阿坝高山美景赞、成都休闲娱乐探

Chaomei Guo

阿坝藏族羌族自治州在四川省西北山部岷山山脉南段，那里有风景秀丽的九寨沟及黄龙还有藏族人居住的村庄及文化。成都市是四川省的省会，成都市外围的旅游景点像青城山、都江堰、乐山等我们40年前都玩过，而成都市区的变化很大，可以打卡。

我们从成都飞到九寨黄龙机场，机场是在山上修建的，海拔高度3447米。刚一下飞机我就有高原反应，轻微头疼。

藏族文化

第一次深入接触藏族文化，感到有些新奇。从机场到九寨沟的酒店路上随处可见的五彩的经幡、暗黑的牦牛等，接我们的司机给我们解释，经幡上印有经文、佛像以及各种吉祥图案。

经幡，藏族人民自古以来以升经幡的方式使自己消灾避难、气运顺利、家人平安。经幡有单色和五彩两种，蓝白红绿黄的五彩经幡由上自下排列，不能排错，它们分别象征着蓝天、白云、火焰、绿水和大地。每逢藏历新年、迁居新房，人们都要在屋顶挂新幡。新婚嫁娶，新郎新娘及其家人都要在屋顶举行庄重的升幡仪式。每一块经幡都寄托着人们的美好意愿和祝福。

牦牛骨，藏民将带角的牦牛头骨摆设在室内、墙头、门楣及玛尼堆上，作为一种辟邪祈福吉祥物，同时也是牦牛精神的自励。

酥油茶，藏族人民视茶为神之物，因为在藏族的传统饮食结构中，肉类和奶制品丰富，而蔬菜和水果较少，茶叶可以帮助消化这类高蛋白质的食物。因此，茶成为藏族饮食中重要的组成部分，流传着宁可三日无粮不可一日无茶的说法。酥油茶的简单做法，将特制的茶叶成汁，加以酥油、食盐和精制的香料，在茶桶中用茶杆搅拌成水乳交融状，然后加热便成了喷香可口的酥油茶了。

茶具，在藏族人民的生活中，茶具成为了不可或缺的生活部分，我们参观了藏民博物馆，里面有很多珍贵的物品，

转经筒，又称祈祷筒、嘛呢轮，是在藏传佛教寺院周围都装置有一批可依次转动的经轮。一般用布、绸、缎、牛羊皮包裹，也有用木、铜制成的。其表记刻有六字真言，筒内装满经典。依据藏传佛教的教證，凡转动经筒一回，等于诵读了一遍内藏经文。

我也试着学习感受着用顺时针方向转动经筒。

白塔，藏语为却丹，这些白塔是藏传佛教最具标志性的宗教建筑之一，塔内通常珍藏佛教圣物、经卷或高僧舍利。这类塔群常见于寺院外围、山口要道或圣湖岸边，其洁白的塔身与五彩经幡形成的视觉对比，已成为藏地独特的人文景观。

藏迷，是一台纯藏族风格的大型歌舞乐表演舞台剧，以一位藏族老阿妈在朝圣路上的所见所闻构成并展开，以不同地区藏族风格的歌、舞、器乐、大型情景式的藏族生活、民间民俗以及宗教仪式情景为艺术表现主体，完整地再现了藏族地区独有的藏族文化精髓。

藏式晚餐，

我们吃晚歺时，还有藏民为我们唱歌表演，

牦牛肉盖被，虫草花，青炒野菌，和尚包子，酥油茶

藏式牦牛肉土火锅，牦牛肉烤饼，手抓牦牛肉。

这次旅，吃了几次牦牛肉，感觉肉有些老。藏民一般会将牦牛肉晾成干，有助保存。

九寨沟

九寨沟是大自然鬼斧神工的杰作，奇峰卓绝，林深茂密，九寨沟的得名来自于景区内九个藏族寨子。九寨沟的大门口设计像天眼，透过它可看到雪山，

长海，自带天然滤镜，清澈透明，高山环抱及远方的雪山完美的映照在长海里，

五彩池，上帝打翻的蓝宝石调色盘，

原始森林，在这里徒步，享受负氧离子高含量，多呼吸一口就是享受，每走一步就是修行，静下心来，想想看看，愿我们心想事成，

奇山怪石，

我们从原始森林一直徒步向下，经五花海，珍珠滩，镜海，处处美景可见。

喜欢看湖中高山的倒影，坚韧挺拔与柔软清澈完美融合。

珍珠滩瀑布，

树正瀑布，

这次游玩九寨沟庆幸的是不是旅游旺季，但5月份的水流量不够多，秋季时将会是五彩缤纷的九寨沟。

黄龙

黄龙沟是一条由南向北，逐渐隆起的钙华体山脊，地势极像一条昂首的巨龙在雪峰下歇息。从沟口拾级而上，巨龙的脊背蜿蜓起伏，3400个五色彩池像龙鳞一样叠盖其上。黄龙的整个“龙身”长3.6公里，落差高达400米，涪源桥是龙尾，五彩池是龙首。

我们从黄龙的大门口乘上缆车，再坐上一段观光车，又徒步在3400米海拔走了一公里，来到五彩池。

黄龙钙华的形成时间始于3万年前。黄龙是当今世界规模最宏大、类型最丰富、结构最精巧、色彩最艳丽的露天钙华景观。这里的主要分布地层为可溶碳酸盐岩，由于高山冰雪融化以及雨水下渗，对碳酸盐岩融化，形成了富含碳酸氢钙的地下泉。当地下泉落出表面，随着水温流速及气压的变化使水中的二氧化碳气体大量溢出，导致碳酸钙过饱和而使钙沉积。水流依据不同的地势形成了彩池。

古寺

钙化池

雪山，

高山杜鹃与雪山同框，刚柔并济，宛如一幅天然的水彩画。

黄龙独特的地形，造就了独特的风景。我们从五彩池一直边走边看，感叹大自然的美。

成都

感受休闲生活带来的无限乐趣。

鹤鸣茶社，有百年历史，它在人民公园内，茶社坚持使用老式的竹椅矮桌、铜制的老茶壶及盖碗茶，让成都人们在高楼林立之中找到一份心灵的慰藉。

在茶社小剧场看地道的川剧变脸、茶壶表演、长袖表演等，川剧变脸表演的很精彩，一次变了十多个脸，喜怒哀乐瞬间变化。

踩耳，听着音叉珰珰悦耳的声音，师傅们在桌边穿来穿去，我第一次尝试踩耳，开头有点紧张，怕弄疼，再一看大家都是享受的样子，试试吧。摆好姿势让师傅下手，先酥后麻，再麻再酥，最后再用音叉振子声轻轻传到耳朵里，叫醒了我。好玩，怪不得成都人都耳根子软呢。

人民公园相亲角，第一次步入，蛮有意思，

赖汤圆，

宽窄巷，

最后要吃一顿地道的成都美食，马旺子，在这家排队整整一个小时。

有点失望，没有想像的成都辣度，是米其林推荐的饭店。

总而言之，此次游（2025年5月14日至5月18日）5天行很紧凑，攻略做的不错，有不少收获。