2025巴图鲁越野—关门山壹百越野赛

邦邦

何为巴图鲁？

巴图鲁是女真人赋予武将至高的荣耀称号。在关门山壹百越野赛中，100KM组别对应的是喀喇巴图鲁称号，代表至高无上的尊贵，力敌千钧的伟大形象。

何为关门山？

关门山是传说中的封魔之地。相传天帝派遣雷神开山断脉，引天雷聚两山，封苍狼妖王之魔于其中，形若关门，因此得名。

何为巴图鲁越野—关门山壹百越野赛？

该越野赛在辽宁省本溪市本溪满族自治县的关门山及其周边举办，赛事内核是“越野皆英雄”，虐是其永恒的旋律。该赛事举办至今已到第六届，于2025年5月23-24日举行，本次主题为“硬磕”，彰显着浓浓的勇士风。赛事共有4000多名选手参与，分为100KM、50KM、30KM、10KM四个组别。我报名100KM组别，誓要完成最难的挑战，赢得最高的荣誉。

　　关门山很虐，即便赛道调整降难度后还是很虐，为此在备赛上要花不少心血。除了日常的跑步、核心力量锻炼起来，装备也得鸟枪换炮，如入手一副LEKI的冠军杖。本来计划上一周跑大境门50KM，毕竟难得中签，但考虑到“背靠背”参赛恐身体恢复不过来，只好忍痛DNS，算是弃车保帅了。

　　这次赛事可以自选参赛号，100KM组别的选择范围是31-999。我是偶然从公众号看到此消息的，那时距离消息发出已过去7分钟。我迫不及待点开选号小程序，首选还是倾向于相同数字号，888、777、666、333都被捷足先登后，终于锁定222，圆梦“豹子”。

　　比赛前夕，我提前一天多到达本溪，为迎接赛事做好如下休整事宜：

1.品尝辽宁特色菜

　　远道而来岂有不探寻当地美食之理？但受限于单兵作战，只能有侧重地选择部分主打菜、特色菜和新奇菜肴享用。四季羊汤的羊汤、炸羊排、扒羊脸，河鱼鲜特色农家院的炸羊砬、酱焖蛤蟆、蝲蛄豆腐都相当不错。

羊汤是辽宁十大名小吃之一，味道给你调料自己调，羊肉、羊杂大半碗，汤可免费续，性价比实在高。

炸羊排外皮酥脆肉质嫩滑，每一块都羊味十足。

扒羊脸就是羊脸肉，一大块一大块的比猪面肉还要滑、还要爽口，加点微辣爆炒，好吃得停不下口。

炸羊砬是将扁刺蛾的幼虫炸开，坚硬的外壳不能吃，吃的是里面金黄的、像缩小版蝉蛹的物质，口感像用盐掖过的蝉蛹，作为下酒菜一流。

酱焖蛤蟆，店家选用的是大只的母树蛙，酱汁渗透到树蛙全身，浓烈但不腻口，蛙肚内有很多黑色的籽，像塑胶那样韧韧的，蛙肉有如鱼生般鲜嫩、淋软，一口连籽吃进嘴里，感觉十分满足。

蝲蛄豆腐是以蝲蛄为原料，加上青菜煮成一锅咸汤，蝲蛄部分看起来像炖汤的肉碎，吃起来如磨碎的豆腐，但实际上跟豆腐没有半毛钱关系。

2.再次体验东北搓澡

　　记得一年前参加东北100后，在吉林首次体验东北搓澡，搓澡师傅担心我不扛搓，给我用了小孩澡巾，还搓出一身泥。这次我决定尝试成人澡巾，也许皮糙肉厚，那摩擦感还能接受，师傅给我全身搓了两次，泥倒是没有，si皮搓出一堆，算是赛前减重了。除了常见的面膜、敲背、按摩、姜汁发道外，这次还有热敷，即把塑料薄膜和毛巾先后铺在身上，再倒上热水，那种单纯的热传导感觉贼舒服了。

3.强装检查和领物

　　比赛当天上午，我成为到达主会场——关门山国家森林公园停车场的第一批选手。经过严格的强装检查后，领到相应的参赛物资。参赛包中饮料产品就有5瓶，后来薅羊毛又拿了4瓶。对于乘坐飞机往返的选手不太友好，喝不完又带不走……

