，这些细碎的光亮在感恩者的世界里不会轻易熄灭。他们知道没有人天生该对自己好，每一份善意都是命运的馈赠。这种认知让人变得柔软，举手投足间自然带着温度。

感恩之心像面镜子，照见的是自己的模样。总觉得自己吃亏的人，看谁都像欠他的；能看见他人付出的人，才懂得自己拥有的远比想象中多。那些抱怨生活的人，往往不是得到的太少，而是把得到的一切都当成了理所当然。弯下腰数数掌心里的珍珠，比踮着脚张望远处的宝石更让人踏实。

句句经典，句句真

1、“熬过最艰难的日子，成就最好的自己，生活不是选择，而是热爱。”

——永远相信生活不是苟且，有诗和远方。

2、“读书的目的，不在于帮助你取得多大的成就，而在于当你被生活拖入泥潭时，给你一种内在的力量。”

——书给你力量可大可小，关键在于你得去读！

3、“许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼云烟，不复记忆。其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能是露在生活和文字中。”

——把读书成为自己人生中的一种习惯，它会成为你一生中最大的回报！

做人，就两个字！（说的真好）

做人，就两个字：良心！有良心，才能无愧于心，良心在，才能无愧于人，这样用良心去为人处世，才能拥有了人心的守护，这一生都会是顺风顺水。

做人，一定要有良心，只要你堂堂正正做人，就能够让你，行得正，就能够让你，站得稳，这样不仅拥有好名声，更会让你拥有好人缘！

做事，一定要有良心，只要你干干净净做事，就能让你一生都平安，就能让你一生都顺利，不仅能让你有人支持，更会让你有更宽的路！

这就是有良心的人，堂堂正正，把人做好，干干净净，把事做好，这样不坑人，不算人，才能够活得问心无愧，一生都是心安理得的。

所以，无论是哪一个人，做人的良心，不可以丢，若是丢了良心，难做人，若是没了良心，枉为人，只有凭着良心做人做事，你的人生才能顺顺利利

人品，是一个人最好的风水

福气不是天上掉下来的，而是从做人中积累来的。就像种树要先扎根，做人要先立德。根深才能叶茂，德厚才能载物。我见过很多聪明人一时得意，却因为品行不端最终失败；也见过不少老实人，虽然起步慢，但因为待人真诚，日子越过越好。这让我明白：钱会跟着人走，人做好了，钱自然就来了。人品好的人都有三个特点：做事厚道，不占人便宜说话算数，答应的事一定做到心怀善意，对得起自己的良心《吉祥经》里说得很明白：孝敬父母、诚实工作、帮助他人、保持清醒...这些看似平常的小事，其实都是积累福气的秘诀。就像我邻居张叔，开了二十年小超市，从不卖过期食品，现在整条街的居民都认准他家买东西。胖东来创始人于东来说得好："做事先问良心。"他坚持三个原则：第一要做善事第二要保证质量第三要量力而行这让我想起老家的一句俗语："德性不够，金山也会倒。"暂时的成功靠聪明，长久的福气靠品行。就像竹子，前四年只长几厘米，却在扎根；第五年开始，每天能长三十厘米——做人也是如此，先把根扎稳。所以，别急着追钱。修好自己的品德，福气自然会来敲门。毕竟，钱的背后是事，事的背后是人。人立住了，该来的都会来。

改变人一生的7句话

人的一生有几句话你是必须记住的，它能改变你的人生：

1、你根本没有那么重要 要学会用第三只眼看自己，不要自视太高，盲目自信。芸芸众生，你只是其中一个微不足道的小人物。你要很清楚，这个世界有你没你生活都在继续。 2、别管别人怎么看，路还是要自己走 人一辈子，只能靠长期去做某件事情来成就自己，而不是靠某一个人来成就自己。一个人不管做什么，说什么，你身边一定会有很多噪音。你不必在意别人怎么看你、怎么说你，你的路还是要自己走，别人不可能替你走，别人要怎样说、怎么做，让他们说好了，他们根本不重要，重要的是你自己要怎样走下去。 杨绛说过:“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。” 3、道不同不相为谋 知我者谓我心忧，不知我者谓我何求？不在相同的一个赛道上，永远无法比较输赢；不在同一个层次的人，永远无法理解你所做的一切；没有共同目标、理想的人，永远不会跟你同舟共济，即使现在走在一起，也有分手扬镳的一天。 4、你尽管努力，老天自有安排 天道酬勤，人生是场马拉松，途中会有无数沟坎和障碍，要过怎样的生活，取决于自己的努力和坚持。你不努力，你一定不会成功，你去努力了，哪怕最后你没有成功，但你的努力一定会照亮你的前程。人生赛道，最终胜出的，不一定是占得先机的人。输在起跑线上的平凡人，只要不抱怨、不放弃，努力过好当下的每一天，最终一定会“逆天改命”。 5、但行好事莫问前程 要保持一颗善良的心。善良是人与动物最大的区别，“人之初、性本善”，一个人最难得的品质是不是聪明，而是根植于内心的善良。作为一个好人，也许会吃亏，会被人欺负，但人在做、天在看，你只管做个好人，老天从来没有负过一个好人，也没有放过一个坏人，我们不可能做一些惊天动地的大事，但我们可以一点一滴做一些举手之劳的事，去帮助别人，在帮助别人的同时，自己也能得到快乐，得到福报。 6、人要保持底线君子畏德不畏威，小人畏威不畏德。与人相处，切不可毫无底线的妥协，有时候长刺不是为了扎人，而是为了更好地保护自己。要让别人知道，我也是有脾气的人，不是谁想教训我就可以教训我。 7、你来或不来我都在这里 不必担心谁喜欢我，谁不喜欢我，我有更重要的事情要做，如果你爱我，我就爱你，如果你支持我，我支持你，如果你讨厌我，我不在乎，你来或不来我都在这里。信息可以不再秒回，拒绝别人不会感到内疚，不喜欢的声音可以装作听不到，感觉不被遵重就转身离开。 任何时候，都不要为了合群，为了不孤独，就放弃自我。所有优秀的人，在实现梦想的路途中，总会经历一些孤独时光。当你内心孤独时，不要彷徨犹豫，坚持住，熬过这段一个人的时光，迎接你的就是人生的柳暗花明。

万人点赞的一段话

成年人的心态，乐观是标配，知足是高配。学会看淡，学会放下，才能远离痛苦和纠结。人生就是一场自我完善的修行，苦难与挫折都是磨炼，所有的经历都是为了塑造更完美的自己。学会和自己和解，接受每一个时期的自己。相信自己，你能作茧自缚，也能破茧成蝶。不论你成为什么样子，都有人喜欢你、有人不喜欢你，大大方方地做自己。

你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮！人性的丑陋就是，在无权无势的人身上挑毛病，在有权有势的人身上找优点。当你对别人有用时，人性就是善良的，当你对别人无用时，人性就是自私的，当你触碰别人的利益时，人性就是恶毒的。

“最近微信很火的一句话”

