五台山朝圣

漠客户外

🙏7月16-19日🙏

五台山是世界五大佛教圣地之一

也是我国“佛教四大名山之首”

自古以来就是中国唯一的汉藏佛教圣地，青庙、黄庙共聚一山，汉、藏、蒙、满各族僧众在这里和睦相处。

五台山还有“古建筑宝库”之称，在这里，你能欣赏到不同年代建造的古刹，其中不少属于国家珍贵文物，一塔一树，都诉说着千年历史。

五台山的自然风光更是被低估，作为华北地区最高峰，五台山最高海拔3061.1米，但最低海拔却只有624米，2300多米的海拔差，造就它的奇幻美景。

每年这个时候，这里的高山草甸由黄转绿，满山的金莲花、杜鹃花…搭配上云端的梵宫庙宇、红墙的晨钟暮鼓，让五台山成为了集禅意和美丽于一体的佛国圣境！

活动时间：

7月16-19日

活动费用：所有费用AA

（活动组织费30元/人/天）

活动路线：

D1：包头-东台

D2：东台-华北屋脊-北台-澡浴池（16公里/爬升900米）

D3：中台-西台-吉祥寺-狮子窝-水草滩（23公里/爬升400米）

D4：南台-宽滩（10公里/爬升500）-包头

（不徒步的队友，可以在台怀镇各寺院闻香火，听梵音……）

活动领队：

漠客小冯13644824044

五台山🙏大朝台

在这里，还有一条传奇的徒步“朝圣之路”，那就是“五台山朝台”，难度系数不高，不仅能欣赏沿途的高山草甸风光，还能聆听山顶佛国的梵音洗礼，被国人称为“走一次相当于修行500年”。

在最好的季节里，去感受一半佛国一半山的人间仙境吧，在佛光与自然的怀抱中，寻找更好的自己…

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五台山在哪里？

五台山位于山西省忻州市东北部的五台县境内，它并非一座山，而是座落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，景区总面积达2837平方公里，最高海拔3061米。

五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。

自驾的游客从北京、河北、天津方向来，走京石高速，经河北阜平县从石咀镇经南门来五台山；

从大同、内蒙方向来走大运高速，经繁峙砂河镇从北门来五台山，从太原、忻州方向经忻州、五台县城从南门或西门来五台山。

来到五台山必做两件事，一是去各大寺院礼佛祈福，二是朝拜五台（大朝台），推荐其中两天去寺庙礼佛祈福，两天朝台。

游客需要提前在《朝台服务》公众号预约门票，每天限三万张。同时，自驾进景区的车辆也需要提前预约，每天限量两千个。如果预约不到车辆，可以把车停在游客服务中心，换乘景区的公交车进入。

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自驾祈福路线

如果把五根手指看作耸立的“五台”，那么掌心处便是台怀镇，自驾游玩五台山一般吃住在台怀镇，寺庙也围绕台怀镇展开。

第一天可以先去台怀镇周边的寺庙游玩，去香火旺盛的五爷庙上香，再参观五台山标志性的寺庙。

第二天可以小朝台朝圣，从大智路的1080个台阶登上黛螺顶，朝拜5尊文殊菩萨像，乘索道返回。

 / 五爷庙 /

五爷庙供奉的是广济龙王菩萨（五爷），是五台山香火最旺、许愿最灵的寺庙之一，又因文殊殿内供有万尊泥塑贴金小佛像，又称此为万佛阁。

五爷庙没有悬挂五爷庙的牌匾，其标示为万佛阁。游客看到大白塔，下面的寺庙即是万佛阁，其中心的一座殿堂就是五爷庙，寺庙古松掩映，院内香烟缭绕。

/ 显通寺 /

显通寺是中国最早的佛教寺院之一，与洛阳白马寺齐名。它也是五台山规模最大、历史悠久的一座寺院，全山寺院之首，是佛教圣地中的一颗明珠。

寺院有各种建筑400余座，大多为明、清时期的建筑，布局严整，中轴线分明，配殿左右对称，周围山峦起伏，寺内殿阁巍峨，兼有苍松翠柏参插其间，佛教气息浓郁。

/ 塔院寺 /

塔院寺以大白塔闻名，大白塔全称为“释迦牟尼舍利塔”，是五台山的标志性建筑，红墙、琉璃瓦殿顶的陪衬下，显得尤为壮观。

这里不仅是佛教信徒朝拜的圣地，也是研究中国古代佛教历史和艺术的重要场所。

院寺的建筑群布局严谨，包括山门、天王殿、大雄宝殿等主要建筑，寺内藏有丰富的佛教文物和经典。

/ 黛螺顶 /

黛螺顶位于五台山台怀镇东面清水河旁，是五台山东台顶延伸下来的一个小山峰，海拔1940米，因其形状像一只倒扣的大海螺，且夏天山上绿树成荫，故名黛螺顶。

黛螺顶是五台山“小朝台”之地，因乾隆皇帝多次未能完成朝拜五座台顶的心愿，而将五座台顶的文殊菩萨供奉于黛螺顶的五方文殊殿，使得登黛螺顶等于朝拜五个台顶的文殊菩萨，故有“不登黛螺顶，不算台山客”之说。