参赛包和“羊毛”一览

4.游玩摊位活动

　　最解渴的摊位是大石湖酒庄和紫府煮酒，可以免费品尝冰葡萄酒和气泡酒。最哭笑不得的摊位是露露，给五次投壶机会，每中一次送一瓶饮料，结果我中了两次，根本喝不完（捂脸）。最有意思的摊位是咯咯哒，可参与“灭菌大作战”游戏，用两边绳子控制凹形板块，托着乒乓球绕一圈并且中途不掉洞里算成功。前半程比较容易，后半段向下时往往担心掉洞而拽着绳子不动陷入僵局，此时需要胆大心细地“放手”。我是第三个完成挑战的选手，虽然只给了一些购物积分，但玩得开心便足够啦。

5.“疯狂”盖印

　　参赛包中有个牛皮纸信封，刚开始我还不知道有什么用，直至来到官方摊位。桌上一字排开大大小小格式印章。如何在全部印章盖个遍的同时保持一定美感，成为每一名选手的必答题。此外，能用于盖印的还有号码布背面，正好可以盖上红色的“巴图鲁”印，希望能为安全完赛带来好运。

6.拍摄各式照片

　　赛前定妆照必不可少，毕竟当我跑完时肯定过了摄影棚的营业时间。偶然在现场看到赛事总指挥洪洋先生，赶紧合影一张～

定妆照

与洪总合影

7.留意天气情况

　　根据本溪市、本溪县气象台发布，比赛期间多云转晴，吹3-4级偏北风，气温10-25℃。这个天气简直不要太棒，我的常规穿着短袖长裤即可“包打天下”。

8.保证充足的午休时间

　　由于当天晚上到第二天晚上连续作战，午休便是开赛前的最后一次休息。我从下午2:00一直睡到4:30，睡醒后精神饱满，无惧通宵了。

起点：关门山

　　检录进场才发现，起点拱门前已密密麻麻聚集着各路选手。我则不争不抢，悄然来到后方区域默默做着一些准备事项，如充分热身和拉伸、吞服盐丸、喝超能瓶、戴上头灯、穿戴手套和LEKI腕带、操作手表线路导航等。

　　下午7:00，鸣笛出发，我于25秒后通过起点拱门。

　　前6公里是硬化路面，我保持一路奔跑，不断超越前方选手。赛道不时经过度假酒店或民宿门口，两边围满了加油欢呼的人群，大家都热情高涨，我至少与20名观众击掌互动，有选手戏称有种准备冲线的感觉。

　　随后开始进入狂野路段，连续面临倒塌的树木拦在狭窄的赛道中间，在速度不降太多的基础上又要钻又要跨栏，斯巴达都没有那么卷。这里出现本次赛事的第一个堵车点，可以在往上攀爬过程中利用赛道边的一些可行走路径从旁超越。

　　一路往上乃历年赛道最高点东大岗，海拔1179米。时值深夜，仅能略微俯瞰本溪的灯光点点，随后马不停蹄快速下山。

CP1：于家堡子

　　进站喝一碗西红柿蛋花汤，再吃个花卷。

　　继续前行，见到硬化路面就要尽力跑起来，争取为后续赛道储备下更多的时间。

CP2：沙家堡子

　　这个补给站的热食相当丰富，白肉咸菜汤泡饭、大肉包子都令人回味无穷。

　　出站不久登上老平坨，只见星空璀璨、地势平坦、一望无际，有如天地为伴，顿时诗兴大发，名句脱口而出：“野旷天低树，江清月近人”，果然是本溪最美高山草甸。顺着豪情迈步绕过浅沟，正要向前，幸亏理智把我拉了回来，前方虽然视野开阔，但关键是没看到反光路标。张目四顾，才在浅沟的另一边发现闪光的痕迹，马上原路返回，好险好险，差点误入旷野深处。

　　从老平坨到二平坨，随后下山前往水洞沟。下山是另人抓狂的石头路，跑得快容易崴脚，踱步慢又有关门风险，普通选手以快走的速度是比较合适的。这段不时穿插着一些树林土路，不好布标，有时走偏也不自知。当手表响起，表示我已偏离赛道至少20米，掏出手机仔细研究轨迹会耽误时间，最好的办法是根据结果推导过程，即遵循前方选手的声音和亮光，觅路向他们靠近。从石头路转入硬化路，总算熬出头，当即拔腿飞奔。那种畅快感无与伦比，被压抑了那么久，终于可以尽情释放出来。

