<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>《 当我真正开始爱自己 》</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>作者:卓别林 诵读:沐阳</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>当我开始真正爱自己，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>都只是提醒我：</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>活着，不要违背自己的本心。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>今天我明白了，这叫做“真实”。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>当我开始真正爱自己，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我才懂得，把自己的愿望强加于人，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>那人也还没有做好准备，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>就算那个人就是我自己。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>今天我明白了，这叫做“尊重”。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>当我开始真正爱自己，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我不再渴求不同的人生，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我知道任何发生在我身边的事情，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>都是对我成长的邀请。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>如今，我称之为“成熟”。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>当我开始真正爱自己，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我才明白，我其实一直都在正确的时间，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>正确的地方，发生的一切都恰如其分。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>由此我得以平静。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>今天我明白了，这叫做“自信”。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>当我真正开始爱自己，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我不再牺牲自己的自由时间，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>不再去勾画什么宏伟的明天。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>今天我只做有趣和快乐的事，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>做自己热爱，让心欢喜的事，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>用我的方式、以我的韵律。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>今天我明白了，这叫做“单纯”。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>当我开始真正爱自己，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我开始远离一切不健康的东西。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>不论是饮食和人物，还是事情和环境，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我远离一切让我远离本真的东西。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>但今天我明白了，这是“自爱”。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>当我开始真正爱自己，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我不再总想着要永远正确，不犯错误。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我今天明白了，这叫做“谦逊”。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>当我开始真正爱自己，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我不再继续沉溺于过去，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>也不再为明天而忧虑，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>现在我只活在一切正在发生的当下，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>今天，我活在此时此地，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>如此日复一日。这就叫“完美”。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>当我开始真正爱自己，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>但当我唤起了心灵的力量，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>理智就变成了一个重要的伙伴，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>这种组合我称之为，“心的智慧”。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>我们无须再害怕自己和他人的分歧，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>矛盾和问题，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>因为即使星星有时也会碰在一起，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>形成新的世界，</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><i>今天我明白，这就是“生命</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>诵读者简介:</i></b></p><p class="ql-block"><b><i>沐阳（陈忠民），新疆生产建设兵团二师33团退休，党员，退役军人，现年54岁。热爱朗诵、音乐；崇尚感恩、宽容、自由、恬淡、简约……敬畏声音、文字、生命、自然……</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>图片/网络</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>作者/卓別林</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>诵读/沐阳</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>审核/沐阳</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>后期编辑制作/原野</i></b></p>