01人生看似自由， 却往往身不由己； 生活看似简单， 却承载着太多的情非得已。

人生百味，谁能不累。都在以不同的方式成长，都在奔赴不同的人生。

02人活一世，草木一秋，与其在世俗的泥沼中挣扎，不如在自己的世界里绽放。

保持自己的节奏，做自己喜欢的事情，用心感受生活的美好，用爱温暖身边的每一个人。

03生活没有比较，

每个人的路不同。允许情绪低落，允许偶尔摆烂。希望我们都快乐，

无论和谁，无论在哪。

人生，不可能每一步都正确，或许，顺其自然恰是生活的另一种成全。

04人生没有过不去的坎，只有过不去的心态。去交会让你开心的朋友，

去爱不会让你流泪的人。一无所知的世界，走下去才会有惊喜。

但愿日子都清透，抬头所遇皆温柔。

05心的通透，不是没有杂念，

而是在于明白取舍。不抗拒走近的人，不强留要离开的人。

知足知不足，有为有不为。通透，慎独，想开，放开！

时间是一把尺，量人量心

★人生：比心态，拼健康 ★成年人的分寸：点到为止 ★适时低头非软弱，而是智慧 ★过生活不难，难的是过好生活 ★错过不是错了，是过了 ★成年人养生，怕死又放肆 ★尽所能，敬所不能 ★普普通通，乐在其中（01）成年人的世界里，岁月已经验证：细水长流的钟情，最珍贵；默然相守的温情，最安心；知冷知热的懂得，最难得。我知道你是什么玩意，你也了解我是什么东西，但就是彼此离不开对方，这就是相互懂得，请珍惜。

（02）追求完美结果，是应该的；太过于追求完美，就是典型的“完美主义”了。人就是在不断选择的矛盾过程中，戴上各式的面具，不断焚烧着过去，又不断完善着自己。03）得不到的东西，别惦记；负能量的事物，要远离。做最大的努力，追求最好的生活状态，人生本就风雨飘摇，咱们就别再为己徒增烦恼了。

（04）树立自己的人格，坚持自己的本心，别活成墙头草。时间是一把精准的尺子，只要自己心里有了谱，踏遍万水千山才不会迷路。别人嚼舌根，就像一股邪风，你越在意它，就越被刮得乱飘。

凡事学会笑一笑，你就赢了

01生活中，我们会接触到各种各样的人，有的人会给你带来正能量，让你舒适，感受到温暖。有的人负能量，会抱怨，会偏执，凡事以自己为中心，从不考虑别人的感受，这种人就是低能量，让我们的心情也随之低落。生活中还有的人，很会善用甜言蜜语，糖衣炮弹，让人不知不觉裹挟在道德绑架中。还有的人，会特别现实，她用到你就会对你各种好，当你没有满足她的时候她就能说出最狠的话，做最绝情的事，你还会被冠名没有良心不领情这类的话。这种人最可怕，他让你提心吊胆，生怕一个不小心就掉进她的好人圈套。 02人生路上，我们难免遇到形形色色的人，不同的人给我们不同的体验，我们只有让自己学会正确的面对，才能让自己不受伤不焦虑。生活中遇到什么样的人，不是我们能决定的，但是，我们要有能决定我们的思想和行为的方式方法。面对不同的人，我们先学会笑一笑，缓解自己，凡事豁达心胸，不计较，不在意，无论对方以什么姿态和我们相处，我们先学会笑一笑，再去决定怎么相处。面对能给我们带来积极正能量的，我们就以同样的态度回应对方，一起成长，一起进步。找到更好的自己，更快乐的自己。面对整天抱怨负能量的人群，我们就以微笑和她相处，让他知道人世间没有那么消极，凡事看到好的一面，教会他凡事换个角度，就是另外的美好。用微笑热爱生活，我们也会收获微笑。对于那种笑里藏刀，背后总是咬人的小人，我们也是需要微笑处之，尽量减少和他有实质的沟通和交往，只保留见面打招呼就可以，减少交集，这样，也是保护自己不受伤害。 03每个人，都有不同的性格，也有不同的生活方式，我们不能要求别人都和我们是同样的人，但是我们可以用微笑面对所有的关系。 我们要学会不计较，学会不在意，这样你就会让自己失去很多的烦恼，学会了凡事用微笑去应对，你就解决了百分之九十的痛苦。微笑是一种方式，更是一种人生的态度，当你学会了用微笑去面对一切，用微笑去化解生活中的矛盾，尴尬，用微笑去解读尴尬，不甘，你就解开了自己的烦恼。学会微笑去面对一切，你就会感觉到所有的事都没有之前想的那么悲观，凡事用微笑去解读，你就赢了凡事。你要明白，学会凡事笑一笑，不是逃避问题，而是学会了应对所有问题的智慧。写在最后笑一笑，十年少，微笑是人生最好的保鲜剂，希望看到文章的你也能永远开心，没有烦恼。笑容永驻。

二O二五年一段妙語:年龄不毕业；快乐不退休；幸福不衰老；健康不刹车。活得轻松，老的漂亮，管他几岁，开心万岁！健康是第一，吉祥如意！

让我们在想念中报个平安，愿我们在牵挂中照顾好自己。愿彼此在生活中都安然无恙，送上永不过期的祝福：快乐、安康。

久未相聚情未淡，每日都在微信见，内心深情在呼唤，捎去祝福与思念，但愿彼此都平安，幸福快乐每一天。

真正属于我们的只有两件东西，一是开心，二是健康。愿我们跑在健康的大道上，笑得开心，玩的快乐，过得幸福，活得健康！

问候是浪漫的细雨，祝福是浓郁的花香；让美好的一天带来满满的幸福！天地有爱，人间有情，相互牵挂，健康同行！

你遇到的人都是你吸引来的，你是谁就会遇到谁。正如你生命中的一切都是你吸引来的，也是你内心的照见。所谓心不唤物，物不至。所以人，才需要修行，修的是心，唯有内心的平静和淡然，才能抚平人生的不如意。要相信你所经历的一切都只是为了渡你。最终让你成为更好的自己！各自修行各自好，各自因果各自了。放下别人的错，解脱自己的心。

人生知足，上天赐福。不忘亲朋，每天祝福。你我安康，心滿意足。身体健康，平安是福。

我们来到这世间仅有一次，百年之后再无你我。拼搏一生，带不走一砖一瓦；执着一世，留不下半缕恩怨。所以，去尝遍想吃的美食，去见思念的人，去览倾心的风景，去做热爱的事。人生本就是场减法，来日从不方长。不妨健康地活着，淡然地过着，自在地笑着，充实而适度地忙着。

人民日报摘抄的10个金句，鼓舞人心，句句惊艳！

1.从当下这一刻起，拒绝内耗，做行动的巨人。只因命运不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着光亮前进的人。

2.不跟生活认输，不向岁月低头。如果风景不够好，就让我们多走几步；如果道路不好走，就让我们放慢脚步。只要还在路上，总能看到想要的风景，总能找到属于自己的方向。

3.每次归程，都是为了更好出发；每次停歇，都是为了积攒力量。

4.生活的真谛从来都不在别处，就在日常一点一滴的奋斗里。

5.一切伟大成就，都是接续奋斗的结果；一切伟大事业，都需要在继往开来中推进。

6.我知道你很累，是那种看不见身体上精神上的，与其面对未来的那种无力感，但请一定要坚持下去，我相信，路虽远行则可至，事虽难做则可成。无论生活怎样，希望您保持自律，保持热爱，昨日之深渊，今日之浅谈。