CP3：水洞沟

　　此站有点浪漫露营地的氛围，但热食有限，连干三杯白米粥，辅以三明治、曲奇饼、巧克力块。

　　正在软泥路段攀爬，忽觉天色微亮，一看手表，凌晨三点稍过。再次爬上二平坨，已是凌晨四点多，此时太阳已高高挂起，我禁不住拿出手机拍照，这也是我在赛道上拍的唯一一张照片，毕竟时间紧、任务重，其余时间都得全身心投入赶路，但凡有相对平坦的路段都恨不得跑起来。

　　在二平坨山顶，有一小段需要横切过悬崖，尽管已经拉好绳子，大家还是保持谨慎、站稳扶好。有选手感叹道：“这赛道真是有点东西。”下山过程中，看到有牛群在山坡上吃草，我远远地绕开，主打一个互不干扰。

CP4：苑家堡子

　　红糖姜汤、椰菜豆腐汤、白萝卜牛肉汤，热汤三剑客齐聚，让我喝了个饱。等上几分钟，刚出锅的方便面加进白萝卜牛肉汤，那热度、那弹性、那香味，真是此物只应天上有，“中华一番”BGM可以响起，我宣布这是我吃过的最好吃的面。热食虽好，可不能贪多。一不小心汤喝多了，满肚子都是水，导致接下来的赛段跑不起来，未能盈余哪怕一丁点时间，须要引以为戒。

　　先后连翻两座小山。山虽小，但坡很陡，近乎垂直往上，而且是软泥路面，此时就得找准坚实的落脚位，避免出现滑坡。

CP5：杨家堡子

　　此站开始，50KM的大部队陆续汇合过来，赛道上也热闹起来。熬了一夜的100KM选手有如强弩之末，即便时不时跑起来也有种“被迫营业”的感觉。如果看见有选手能爽朗地飞奔起来，那一定是50KM选手。因此遇到快速跑来的50KM选手，我和几位“同道中人”都会站开让道。

　　途中经过南岭，景色秀丽，有羊群在休闲地吃草。随后是密林深处的速降赛道，我与一位来自贵州的选手边聊边走，很快就来到设在营地上的CP6。

CP6：大锉草峪

　　进站就看到烤全羊，可惜羊未烤好，只得喝一碗疙瘩汤解馋。站内还有大量的东北大西瓜，甘甜多汁、爽口润喉，大快朵颐，甚是满足。此站也是换装点，但考虑到当前盈余时间不多、后半段仅有30多公里、全身衣裤还处于干爽状态，果断放弃换装，直接强装检查后出站。

　　接下来是大段的缓降硬化路，全程毫无遮挡，正午时分烈日当空，晒得身体有点乏力，因此走得多跑得少。

CP7：陈英村

　　远远听到站前的大哥在吆喝“有啤酒有烤串咯，左拐进门咯。”啤酒是当地的龙山泉啤酒，我就着墨鱼丸串、鱼豆腐串连喝两大杯，怎个爽字了得。旁边还有个烤羊肉串的摊，围满了选手。烤串师傅已忙不过来，大部分都是选手自己在烤，有种美团小哥炒菜的感觉，我也拿了三串跃跃欲试。这里的羊肉串切块较厚，一时半会儿烤不熟，如果因为烤羊肉串而被关门，乐子可就大了，于是围炉三分钟后毅然撤出。

　　此后又是狂野赛道，先后途经汞山岭、和尚沟，这些山一座更比一座高，确实难熬，除了咬牙坚持别无他法。幸运的是我们有一队人，大家速度相当，前带后推，不知不觉便能勇攀高峰。翻山越岭过程中还得经常踏石过溪，我们的宗旨是站稳、不湿鞋，不要给后续赛段增加难度。

CP8：大南沟

　　此站供应羊汤，但汤料肯定无法跟到店品尝时相比，一杯羊汤仅有零星两三个肉丁。就着羊汤吃个花卷，凑合补充些许能量。

　　往鸣翠谷方向前行，赛道继续狂野，出现多个软泥滑坡。刚开始遇到的滑坡比较宽阔，没有拉绳，屁降和扶树总得选择一个。再次遇到的滑坡又窄又陡，幸而有拉绳，抓住绳子既安全又下得快。个别选手也许初次面对这种技术路，犹豫不决不敢下，造就出本次赛事的第二个堵车点。有东北本地选手调侃道：“首野选择关门山怕会把你摔个半废。”

