六一儿童节苍狼户外单车运动俱乐部骑行镇平网红打卡地盘道岭

大眼睛〈谢立中〉

今天，苍狼户外单车俱乐部组织了一次特别的骑行活动，目的地是风景秀丽的盘道岭。骑行队伍中有经验丰富的老骑手，也有初次尝试的新成员。大家怀着同样的热情，向着那片美丽的山岭进发。骑行途中，不仅能欣赏到大自然的鬼斧神工，还能感受到团队协作带来的温暖与力量。中午时分，大家将在张家柴房享用一顿丰盛的午餐，为一天的骑行画上完美的句号。 人生最美是骑行，放飞自我好心情。收获友谊身康健，愿做三岁学龄童。祝骑友们六一儿童节快乐，青春永驻！ 人生最美是骑行放飞自我好心情。收获友谊身康健，愿做三岁学龄童。祝骑友们六一儿童节快乐，青春永驻！ 清晨的阳光洒在捷安特生活馆门前，一群热爱骑行的朋友们聚集在这里，为即将到来的六一儿童节骑行活动做准备。他们身着各式骑行装备，脸上洋溢着期待的笑容。"捷安特苍狼户外俱乐部”的横幅在骑友们手中展开，仿佛预示着这将是一场充满欢乐与友谊的旅程。 骑行队伍沿着蜿蜒的公路前行，两旁的树木像是忠诚的卫士，守护着这条通往美景的道路。偶尔，一阵微风拂过，带来阵阵清凉，让人不禁放慢脚步，细细品味沿途的风景。 捷安特老板廖哥，实力雄厚，在南阳开了三家捷安特专卖店，有精品上档次的店，还有精品适合中等收入的爱好户外骑行的车型，廖老板是个热心肠的老板，每次骑行活动都是为了大伙吃好喝好玩好，操了很多❤️，廖老板骑友们都说“爱你”。廖老板这几家店分别在南阳以下几个地方，🈶需要购买高档或价位中低都有，只要你需要，就打电话或到这几个店里都行。电话：13903770823捷安特.丽以芙（新华西路店）河南省南阳市卧龙区新华西路与文化路东80米公交站牌北边 捷安特（范蠡路店）河南省南阳市宛城区范蠡东路与独山大道西南角（北段). 捷安特自行车（新十五小学店）河南省南阳市宛城区范蠡路向西一百米龙达云公馆… 盘道岭，这片土地承载着无数骑行爱好者的梦想。从远处望去，群山连绵，草木葱茏，仿佛一幅天然的画卷。汤河大桥如一条巨龙横跨山谷，将两岸紧密相连。在这里，每一次呼吸都充满了清新的空气，每一次踏板都仿佛在与大地对话。 终于骑行队伍抵达了盘道岭的观景台。站在这里，极目远眺，脚下的草木苍翠欲滴，远处的汤河水库宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在大地之上。汤河大桥横跨山谷，207国道蜿蜒向南，北边的五朵山、摩天垛清晰可见。若是雨后初晴或清晨时分，云雾缭绕，更添几分神秘与壮丽。 骑友们在高处的栏杆旁稍作休息，他们戴着头盔，做出各种手势，与这片美丽的风景合影留念。一块写着“我在老庄很想你”的网红牌牌静静地立在那里，仿佛在诉说着骑行者们对这片土地的深深眷恋。 真正让你走远的是自律、积极、勤奋，你要坚信，所有运气里都藏着善良。 又快又稳又安全的下坡技巧 1、维护好刹车保证你的自行车处于良好状态，特别是在练习下坡时。缺乏维护的刹车和高速……那你是在自找麻烦。还要检查轮胎，确保有合适的气压。 2、抬头看路下坡时你通常会很快，要比平常看到更远的路面。你不会想在最后一刻转弯或刹车来避免危险——这可能真得会很危险，至少也会干扰你流畅骑行。尽可能提前反应能维持最高级别的操控，因此即使当你俯下身体时，也要抬起高贵的头颅，查看远处的障碍、连接处、事故等等，做好预判。 下坡时不要低头往下看下坡时，最大的忌讳就是往下看，不要盯着你的码表数据了！目视前方，仔细观察路况，及时作出应对才是正确的下坡方式。 骑行到网红打卡地好汉坡盘道岭，六名骑友在山顶合影留念，他们在网红标语”让喝酒的人先富起来“大型标语前留了下珍贵照片，庆祝这次难忘的旅程。每个人的脸上都写满了满足与喜悦，因为他们不仅收获了美景，更收获了友谊与成长。 一位穿着鲜艳骑行服的资深骑友站在栏杆旁，高举手臂庆祝胜利。他身后的路牌上写着“我在老庄很想你”，仿佛在向远方的亲人朋友传递着这份喜悦与思念。远处，连绵起伏的山丘与蓝天白云交相辉映，构成了一幅令人心旷神怡的画面。 　　2 刹车不要太迟或太猛刹车下坡时你经常会遇到弯道，入弯前将你的速度刹到可控制的范围内，不要在弯道时突然刹车。刹车不宜过猛，可选择点刹，左右手交替进行，当然也要看个人习惯，左右不协调的人就习惯两边同时进行点刹，但是千万不要急刹车或者只刹前刹，不然你会后悔的。另外，现在山地车很多都是油碟了，只需要一根手指头放在刹车上，那些刚刚入门的新手都喜欢满把攥着刹车，这样是很危险的。3、手离开车把下坡的时候，一定要双手持把，不要空出一只手去拿水壶或者去整理衣服等等，如果需要请停下车来，这样的例子在过去的骑行中，有不少案例，双手离把的“敢死队”型骑友迄今还没遇到过，这样真的很危险，自己花钱买的车，跪着也要握紧车把，如果有突然状况肯定会反应不及时而造成意外发生。