7.平凡铸就伟大，英雄来自人民。每一份伟大的成就，无不立足于每一份平凡的工作岗位；每一段不凡的人生，无不依托于平凡的日积月累！

8距离并不是问题，相向而行才是关键。

9.胜败乃常事，败而不馁，挫而不折，输而不倒，并且依旧敢拼，依旧能博，依旧会赢。既是实力的映照，也是精神的驱动。

10.人生最可悲的事情，莫过于身怀大志却又虚度光阴，聪明不足又习惯拖延，学历不高却又不肯学习，不满意自己却又自我安慰，这世上没有什么比叫醒自己更困难。

想要什么就真的去付出，能坚持下去的自律都会变成你蜕变的契机。不要变成思想上的巨人，行动上的矮子。每个人都有一个觉醒，但觉醒的早晚，决定个人的命运！

人生十忌（精辟！）

不要自视清高天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导；当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导。权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。不要盲目承诺言而有信，种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运，习惯造就一个人。不要轻易求人把自己当别人，减少痛苦，平淡狂喜；把别人当自己，同情不幸，理解需要；把别人当别人，尊重独立性，不侵犯他人；把自己当自己，珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。

不要强加于人人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：人之初，看山是山，看水是水；人到中年，看山不是山，看水不是水；回归自然，看山还是山，看水还是水。不要取笑别人损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩神灵的护佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。不要乱发脾气一伤身体，二伤感情。人与人在出生和去世中都是平等的，哭声中来，哭声中去。千万注意：自己恋恋不舍，而别人早就去意已决；退一步海阔天空，忍一事风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

不要打断人家说话言多必失，沉默是金。倾听一种智慧、一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态、一种成熟。不要小看仪表撒播美丽，收获幸福。仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，这也是一种心灵的修炼。

不要封闭自己帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。不要欺负老实人同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。

时间会告诉你，谁才是真心待你的人

正如古语所云：“路遥知马力，日久见人心。”

在漫长的人生旅程中，我们会邂逅形形色色的人。有些人，曾信誓旦旦地许下“永远”的承诺，却只在你生命中短暂地停留；而有些人，从未豪言壮语，却始终默默地守护在你身后，从未走远。一个人的真心与否，并不取决于他的话语多么动听，而是在于你们共同走过的路、经历过的风风雨雨。时间，就像一位静默的见证者，悄然揭下人心的伪装，为你揭示真相。时间从不撒谎，它只是默默地等待，让你在经历中看清一切。年轻时，我们总是轻易被甜言蜜语所打动，将短暂的热情错当成永恒的真情，把轻率的承诺视为坚不可摧的誓言。然而，随着岁月的流转，我们逐渐发现，那些信誓旦旦的人，往往最先转身离去；而那些少言寡语的人，却始终坚守在我们身边。真正对你好的人，不会用华丽的辞藻来取悦你，而是在你陷入困境、最需要帮助时，默默地伸出援手；在你历经磨难、倍感苦涩时，陪伴你走过一段艰难的路途。不要急于评判一个人是否值得信任，时间会为你验证，生活的风雨会为你筛选。曾经，你为某个人倾尽所有，却换来了对方的忽视与冷漠；而另一个人，你从未对他抱有太多期待，却在他得知你陷入困境时，毫不犹豫地第一个站出来。人生在世，不怕一时的吃亏，怕的是一味地付出真心，却将自己置于被伤害的境地，还自我安慰说“他其实也有他的难处”。但时间最终会为你拨开迷雾，让你看清谁在虚情假意地演戏，谁在真心实意地付出；谁只是将你当作生命中的过客，谁却愿意为你耐心等待。真正的陪伴，或许并不轰轰烈烈，但却坚定而长久。人们在我们的生命中来来往往，有些人匆匆而过，有些人又再度回归。起初，你可能会觉得每个人都很重要，但随着时间的推移，你才会明白，能够留下来的其实寥寥无几，而能始终对你好的人更是少之又少。所以，不要急于对谁倾尽所有，也不要轻易原谅那些敷衍和冷漠。时间会为你筛选出真正值得珍惜的人，那些虚情假意的人会逐渐被清出你的生活，而留下来的，才是真正值得你用余生去珍惜的宝藏。人生中最幸福的事情，并不是拥有众多的朋友，而是在关键时刻，有人愿意挺身而出，坚定地对你说：“别怕，有我在。”

正如李白所言：“浮云游子意，落日故人情。”愿你一生都能被真心相待，不辜负每一段认真付出的时光，让每一份付出都能收获温暖的回应。

感悟人生的十句话，总有一句能让你动容

01爱是一场繁华落尽的凄美，当曲终人散之后，长留心底的，却只是相爱时的甜蜜美满，哪怕，长伴左右的是孤单寂寥。

02爱与恨往往只是一步之遥，但我们宁愿只记取爱的美好而忘却恨的忧伤，因为只有这样才能让我们未来的日子更轻快、更有意义。

03情爱之合合分分，仿佛就是一场不长不短的人生旅途，更恰如一曲由高潮渐渐消散的乐章。世间事，莫不如此。

04只是得到时，请珍惜，失去时，请放手，一别两宽，从此天涯。让每一次的转身都成隔世，每一次的相逢都成永远。

05年岁渐长，日子便开始过得不紧不慢。年轻时在意的一些事，一些人，好像也不是那么重要了，反倒是身边的人更能令自己动情动心。

06时光从指间滑过，千年万年，又是谁在其间反反复复地追问着，曾经被遗忘的传说？每个人都有属于自己的传奇，只是，有些人的故事不为人知，深藏在自己心底罢了。

07喜欢在下雨的时候，细数门前落叶，耳中却满是窗外点滴雨声。仿佛用尽所有的哀伤，才幻化成这场淋漓尽致的大雨。

08有涉水而过的声音，有雨打芭蕉的韵情，可是，我还是看不懂你眼中的凄凉，就如同暴雨如注，却还要另一个漫天飞雪。

09在人生与世界的搏弈中，总有人会像深秋之季的最后一片落叶，在风中残舞，在晚照里孤独地等待命运的安排。但也总有另一些人，会迎着冬雪的严寒走向明天的太阳，因为他们相信，在这条无比艰难的风雪路的尽头，会有满树的春花，满园的春色。 10执着，勤奋，自信，拥有一颗永不言败的心，是属于我们一生的财富。

真正的养生，就一个字

大道至简，少即是多，最高级的养生不过一个“微”字。很多人，总认为吃好喝好是福报，却不知过犹不及。多少病灶，是三餐不忌，顿顿饱食埋下的祸根。多少病痛，是胃里塞满，血液黏稠后的反噬。最好的养生，是让肠胃永远欠着一口。饿不是折磨，是给身体留喘息的余地。馋不是罪过，是提醒你活着要有念想。 人活一世，能咽下多少山珍海味，就能堆积多少病灶隐患。有人认为多吃一口是赚到，实则是增加身体的负担。贪一口红烧肉，损三日清净心。少一筷白米饭，多十年自在身。最好的自律，不是逼自己吃苦，而是劝自己少吃。

现代人对待身体总是走极端，要么瘫着不动，歇出三高。要么健身房拼命，练到虚脱。人活一口气，养生先养阳，阳气足则百病消，阳气衰则百病生。最高明的养生，不是大汗淋漓，而是让身体微微发汗，让阳气如溪流缓缓滋养五脏。汗出透了是逞强，汗出三分是养生，真正的动是让身体暖而不燥，活而不疲。 让身体动到恰好：血活了，寒散了，毒排了，但力不竭。这世间的病，一半是因为身劳，一半是因为心耗。养生先养心，养心先忘心，忘心先求微。愚不是傻，是看破不说破。拙不是笨，是知世故而不世故。记得：肚子留三分空，是给脾胃留转圈的余地。身体存三分力，是给气血留升腾的空间。心头守三分拙，是给生命留回旋的从容。养生不是折腾，而是让生命回归本该有的轻盈。