/ 菩萨顶 /

菩萨顶位居灵鹫峰之上，据传为文殊菩萨道场，是五台山五大禅处之一，也是历代皇帝朝拜五台山时的行宫，寺庙整体金碧辉煌，具有典型的皇家特色。

菩萨顶的建筑群布局严谨，顺山就势而筑，包括山门、天王殿、大雄宝殿、文殊殿等主要建筑。寺内有康熙和乾隆皇帝的御碑，以及用三彩琉璃瓦覆盖的殿宇。

/ 南禅寺 /

南禅寺是唐代彩塑经典之作，寺庙虽小，但舒缓的屋顶、雄大疏朗的斗拱、简洁明朗的构图，饱经千年风霜之后仍在诉说着唐风之雍容大度。

殿中17尊彩塑与殿宇同时建造，乃是除敦煌外稀有的中唐彩塑珍品。他们是隐居深山的17位佛者，没有狂热、没有神秘，只有冷静的虔诚。

/ 洪福寺 /

洪福寺建在高达7米的土台之上，堪称是介于宋金之间的彩塑经典与木构实例，寺庙周围被堡墙所环绕，这种古堡形的建筑使其成为了一道独特的风景线。

洪福寺大殿内的宋代彩塑是该寺的典型代表，也是五台山地区寺庙彩塑的瑰宝。正殿佛坛上现存九尊宋代彩塑，极富现实感，生动感，不愧为世间少有的佳品。

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徒步朝台路线

大朝台是指前往五座山峰进行朝拜的活动，徒步大朝台的路线分为顺时针和逆时针两种，其中顺时针路线被认为是更符合佛教仪轨的方式，因为它遵循了“遇庙遇塔右绕”的佛经教诲。

顺时针路线：鸿门岩－护银沟－南台－狮子窝－西台－中台－北台－鸿门岩－东台－鸿门岩，整个路线为环形，累计爬升约4000米，里程75－84公里。

/ 东台 /

东台名为“望海峰”，旭日东升之际，云海舒卷开来，众山在朦胧里若隐若现，“日出云海”的奇景，是东台最美的景色。

/ 北台 /

北台名叫“叶斗峰”，海拔3061.7米，是五台山最高点，也是华北地区最高峰。

台顶非常的平坦广阔，登顶望去，一片苍茫山河的景象，山峦层层相叠，云朵仿佛触手可及。

/ 中台 /

中台是五台山第二高峰，叫做“翠岩峰”，台顶的地形宽阔平坦，因此也被称为平顶山，据传这里是文殊菩萨开坛讲经说法的地方。

中台顶以其巨石堆积、石面杂生苔藓而著名，阳光照射下，碧翠生辉，如蛟龙腾起，因此得名“龙翻石“。

/ 西台 /

西台拥有一个好听的名字——“挂月峰”，夜深山静的时刻，一轮皓月当空，山峰矗立，弯月悬挂山峰之上，一幅静好的画卷展现在眼前。

如果运气好，还可看到东台日出、西台挂月的奇景。

/ 南台 /

南台是五台最美的一座山峰，春天最先来到这里，冬天最晚来到这里，当其他的山峰都冰天雪地的时候，这里还是花海烂漫，因为山形平缓柔和、花海繁锦，所以南台也叫做“锦绣峰”。

装备清单

鞋子：徒步鞋，最好防水

上衣：冲锋衣、抓绒或者薄羽绒

帽子：防晒帽、防风帽

下衣：冲锋裤、秋裤

袜子：羊毛袜、徒步袜

背包：20-30L

常用装备：雨衣、墨镜、登山杖、头灯、充电宝

药品：止痛药、感冒药、创可贴饮水：水杯、水袋、盐丸

实用建议

1. 户外有风险，徒步最好结伴而行

2. 部分路段海拔较高，运动可缓慢进行3. 沿途寺庙均有补给，可不需要背负太多

4. 途中可能遇到朝拜的出家人，不要刻意拍摄

5. 全程遇出家人，无论男女，都可称师兄

6. 五台山顶是小气候区，夏季都可能下雪，且北台海拔过3000米，建议携带较厚衣服前往，另外遇到恶劣天气，尽早下撤或者找地方躲避

7. 在寺庙挂单及用斋饭，切忌喧哗打闹

8. 各台顶都用台怀镇运营车辆前往，体力不支者可坐车下撤

9. 每年5-10月是较好的季节，其他季节谨慎前往

报名须知：

１、参加活动请按规定时间、地点集体，未按规定时间到达集合地点视为自愿放弃该活动，且不接受任何形式退款。

２、徒步活动具有一定危险性，报名人员需具备完全民事行为能力人自愿参加活动。身体健康且没有心脏类、呼吸类、行动不便类以及其他不适合户外运动的疾病。户外存在不可预知的风险，并自愿承担由此带来的相应后果。如未按要求参加，不承担任何法律责任，在经济和道德上亦不承担任何责任。

３、活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。了解活动强度、危险程度，结合个人情况决定是否参加活动。领队会尽可能的照顾到大家，但不能面面俱到，户外活动不提供保姆式服务。

４、领队可根据天气状况等不可抗力因素，有权决定是否取消活动的权利。

５、徒步路线虽相对成熟但多为非景区常规游览路线，活动中会有走错路、探路等情况发生，会临时更改备选路线，还望理解支持。

６、所有徒步活动均有一定危险性，队员知悉并自愿参加活动，如在活动过程中发生意外伤害事故的，组织者不承担法律、经济和道德上的任何责任。

7、徒步活动是身体力行为，即便是初级、休闲级户外活动也不同于逛公园、压马路，需要一定的体能和基础登山装备。

8、替他人报名时代报名者务必将活动强度、危险程度、注意事项、风险提示、免责声明等条款告知他人，一旦他人发生意外，代报名者将承担一定法律责任。