平水镇第三届武术交流活动圆满结束

采菊东篱

绍兴市柯桥区平水镇第三届武术交流活动开始啦！平水镇老年体协文化站长许狄江、柯桥区老年体协武术分会会长屠保卫出席开幕式并讲话。

闲话不多说，首先是由所有学员集体展示健身气功八段锦。

全体人员展示的太极八法五步，势如行云流水，柔中有刚。

42式太极拳是国家规定的竞赛套路。殷凤珍 赵招根 陈志娟 俞银仙 鲁小娟 韦爱秀 应关娟已准备就绪，将给大家送上42式太极拳的演练。

这次交流活动有请到了兄弟单位——稽东镇武术辅导站的朋友，他们为我们带来了28式太极扇的演练。

杨式太极拳是中国武术的一个重要拳种，一段单练套路是一段位的考试套路。由王益平 徐晓琴 王爱英 孙红演练。

健身气功大舞，以舞宣导，利通关节。张定灿 宋仁淼 王吉娣 许云美 高培仙 冯水金为大家送上大舞的演练。

陈志娟 韦爱秀 俞银仙演练的项目是28式太极剑。这套剑动作简洁、结构清晰、难度适中，具有推广价值。

24式太极拳是太极拳的入门套路，祝英 任文英 李贵专 沈阿利一起为大家展示这套简化太极拳。

“烟花三月下扬州”随着歌曲声，带领大家一起来到梦里江南的扬州。

孙氏太极拳其特点逢进必跟，逢退必收，开合承接，转换灵活。张定灿 宋仁淼 王吉娣 许云美 冯水金展示孙式73式太极拳。

陈志娟 殷凤珍 赵招根 俞银仙 韦爱秀 应关娟等演练杨式40式太极拳。杨式太极拳具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点。

　　太极功夫扇是为迎接08年的奥运会而创编的，配合中国功夫的歌曲，使人精神饱满。祝英 王益平 任文英 徐晓琴的花样套路观赏性强。

85式杨式太极拳，似行云流水，张定灿 宋仁淼 王吉娣 许云美 高培仙 冯水金 姜云的表演获得掌声一片。

健身气功易筋经，武侠小说经常听到的名称，能抻筋拔骨，赵招根 陈志娟 鲁小娟 殷凤珍 俞银仙 的演练足见功力深厚。

随着音乐节奏，全体人员一起动起来，开心地跳起来。六十也罢、七十也好，关键开心就好。

兄弟单位稽东镇的28式太极拳，该套路适应现代武术竞赛的要求，以杨式太极拳为基础，继承吸收陈式、吴式、武式、孙式太极拳中有代表性、难度适中的动作，符合时代的要求。赞👍🏻。

张定灿 宋仁淼 高培仙 冯水金再次上场，为大家送上32式太极剑的表演。太极剑兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。果然，剑似游龙🐉

徐爱鑫 蒋雅仙 郦红雅 徐文仙 蒋美珍 高水花为大家演绎了唐伯虎点秋香的精彩片段。让人意犹未尽。

最后一个节目是导引养生功十二法。中医认为，导引养生功十二法是把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，具有祛病强身、延年益寿的功效。

武术分会会长为学员颁发获奖证书。

武术分会副会长为学员颁发获奖证书。

平水镇辅导站长为学员颁发获奖证书。