12个漂亮的比喻句，每一句都忍不住摘抄

01生活好似天窗朝北的阁楼那样冷，而烦闷就像默不作声的蜘蛛，在暗地结网，爬过她的心的每个角落。

/福楼拜《包法利夫人》

02梁家那白房子黏黏地融化在白雾里，只看见绿玻璃窗里晃动着灯光，绿幽幽地，一方一方，像薄荷酒里的冰块。渐渐的冰块也化了水——雾浓了，窗格子里的灯光也消失了。

/张爱玲《第一炉香》

｛比喻的魅力｝

03方鸿渐住家一个星期，感觉出国这四年光阴，对家乡好像荷叶上泻过的水，留不下一点痕迹。 /钱钟书《围城》

04柏油马路起伏不止，马路像是贴在海浪上。我走在这条山区公路上，我像一条船。

/余华《十八岁出门远行》

05在遥远的天际出现了一片丛林，灰蒙蒙，雾绰绰，远不可及，有如黄昏时不很亮的星星。

/肖洛霍夫《静静的顿河》

06在某个句子下面画线，感觉就是和那句话肌肤相亲……画线这种行为本身就像独木舟的桨，制造出力量和节奏，把阅读推向前。 /金爱烂《容易忘记的名字》

07 那时的日子好像过得特别饱满、色彩斑斓，仿佛一条充盈的溪水，顾自欢欣地流淌，绝不以为梦想与实际会有什么区别。

/史铁生《我与地铁》

08首尔方言、忠清道方言、庆尚道方言、黄海道方言等各种口音也混杂在一起，偶尔还能听到日语和英语。就像粥里的米粒，都被混合在一个大碗里。但是这种紧密又是何其苍凉。所有人都是为了活下去，才聚集到这举目无亲的地方。

/崔恩荣《明亮的夜晚》

10祖母辞世的夜晚，我做的第一件事，是伸手把她的眼睑轻轻合拢。与此同时，她七十九年来所怀有的梦，便如落在柏油路上的夏日阵雨一样悄然逝去，了无遗痕。 /村上春树《且听风吟》

学会养生，就是自己最大的存款

在纷繁复杂的现代生活中，我们常常忽略了最重要的东西——健康。

而关于如何维护和提升健康，一位老中医给出了他的忠告，这些忠告如同明灯，照亮了我们通往健康的道路。

1.“在所有抗衰的方法里，提肛是最好的。”

这简单的动作，却能有效锻炼盆底肌肉，促进血液循环，对抗岁月的侵蚀。它不需要昂贵的护肤品，也不需繁琐的步骤，只需在日常中坚持不懈。

2.“在所有养胃的方法里，揉肚皮是最好的。”

轻轻揉动腹部，仿佛给肠胃做了一次温柔的按摩，促进消化，缓解不适。这不仅是一种身体上的舒适，更是心灵上的慰藉。

3.“在所有润肤的方法里，搓脸是最好的。”

双手轻轻搓揉面部，能够促进面部血液循环，让肌肤焕发自然光泽。无需昂贵的化妆品，自然的美丽便能由内而外散发。

4.“在所有补气的方法里，咽口水是最好的。”

吞咽口水，看似微不足道，实则能滋养身体，补充元气。这是大自然赋予我们的最简单、最直接的补气方式。

5.“在所有明目的方法里，转眼球是最好的。”

眼球的转动，能够锻炼眼部肌肉，缓解视疲劳，保护视力。在这个电子产品盛行的时代，这无疑是一剂良方。

6.“在所有补肾的方法里，搓耳朵是最好的。”

耳朵上分布着众多穴位，通过搓揉耳朵，能够刺激这些穴位，达到补肾强身的效果。这不仅是一种养生方法，更是一种生活态度。

7.而在所有安神的方法里，深呼吸无疑是最有效的。

深呼吸能够平复情绪，缓解压力，让我们在忙碌的生活中找到片刻的宁静。

8.在所有疏肝的方法里，伸懒腰无疑是最轻松的。

一个简单的伸懒腰动作，能够拉伸身体，放松肌肉，同时也有助于缓解肝气郁结。

9.在所有健腿的方法里，踮脚尖是最简便的。

通过踮脚尖锻炼腿部肌肉，不仅能够增强下肢力量，还能改善血液循环。

10.在所有醒脑的方法里，梳头皮无疑是最惬意的。

通过梳理头皮，能够刺激头部穴位，促进血液循环，提神醒脑。

健康不是凭空无故出现的，而是从我们的自律和坚持中得来的。

正如《黄帝内经》所言：“上工治未病，不治已病。”真正的养生不是等病了才补救，而是让身体始终保持在平衡状态。

每天花上十分钟，做一些简单的养生动作，比病后吃一堆补药更有用。这些简单的动作背后，藏着祖先千年的智慧。

让我们珍惜这份传承，从今天开始，用每一个小小的养生习惯，书写给未来身体的情书。

20个身体常识，比金子更珍贵！（值得收藏）

家人们，今天必须得和你们唠唠这20个身体常识，真的太重要了，比金子都珍贵，关乎着我们每个人的大健康！都赶紧竖起耳朵听好了！

饮食篇

1. 早起一杯水，唤醒身体活力。

2. 每天一杯绿茶，为肝脏“护航”。

3. 胖大海泡茶别常喝，小心身体抗议。

4. 感冒时远离苦丁茶，别让身体更难受。

5. 晚饭后两小时，喝酸奶助消化。

6. 空腹别喝酸奶，小心肠胃“闹脾气”。

7. 喝完牛奶漱漱口，预防蛀牙找上门。

8. 豆浆、红糖和鸡蛋，别一起吃，营养不吸收。

9. 海鲜、啤酒不同桌，关节疼痛别找我。

10. 多吃鱼，血管年轻有弹性。

生活篇

1. 别用凉水洗脚，寒从脚入要记牢。

2. 睡个好觉，身体抵抗力upup。

3. 心情好，胃才好，别让情绪伤了胃。

4. 中午打个盹，预防冠心病。

5. 选房看日照，每天三小时才健康。

6. 睡觉留条缝，空气流通睡得香。

7. 清晨别急着开窗，等太阳来帮忙。

8. 热水袋比电热毯好，安全又健康。

9. 果蔬别用塑料袋装，有害物质易生长。

10. 筷子勤换，健康常伴 。

家人们，这些身体常识一定要牢记在心，平时生活里多注意，只有身体健康了，才能享受美好的生活！赶紧把这些小常识分享给身边的家人朋友，一起健康生活。

健康顺口溜（转载）

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。

★人生苦短，别太收敛 ★成年人的分寸：点到为止 ★适时低头非软弱，而是智慧 ★过生活不难，难的是过好生活 ★错过不是错了，是过了 ★成年人养生，怕死又放肆 ★尽所能，敬所不能 ★普普通通，乐在其中（01）日子是一天天过的，须尽心；希望是一点点攒的，要努力。凡是热爱生活的人，从来不嫌弃生活的麻烦，做到尽心尽力，终将会在似歌岁月的沉淀中收获繁花满径。

