<p class="ql-block">亲爱的家长们、同学们： </p><p class="ql-block"> 大家好！随着夏日的脚步越来越近，池州市千秋学校也为大家准备了丰富多样又营养健康的一周美食。从 6 月 3 日到 6 月 8 日，学校食堂精心搭配每一餐，只为给大家带来美好的用餐体验。</p> 早餐：开启活力满满的一天 <p class="ql-block"> 清晨，当第一缕阳光洒进校园，一份热气腾腾的早餐能迅速唤醒身体。白米粥、八宝粥、小米粥等各类粥品，软糯香甜，为肠胃带来温柔的呵护；水煮鸡蛋、五香鸡蛋、茶叶蛋等，富含优质蛋白，是身体能量的重要来源。还有各式各样的包子，大肉包、豆沙包、粉丝包等，满足不同的口味需求。牛奶、热豆浆也必不可少，为大家补充钙质和营养。更有春卷、南瓜饼、鸡蛋饼等特色早点，让早餐变得丰富多彩。</p> 中餐：营养丰富，能量满满 <p class="ql-block"> 到了中午，忙碌的学习告一段落，一顿丰盛的中餐是对大家最好的犒劳。香喷喷的米饭搭配各种美味菜肴。黄焖鸡块、水煮肉片、生腐红烧肉等主菜，肉质鲜嫩，味道浓郁；土豆红烧肉、年糕烧排骨、川味辣子鸡等，将荤素完美结合，营养均衡。还有清炒时蔬，如清炒毛白菜、青椒土豆丝等，清爽可口，为午餐增添了一份清新。</p> 晚餐：美味又健康 <p class="ql-block"> 结束了一天的学习，晚餐同样令人期待。梅干菜烧肉、红烧鱼块、湘味小炒鸭等菜品，色香味俱全；西红柿肉丸、川味回锅肉、豆角肉丝等，既有肉的鲜美，又有蔬菜的清甜。每一口都能让人感受到家的味道，为大家驱散一天的疲惫。</p> 温馨小贴士 <p class="ql-block"> 随着夏季温度升高，以下这些小知识大家可要记好啦！ </p><p class="ql-block">饮食方面:夏季气温高，食物容易变质，要格外注意饮食卫生。尽量不吃生冷食物，少吃路边摊。学校食堂也会更加严格把控食材新鲜度和加工过程的卫生，同学们可以放心就餐。同时，天气炎热容易出汗，要记得多补充水分和盐分。</p><p class="ql-block"> 卫生方面:要勤洗手，尤其是在饭前便后，防止病菌从口而入。夏季衣物更换频繁，要保持个人卫生，勤换洗衣物。学校也会加强教室和公共区域的卫生清洁与消毒，为大家营造干净整洁的学习和生活环境。 </p><p class="ql-block">蚊虫防治方面: 夏天蚊虫增多，同学们可以准备一些防蚊用品，比如花露水、驱蚊手环等。学校也会定期进行蚊虫消杀工作，大家尽量避免前往蚊虫较多的地方，睡觉的时候可以使用蚊帐，防止蚊虫叮咬。</p> <p class="ql-block"> 希望同学们在千秋学校既能享受美味的饭菜，又能健康快乐地度过这个夏天！让我们一起在美食的陪伴下，努力学习，茁壮成长！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">策划 | 招生办公室</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">供稿 | 江仪青</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">摄影 | 钱敏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑 | 钱敏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审 |刘俊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">复审｜郭跃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审｜沈冰</p>