4、太靠近其他骑友下坡时，请和你的队友保持2-3个车身的安全距离，遇到路面湿滑时应保持4-6个车身的安全距离，别拿自己的生命不当回事，更别连累队友哦！ 5、骑上机动车道或逆向车道下坡时速度快，很多人轻易就可以把速度提升到40+km/h，在这时你就更应该集中精力并且骑行在安全的位置，比如非机动车道上，在没有非机动车道的情况下应该骑行在机动车道的最右侧，除非，你骑行的是封闭道路。尤其在经过弯道时，千万不要冲到逆向车道，谁知道对面会来一辆什么车呢？前段时间骑摩托的女网红应该大家都听说了吧！ 1、维护好刹车保证你的自行车处于良好状态，特别是在练习下坡时。缺乏维护的刹车和高速……那你是在自找麻烦。还要检查轮胎，确保有合适的气压。2、抬头看路下坡时你通常会很快，要比平常看到更远的路面。你不会想在最后一刻转弯或刹车来避免危险——这可能真得会很危险，至少也会干扰你流畅骑行。尽可能提前反应能维持最高级别的操控，因此即使当你俯下身体时，也要抬起高贵的头颅，查看远处的障碍、连接处、事故等等，做好预判。3、选择正确路线最佳路线通常不是和路面边缘保持相同的距离，我不是暗示你要快速的从路的一边骑到另一边，左手右手画了一个龙又接着一个龙。但是只要足够安全，你可以选择离开马路的边缘，比如空旷的路上，只要你不逆行，你可以稍微往中间一点，当有车辆时，稍微靠边一点，毕竟马路边缘会有很多石子，沙砾等等。4、公路车握下把骑行把手放在下把位可以提供更安全的抓握，能够最好的控制刹车手柄，让你将背部放低来提高速度。这能让你更气动，同时降低重心保证高速稳定。你需要一直保持手肘弯曲来帮助吸收路面震动。 5、钩住刹车让你的食指（或者是两根手指，假如你刹车习惯如此）始终放在你的刹车手柄上，防止突然需要减速，这种方式能让你对任何危险做出紧急反应。6、不要一直拽着刹车当你在长下坡时不要一直拽着刹车，这会让刹车温度升高，甚至发出刺耳的尖叫。你最好是在需要时使用点刹来减速，这样当你真正需要减速时也不会手指痉挛。7、直立上身让空气阻力来减速你可以使用上半身来调节速度，不用惊讶，在高速时直立上半身能产生很大的空气阻力。当你想要加速时，再次让上半身和地面平行。 骑行队伍中的每一位成员都用自己的方式诠释着对骑行的热爱。他们或挥手致意，或展示装备，或与同伴相互鼓励。在这片美丽的土地上，他们留下了属于自己的足迹，也为这片土地增添了更多的生机与活力。 8、调整牙盘曲柄的位置一当你骑直线不需要踩踏时，保持曲柄在3点/9点位置。你可能需要抬高臀部稍微离开车座，让弯曲的腿来帮助减震。当你转弯时，让弯道外侧的曲柄指向6点位置，并把身体的重量压上去，这能提供你最大的过弯离地空间和最好的控制。同时，把你的档位调节到较大的位置，否则速度太快的时候，发生空踩，车辆很可能会失控。9、倾斜转向时倾斜自行车而保持身体直立，你会惊讶如此倾斜却不丢失牵引力，尽管在潮湿地面这样做需要谨慎。当然我不建议你用这种方式过弯，毕竟你一生可能只有一次失误的机会。10、骑行环境在潮湿环境下坡需要更慢，这时刹车距离会变长，在弯道时会失去一些抓地力。下坡安全永远要胜过下坡快速。 11、放松试着保持冷静和放松，保护你上半身轻松并有预见性。如果下坡快得让你紧张，紧张到全身紧绷，那就需要减到一个舒适的速度，然后在你信心提升时逐渐加快。你不要因为其它人下坡很快就去模仿。比你再快，下坡路段也不过快个几分钟而已。:12、不要惊慌假如遇到意外的危险，不要恐慌然后尽可能有效的使用刹车。猛捏刹车会把你重心抛向前面，来一个漂亮的前空翻。假如路上出现你有没看到的碎石，你只能尽可能保持自行车笔直的压过。如果前面有坑洞，控制好绕过它，或者兔跳过去（这个有难度，不是谁都可以像萨甘一样）。重要的是头脑清醒，做出最好的决定。13、跟着一个老手如果你知道一个下坡好手，试着跟在他后面，学习他是怎么做的。注意下坡好手的身体姿势，线路选择还有何时刹车。但是要和他保持一定距离，可以很好的观察又有足够时间反应。14、练习找一个有挑战性的下坡反复练习，每次都要想如何做得更好。准备挑选最佳线路，在练习路段倾斜得更多，放开刹车的时间更长一点。当你反复练习能力会得到增强，再骑同类下坡时就会非常流畅。: 随着踩踏的力量，缓慢的蹬上(好汉坡)盘道岭，离蹬上山顶还有段距离，骑行队伍缓缓驶入胜利的顶端。虽然身体疲惫，但内心却充满了满足与喜悦。这次骑行不仅让他们领略了盘道岭的壮美景色，更让他们感受到了团队的力量与友情的珍贵。在这个六一儿童节，他们用骑行的方式，找回了那份纯真的快乐，也让自己的生活变得更加丰富多彩。 汤河大桥横跨山谷，207国道蜿蜒向南，北边的五朵山、摩天垛清晰可见。 太阳下山就是喝酒信号 一曲清唱出咽喉，清音飞扬大柴房，自娱自乐心欢畅，仙女下凡歌舞狂！