（02）过去的事情已然过去，不可以再挽救；未来的事情尚在酝酿，有待努力去追寻。我们从青春年少的前半生，逐渐跨入静享人生的后半场，虽然有时候你会感觉到有心无力，但你依然可以像夕阳晚霞一样，美丽绚丽无比。

为人处世《5句金玉良言》学会识人，知人，责人，敬人，让人！

古人云：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”在一场意味深长的古人云访谈中，智者谈及“识人，知人，责人，敬人，让人”的人生态度，引人深思。老祖宗留下的这五句金玉良言，便是践行此道的智慧结晶。就如三国时刘备，三顾茅庐，凭借识人之明，得诸葛亮相助。让我们一同探寻这五句话的真谛。【1】听其言，观其行，言行一致者，可交也。

释义：倾听他的言语，观察他的行为，言行相符的人，值得与之交往。

言语易表，行动难掩。真正可靠之人，言出必行，表里如一。社会繁杂，不乏巧言令色之徒，仅听其言易受骗。观其行，能察其真心。言行一致者，重诺守信，与之相交，如沐春风，可成患难与共之友，构建稳固情谊。

【2】察其色，知其心，面色温和者，心亦善也。

释义：观察他人的神色表情，能知晓其内心，神色温和的人，内心往往善良。

神色是内心的外在体现，温和神色常反映善良内心。温和之人，待人友善，少戾气。与之相处，如暖阳照身，令人舒畅。在人际交往中，留意神色，可初步判断他人心性。善良者，更能予人关怀，构建和谐关系，让生活充满温情。

【3】责人之心责己，恕己之心恕人，方为大度。

释义：用责备别人的心态责备自己，用宽恕自己的心态宽恕别人，才是大度。

生活中，人们常严以待人、宽以律己。但真正有修养者，反其道而行。以责人之心责己，能自省不足，促自身成长；以恕己之心恕人，展现宽容豁达。如此，能化解矛盾，赢得人心。大度之人，身边多挚友，人生之路更宽广。

【4】敬人者，人恒敬之；轻人者，人必轻之。

释义：尊敬他人的人，常常也会得到他人的尊敬；轻视他人的人，别人也必定轻视他。

尊重是相互的，你投之以桃，他人报之以李。懂得尊敬他人，是修养，更是智慧。尊重他人的个性、观点，不轻视、不贬低。如此，方能收获他人尊重。轻视他人者，暴露自身浅薄，遭人厌恶。秉持敬人之心，让人际关系和谐融洽。

【5】让人非我弱，弱者不让人。以和为贵，退让一步天地宽。

释义：谦让他人并非自己软弱，软弱之人反而不会谦让。以和谐为重，退让能拓宽天地。

生活中，退让常被误为软弱。实则不然，让人是胸怀宽广、顾全大局。退让并非怯懦，而是以退为进。和谐是社会与生活的追求，退让一步，避免冲突，换来融洽氛围。学会让人，展现风度，收获心灵宁静与更广阔天地。

老祖宗留下的这五句金玉良言，如熠熠生辉的灯塔，照亮我们的人际交往之路。学会识人、知人、责人、敬人、让人，能让我们在复杂的社会中，收获真挚情谊，构建和谐关系。

很多时候，你对人掏心掏肺对方却把你的付出当作理所当然甚至随意践踏，你的真心在困难时，以为他人会伸出援手等来的却是无视或嘲讽一次次这样的经历，就像冷水兜头浇下浇灭了心里的热乎劲儿……人一旦心寒，就会沉默 这沉默不是天生的冷漠而是失望累积后的无奈选择……不要把心情的开关，交给别人试着把注意力，拉回到自己身上多做喜欢的事和真正在乎你的人待一起对于曾让你心寒的人和事别再纠结，洒脱放手

老人养生保健：十少十多

①少烟多茶：吸烟不但可能使癌症的发生率增高，而且可以引起和加重许多疾病。老年应戒烟或少吸烟。要多饮茶，饮茶可以抗癌，并助人长寿。

②少酒多水：少量饮酒有益，过多饮酒有害，多喝水可以使身体滋润，冲淡体内毒素，加快新陈代谢。

③少食多嚼：饱餐损人寿，少吃些对肠胃和减肥有好处。吃东西多嚼几下，不但有益牙齿坚固，而且有益消化。

④少盐多醋：吃盐过多对血压不利，而多吃些醋，可防病健身。

⑤少荤多素：肉类等油腻食物，宜使老人患心血管疾病，吃素，则对健康长寿有益。

⑥少糖多果：糖可损人牙齿，促人发胖，宜少食；水果含维生素和矿物质，宜多食。

⑦少烦多眠：多烦伤神。睡眠好，体必健。

⑧少怒多笑：怒可伤肝，损害身体:笑口常开，可以增寿。

⑨少药多浴：是药三分毒，要少吃药，经常洗浴，使皮肤健康清洁，还能加强血液循环。

⑩少车多步：出门少坐车，多步行，步行就是种运动

健康就是存款，快乐就是利息

引言你有没有算过这样一笔账？

健康是你的存款，快乐是你的利息。

照顾好自己，既有存款又有利息，你才会真正拥有全世界。在这个快节奏的时代，我们常常为了工作、家庭、社交而透支健康，却忘了——身体才是我们最大的本钱。如何让“健康账户”永不透支，让“快乐收益”源源不断。

1. 健康是1，其他都是0我们总在追逐财富、地位、成就，却忽略了最基础的东西——健康。熬夜加班，换来的可能是升职加薪，但也可能是免疫力下降、慢性疾病。饮食不规律，省下的时间或许能多做几单生意，但胃病、三高可能悄悄找上门。久坐不动，工作效率提高了，但腰椎、颈椎的抗议也随之而来。没有健康的身体，再多的财富也失去了意义。就像一串数字，如果没有前面的“1”，后面再多的“0”也毫无价值。所以，请记住：每天保证7-8小时睡眠规律饮食，少油少盐少糖每周至少运动3次，哪怕只是散步定期体检，防患于未然

2. 快乐是健康的利息，让生活更有“收益”如果说健康是存款，那快乐就是这笔存款产生的利息。一个心态积极的人，免疫力更强，恢复能力更好。快乐能降低压力激素，减少心血管疾病风险。乐观的人往往更长寿，生活质量更高。如何让快乐“复利增长”？培养兴趣爱好，比如读书、运动、旅行多与正能量的人相处，远离消耗你情绪的人学会感恩，每天记录3件让你开心的小事适当放松，别让焦虑占据你的生活快乐不是奢侈品，而是生活的必需品。

3. 照顾好自己，才是对人生最大的负责我们总是忙着照顾家人、朋友、同事，却常常忽略了自己。你熬夜陪客户喝酒，家人更希望你健健康康。你拼命赚钱想给孩子更好的生活，但孩子最需要的是一个快乐的父母。你总说“等退休了再享受”，但健康不会等你。爱自己，不是自私，而是一种智慧。

只有你健康、快乐，才能更好地爱别人，才能享受这个世界的美好。

结语健康是存款，快乐是利息。

照顾好自己，你才能拥有真正的财富。从今天起，请好好经营你的“健康账户”：存够“健康本金”赚取“快乐收益”让每一天都充满价值因为，世界是你的，但前提是——你得健康快乐地活着。愿你我既有存款，又有利息，活出最富足的人生！

人生一世，生活中总是有诸多的不圆满，真的是人间非净土，各有各的不圆满，但是当遇到这些事的时候，最重要的是我们要学会原谅，原谅我们遇到的不圆满的事，因为正是由于不圆满，才能去磨练我们的意志；去原谅生活中我们所遇到的不圆满的人，是他们让我们学会了包容。原谅表面看似便宜了别人，其实原谅不圆满的人和事，也是在成就我们自己。所以说，学会原谅，成长自己，平淡养心，真诚养友，善良养德，知足养寿！

人生一世何所求，知足常乐方无忧。清晨相聚微信中，互报平安到永久。只要留得健康在，笑迎冬夏与春秋。

人生一世何所求，知足常乐方无忧。清晨相聚微信中，互报平安到永久。只要留得健康在，笑迎冬夏与春秋。

相遇有你，成为知己；

相伴有你，格外珍惜；

问候有你，每日惦记；

分享有你，欢欢喜喜；

一路有你，快乐无比。

什么是幸福？[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

工资：领着

身体：好着

美食：吃着

风景：看着

朋友：惦着

微信：传着

自由：有着

爱好：玩着

心里：美着

脸上：笑着

愿我们：项项达标！天天逍遥！

让轻轻的问候，载去平安快乐；让美美的心情，送去幸福安康；让暖暖的情怀，带去如意吉祥；让深深的祝福，捎去好运永恒！微笑面对全新的一天！

一个人情绪的好坏会决定一个人的成败。因为不同的情绪所产生的气场都是不同的。毕竟每个人总是喜欢把自己最好的情绪展现给了别人，却忽视了和自己最亲近的人的感受。因此说，人在江湖走，凡事不要太逢茫。如果连自己的情绪都控制不了的话，即使是给你整个世界，可能早晚也会毁于一旦。所以说，凡事，一个人最好的修行，就是能控制好自己的情绪。做情绪的主人！

永久的财富是朋友，一生的金牌是健康，鲜花可以重开，人生沒有重来，互相关爱，友谊常在！

老了才知道，知足是高人，心宽是圣人，有钱只是一般人，健康才是有福人。每天问个好，都是知心人。

人生路上有五褔，

身体健康第一福。

心态乐观第二福。

有人惦记福中福。

知足常乐最幸福。

互相问候添百福。

6月，致自己！（心里话）

时间匆匆，光阴似水，

不知不觉中迎来了6月。

回首这半年里，

经历了许多的坎坷，

扛住了许多的压力，

熬过了许多的苦楚，

心疼地跟自己说声：

亲爱的，你辛苦了！

致自己，

人生里，若没有生来的好命，

那就只能靠自己去拼搏努力，

所以，人生也是相对公平的，

只要通过自己的辛苦挣来钱，

就能买房买车活得光鲜亮丽，

就能让自己过上想要的人生！

致自己，

生活里，若是没有父母帮衬，

那就只能靠自己扛起一片天，

毕竟不是谁都有一个好家境，

所以，自己的生活自己做主，

要想生活富裕就得努力奋斗，

要想生活无忧就得敢拼敢闯！

致自己，

自己的命运，要自己去掌控，

永远不要指望任何人去帮你，

毕竟没有人会是你的避风港，

只有让自己成为自己的依靠，

才能够无惧风雨，底气十足，

脚下的路，才会更加的好走！

致自己，

要永远做自己的靠山，

毕竟人生从来都是依靠自己，

学会依靠自己，才会是赢家，

若是指望别人，会得来拒绝，

所以，任何困难，任何事情，

你只有学会把自己活成靠山，

才能无畏无惧，活得更加好！

致自己，

永远都不要向现实低头，

因为现实并不像电视剧，

可以给你数不尽的幸运，

只会给你数不尽的苦难，

所以，你要活得坚强点，

当你吃尽了现实中的苦，

就能让你成为了人上人！

致自己，

新的6月开始了！

把这些掏心话送给你，

人生要有志气有骨气，

才能够挺直腰杆做人，

才能够成自己的靠山，

才能活出幸福的人生！

美好的祝福，成了清晨的主题；相互的问候，是新的一天的开始；让我们伴着不老的岁月，永远开心快乐，幸福安康！今天是六一儿童节，愿所有的老玩童 节日快乐！

真情相伴人生路，难忘每天有祝福；淡谈祝福重如山，牵挂始终在心间，相聚不是天天有，相互惦记却永久。

糯米裹着安康🌿，

粽叶包着祝福，

粽有万般美好，

唯您最“粽”要🍡

①愿：

快乐“粽”在身旁，

好运“粽”会降临，

生活“粽”有惊喜，

人生“粽”是精彩✨

②愿：

所有美好接“粽”而至，

生活“粽”是甜，

日子“粽”如意🍢

所行化坦途🌈，

幸福永相依，

生活甜如蜜🍬

③愿：

端午开心加倍🎉

不止今日，

更在岁岁年年♥

　　端午节到了，剥开层层粽叶，裹住的是思念与祝福；饮下杯杯雄黄，驱走的是疾病与忧愁。端午佳节，愿你身体康健，万事顺遂，好运连连！

五月端午粽子香，

送您几个尝一尝；

包糖包枣包健康，

保您吃了身体棒；

财旺福旺鸿运旺，

愿您每天喜洋洋。

祝您端午节安康！

眼宽，看天下景。

心宽，容天下事。

知足，享人间福。

用顺其自然的心态，

过随遇而安的生活。

开心就是收获，

健康就是幸福。

快乐分享错了人，就成了炫耀；委屈分享错了人，就成了笑话；悲伤分享错了人，就成了矫情；爱情分享错了人，便成了负累。不是所有情绪都值得分享，也不是所有人都配得上你的真心。有些人选择沉默，不是不愿敞开心扉，而是更懂得保护自己的喜怒哀乐。

天顺人和万事兴，风生水起自然成。宁静致远吉祥照，知足常乐有福人。愿我们健康快乐每一天

慢步夕阳，稳稳当当，

与世随和，天天吉祥，

知己好友，念念不忘，

彼此牵挂，地久天长，

知足常乐，永远健康！

人海相逢千年修，有缘才成终身友；无论多少春和秋，人生知己最难求；牵挂问候情义浓，彼此安康到永久。

人生最年轻的一天，永远是今天！把握今天，健康今天，享受今天，快乐今天。让每一个今天，都成为最幸福的一天！

人活一辈子，最重要的就是心态，无论面对任何苦痛，千万别生气，更不要去做情绪的奴隶，烦恼是自找的，痛苦也是自攒的，生活中有的时候，不要总是拿别人的过错，反复的去惩罚自己，学会看开放下，才能让自己海阔天空，所以说，做人一定要记住，千万不要因为别人，而去放弃自己开心的权利，因为不值得。

早能走，晚能睡，身体健康是首位。 清晨美，夕阳贵，开心快乐胜美味。无论人生多风雨，懂得珍惜最可贵。

风调雨顺一路行，欢歌笑语好心情，天天相聚微信中，互相祝福暖人心，千言万语一句话，永做健康快乐人！

人生这条路，一步一领悟。善良赢平安，快乐胜财富。包容藏知足，感恩添寿福。愿我们在祝福中，天天安康日日吉祥 ！

这才叫知己（看到流泪）

真正的知心朋友，懂你的苦，明白你的难，支持你的选择，帮你分担烦恼。不会在你倒霉时踩你一脚，更不会为钱为利坑你。他们和你交朋友不图啥，就图个真心实意，你有钱不巴结，你穷了不嫌弃。你成功，他们真心为你高兴；你失败，他们给你鼓劲儿。你做错事，他们敢直接说；你做对了，他们真心夸。这份情谊实实在在，不掺假。就算不常联系，心里也总惦记着。这样的朋友太难得了，要是遇到，一定好好珍惜，这辈子有一个这样的知己，就值了！

你若不落魄一次，永远看不清身边的人；你若不成功一回，永远辨不明谁是真心谁是戏；弱者互踩、强者互抬、智者独行。人间最难得的两种人：低谷能扛事，高处能低头，身穷勤开路，心穷毁所有。

有人说你自私，是他没占到你便宜；说你敏感，因为你猜对了；说你不懂事，因为你没听他的话；说你脾气不好，因为你没顺着；说你强势，因为你有主见不好控制；说你固执，因为他没办法拿捏你；说你冷漠，因为他想道德绑架你；说你态度有问题；因为你占理了；说你格局不够，因为他画的饼，你不吃。

世界上最好的心理医生就是有钱的自己。钱真的很养人，它一点都不俗气，它可以治好你的自卑，胆怯，可以让你随便去想去的地方，买心仪的东西，它会为你带来安全感、自由感、满足感，它会让你变得坦荡，从容、松弛、自信。

心善，福自来

古人云：善为至宝，一生用之不尽，心作良田，百事耕之有余。

善良是人们与生俱来的好品质，也是一种传统美德，对于每一个人来说最大的财富就是拥有一颗善良的心。

做一个善良的人，用真心去做每一件小事。可能当下你并没有太多的收获，但是它就像一颗种子一样，在你的心里已经慢慢种下，相信在未来的某一天，它一定会生根发芽，开花结果，到时候给你带来意想不到的惊喜。

善良是我们自己的财富，我们不要因为他人的不善而丢掉自己的善良。

古语有云：人之初，性本善。

这句话告诉我们，其实每个人生来就是善良的，只是受到环境的影响不同，有些人才忘了自己最初的样子。

生活中经常会有人问到：别人对我不善，那么我还要对他善良吗？

其实，生活中我们要做一个什么样的人，是取决于我们自己的内心是什么样子的，而不取决于别人对我们怎么样的。

我们要做一个善良的人，无论他人善良与否，我们都要保证自己所说出的话是善良的，自己所做的行为是善良的，这样就足够了。

我们的善良不是做给别人看的，我们的善良也不是为了讨好他人。我们善良，只是在做我们自己，与他人无关。

我们去帮助别人，表面上是别人获得利益，实际上我们自己才是最大的受益人。帮助他人实际上是帮我们自己种下善良的种子，帮我们自己种了福田。

我们不要去看他人的不善，我们只要做好自己就行，相信一切美好一定在来的路上。

善良的人一定会有好福气。人们常说：人为善，福随未至，祸已远矣。

善良就像一缕阳光，能够照亮我们的人生之路；善良就如一股清泉，能够滋养人心。

与人为善，我们才能交到更多的真心朋友，用善良去面对每一个人，我们才能远离是非。

人善了，福就来了。文章图片来源于网络。

生命的最高境界（非常精辟）

从政的最高境界忙中不说错话，乱局不看错人，复杂不走错路；自律的最高境界无功不受大禄，无助不受大礼，无能不得大位；生活的最高境界：常与高人交往，

闲与雅人相会，每与亲人休闲；事业的最高境界爱岗尽职无憾，

养家小康无忧，自己开心无悔；荣誉的最高境界你已远离江湖，

江湖还有你的传说；喝酒的最高境界你还知道他是谁，

他已经不知道你是谁；交友的最高境界久不联系，

常在心中；爱情的最高境界虽已白发苍苍，

依然执手相视；生命的最高境界哭着来，

笑着走。

永远不要对任何人太好 01单纯一味的对别人太好，并不能收获真正的感激或者回报，相反，还有可能招致别人的反感和理所当然。单纯一味的对别人好，只能是你的一厢情愿，你就算付出了再多的金钱，时间，或者情感，别人也未必能感受到你的用心。这就是人性，无论亲情还是友情，当你用委屈自己，满足别人时，别人可能会把这份付出当成理所当然。人性是自私的，只能看到自己做的那一点付出，看不到别人长久的付出，对方偶尔的一次不足都会立刻翻脸指责，你永远看不到对方对你付出的这些藏着深深的爱和无私。 02同样，当你把这份关爱看的轻如鸿毛，看的理所应当，你也就马上要失去一份真正的关爱。这个世上没有傻子，爱是相互的，爱你的那个人，为你付出的那个人，可能从未想过你的感恩和回报，但是他一定是想和你建立情感共鸣的。真心必须交给懂得人，付出要交给懂得回报的人，帮助同样要交给懂得感恩的人，善良要给到懂得珍惜你的人，尊重也必须给到那个同样在乎你的人。当所得的付出变成了理所应当，当所有的关爱变成了指责和埋怨，谁还会再去一厢情愿，谁还会再去当傻子。当所有的情愿不再心甘，当所有的付出不被感恩，那份理所应当也就不复存在了。 03 学会筛选身边人，有选择的善良，适度的对别人好，任何时候，先学会自爱再学会爱人，心有所畏，行有所止，这是对自己负责的态度。学会适度把握自己的善良，对任何人好，都要学会适可而止，留有边界感，对值得的人付出，要善良中带点锋芒，保护自己，做到不消耗自己正能量。以平常心做一个平常的人，以平淡的心态对待生活，收获快乐，享受人生。

非常优秀的一段话”

人的磁场很重要，靠近优秀的人，你会更加优秀；和真诚的人交友，你会感到踏实；和善良的人相处，会滋养你的心灵；和正直的人同行，会培养你的品德；和真诚的人同路，让自己的世界没有欺骗；和正能量的人来往，让自己变得坚强。你想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。人和人之间是可以互相影响的，我们改变不了出身，但是我们可以选择和谁同行。永远记住：和优秀的人为伍，人生之路才能越走越远。

特别经典的一段话：

1、沉默是表示轻蔑的最完美的方式。——萧伯纳2、当你达到一定高度时，全世界都对你彬彬有礼。——杨绛3、敬人不必卑微，卑微则显奴气，有礼有节即可。——鲁迅4、形象一定要走在能力前面，不然你的能力很容易被低估。——毛姆5、一见面就问你谋生方式的人，本质上是在计算对你的尊重程度。——罗素6、考虑别人的感受之前，不妨再考虑一下别人有没有考虑你的感受。——科尔姆·托宾

7、唾手可得的东西，没人会珍惜，恰到好处的冷漠，反而让人心生欢喜。 ——戴尔.卡耐基8、多去争取别人抢不到的东西，比如思维、比如身材、比如气质、比如快乐。——张爱玲9、总觉得忍一忍之后就会好起来，真笨，人家不就是觉得你会忍一忍才这样对你吗?——余华10、成年了，要学会控制自己的情绪，温柔说话，如果吼叫可以解决问题的话，驴将统治世界。——稻盛和夫

最长久的关系，是以真心换真心

人与人之间的缘分，很奇妙。有人萍水相逢，却能在心中泛起涟漪。有人擦肩而过，却能在未来的某一刻再次重逢，并照亮彼此。有人说，生命是一场回声。付出善意，真诚待人，常怀包容之心，必得真心。那是漫长岁月的积淀，是跨越山海的奔赴。从乍见之欢，到久处不厌，其中必然经历过无数次心与心的交换。于万千人海中，换来这美丽的相逢，和相知相惜的情缘！

01有人说：“越长大越觉得，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是。”在人生的舞台上，我们都在寻觅着与自己灵魂契合的人。经历了许多事，也窥见了与人之间的缘分。和互相折磨的人在一起，无论曾经的感情多么美好，也会慢慢消耗殆尽。和那些相处舒服的人在一起，即便是寒冬腊月，也会令人感到温暖，充满希望。与人交往，不要只看他的外在，要感受他的真心。这世上，没有完美的人，每个人的身上都有这样那样的缺点。有些人，或许长得不那么好看，可他就是愿意对你嘘寒问暖，对你付出真心。而有的人，会随着时光，慢慢撕掉虚伪的包装，显露出自己最自私，最不堪的一面。身边的人，不是越多越好，能否拥有一份真挚的感情，不仅要靠缘分，更要靠人。以真换真，以心换心，才能让美丽的相逢，变成长久的相知相伴，让情感长长久久。

02愿意用真心换真心的人，就像这世上一道美丽的风景线。他们用他们独特的方式去看待这个世界，用最温柔的方式去温暖身边的人。一个真心待你的人，总能从你的眼中看出欢喜和悲伤。在你身心疲惫的时候，他会给你递上一杯热茶，在你哭泣的时候，给你递上纸巾。很喜欢一句话：“人和人之间最大的吸引力，不是你的容貌，不是你的光环，而是你传递给对方的踏实和温暖。”容貌会改变，光环会消散，唯有真情能让人感受到温暖。生活是琐碎的，也正是因为这些琐碎，能见证人与人的不同。有的人，能和你一起逛街，游山玩水，也能与你聊工作、聊理想，聊人生。没有人能明白你们之间的感情，但你心里最清楚、最明白。之所以携手走了这么久，不是因为别的，只是因为彼此真心换真心，只是因为你们一起撑起了这份深情。

03生命如此短暂，一定要和那个真心待你的人在一起。一个真心待你的人，足以改变你，让你用最热情的心对待生活。同时，你也要记得，人与人之间是相互的，最长久的关系，是真心换真心。情再浓，没有回应，也会失望；爱再多，只有敷衍，也会消散。再真的真心，如果总被忽视，也会心灰意冷，真诚若总是被欺骗，就会换来转身。当人家掏心掏肺地对你好的时候，你不以为然，还肆无忌惮地伤害，注定会伤了他的心。这辈子，遇上一个真心待你的人，不容易。如果你想让他长久地待在你的身边，就请好好珍惜，别总是敷衍。面对爱情，若爱，就请深爱，若不爱，就请走开。面对友情，不要不尊重别人，接受着别人的付出，还不领情。人与人之间，不过是一场以心换心。若对方真心待你，你也要真心待他，好好经营你们之间的感情。以后的日子，珍惜彼此，携手前行，千万别将那个世上待你最好的人，弄丢了！

根本不需要讨好任何人

我一直很相信“物以类聚，人以群分”这句话，到现在也越发觉得这句话的正确。

你只需要大大方方地做自己，那么自然会吸引到喜欢和欣赏你的人到身边。

那些喜欢你欣赏你的人，甚至不用你多说，自然会离你越来越近，他们愿意来了解你。

而那些不喜欢你的人，就算说再多，也无济于事，他们从你的生活中慢慢离去是不可避免的。

并不是你做错了什么，而是你们根本就不是一个世界里的人，你们的三观、思维、志趣、磁场等根本不在一个层次。

不解释，不谄媚，不讨好，爱我者自来，不爱我者不强求，随风而去便是，而且失我者永失。

以包容的胸怀面对一切，做到“不以物喜，不以己悲”。

所以，对自己足够自信，别害怕做自己，大方地去展现与表达，去争取自己想要的东西。

不要怕暴露野心，不要怕被误解，修炼强大的内心，笃定前行。

有些关系，到此为止（无奈）

有些关系，到此为止，不是因为不爱了，而是因为再爱，也走不动了。

很喜欢的一句话：“人这一生，会遇见很多人。有些人教会你爱，有些人教会你放下。”

我们都曾奋不顾身地去爱一个人，把热情、耐心、时间、底线都掏出来，换来的却是他的冷漠疏离、忽冷忽热。

你说：“他不是没空，他只是不想回我。”你明白，但你不甘心。于是你不断降低底线，只为等一个“还爱着你”的幻觉。

爱情最怕的不是争吵，而是沉默；不是分手，而是被忽略。

你以为你再坚持一下，他会回头。可他只是习惯了你一直都在，甚至懒得回头确认你还在不在。

“一个人若真心爱你，是藏不住的，眼神会说话，言语会温柔。”你值得被这样的人爱，而不是一个总让你猜来猜去、委曲求全的人。

是时候告诉自己：“有些关系，到此为止。”

不是怨恨，不是报复，而是明白自己不该在一段失衡的感情里委屈求全。你不是来这个世界上讨好别人的。

你可以深爱一个人，但更要记得好好爱自己。

我们常常忘了，“自我价值感”在感情中是多么重要。你值得拥有的是一个主动靠近你、乐意理解你、愿意花时间陪你的人，而不是一个你小心翼翼、步步为营还生怕打扰的人。

有人说：“真正的放下，是终于有一天你不再期待。”

当你不再频繁看手机，不再忍不住想找他说话，不再因为他晚回你一句话就难过整夜，那一刻，你其实已经在慢慢治愈自己了。

所以，如果他始终没有把你放在心上，那你就大大方方地放手吧。不是你不够好，而是他不懂得珍惜。

感情的尽头，不一定是互相伤害，也可以是安静地转身。

没有轰轰烈烈的告别，也没有“你对我不好”的指责，只有一句轻轻的：

“谢谢你曾经的出现，但我不等你了。”

价值百万的10句话

1、能平静地表达愤怒的人，才是最厉害的人，稳定了情绪，智商才有上场的机会。2、你自己爱干啥就干啥，首先要当个正直的人，其次要当个快乐的人。不要过于纠结是否独自一人，努力去寻求快乐就足够了。3、大劫大难之后人不该失去锐气，不该失去热度，你镇定了但仍在燃烧，你平稳了却更加浩荡。4、人要从快乐里去感受到内在力量，特别是从自己带给自己的快乐里，去获得力量。5、好起来的从来不是生活，而是自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。6、尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。7、如果有人能控制我们渴望或厌恶的东西，那我们就会受制于他。所以，如果你想获得自由，就别去奢望拥有或避免那些掌控在别人手里的东西，否则你必然成他们的奴隶。8、重要的是，有一个健康的身体、一颗感知清风明月的心和跟人说话时不会躲闪的眼神。9、当你事事顺利的时候，不要沾沾自喜，因为这正在用尽你的福报；当你屡屡受挫的时候，不要怨天尤人，因为依此可消除你往昔的罪业。换一种心态看成败，生命就会更加精彩！10、当你的灵魂，变得宁静、和平、喜悦时，你的眼睛就有一种深度、清澈。它们变得如此透明，以至于你能够看到一个人的灵魂。