　　下山后便是6公里的景区硬化路。长距离越野跑选手不但要有好的体力和好的胃口，还得精于计算，比如每个赛段大概在什么时间内完成，需要控制在什么配速，预留多少时间给后续赛程等。我在平路的主要速度是跑步（6-7分配）、跑多走少（8分配）、跑少走多（9分配）、快步走（12分配），按目前的体能只能选择后两者。为了减轻疲劳度、保留足够体力应对下一赛段的台阶路，我决定快步走完这6公里，相对跑带走也就多了18分钟左右，在可承受范围之内。实际情况是走到一半就累了，只好通过调整速度（跑带走）错开疲惫。主办方给出的路程和累计爬升数据相对准确（略少一丢丢），这样每次都能“提前”到达CP点，有利于选手士气的持续提升。

CP9：龙门峡

　　两碗白粥、三片方包便是晚饭的全部。站内有位小姐姐认出我是去年一起跑过北京100的，又相逢了～

　　晚上七点多，夜幕降临，头灯亮起，进入险峻的“小黄山”，开始爬台阶。这段景区台阶路貌似长年不对外开放，也就越野赛期间拿出来给选手走一走，大部分台阶上都铺满枯叶。越往上爬，层级高度越是参差不齐，有的层级是日常的2-3倍高，需要用登山杖把人撑起来。部分选手未能一鼓作气往上干，于是就地坐下歇息，“两车道”缩至“一车道”，本次赛事第三个堵车点由此诞生。最激动的时刻莫过于听到上面的选手大喊“到山顶了”，于是我在山顶上护膝时也会时不时喊上一声，激励激励下方的选手。

　　据说距离终点约2公里的位置是巴图鲁峰，在行进方向左后方有块刻着“巴图鲁”三个大字的标志性石头，是著名的打卡点。我们那时黑漆漆的忙着赶路，没有过多留意，只能从官方相册中找到一张白天时的照片稍作欣赏。

　　本以为从山顶开始就是一路下台阶，于是采用保护膝盖的45度倾斜下坡法，两步一阶稳稳地下。没曾想这条景区台阶路隐藏有多个连环坡，下一段又上一段，甚至是下十来级接着上几十级。眼看时间一分一秒地过去，距离最终关门已不到一个小时，此时不拼更待何时，拔腿往下冲，以实际行动贯彻本次赛事的宗旨“硬磕”。有几段台阶近乎垂直，此时需要放低重心、抓好靠山体边的护栏，有节奏地扶拦而下。

　　离开台阶，踏上滨水木栈道，距离终点还剩700多米，保持欢快的步伐往前冲吧。

终点：关门山

　　作为第三次百公里冲线，没有前两次的激动与平静，这次更多的是释怀，总算硬磕到底了，前期一切的努力都没有白费，历时四个月的完赛荒得以终结。

　　踏上冲线赛道的第一反应是，这个拱门好大，赛道好宽。第二反应是，拱门下好像没有拉线，动作得变一变。第三反应时已来到拱门下，双手习惯性地举起……

　　一而再，再而三，

继深圳、广州之后，

外省首个百公里，

关门山，冲线！！！

　　主办方给出的赛道全程是100.16公里，但实际下来只有98公里，我因为下坡跑外道、跑错几次需原路返回才干到99公里。

　　巴图鲁越野—关门山壹百越野赛的仪式感和情绪价值是十分到位的，且看极具特色的完赛品：

圣旨证书

　　“奉天承运，皇帝诏曰……”仿佛得到天子的认可，要将英勇事迹昭告天下，浓浓的荣誉感油然而生。

电子版完赛封

书法圣旨（卷起）

书法圣旨（展开）

箭矢奖牌

　　历届完赛奖牌都是古战场上的箭矢造型，代表巴图鲁勇士的无畏与力量、坚毅与奋勇。在我看来，本次赛事的奖牌还有点像石器时代原始人长矛上的矛头（笑）。

头盔摆件

　　依照传统巴图鲁勇士战盔打造的微缩版摆件，富有沉淀的历史感和细腻的质感。蓝紫色的主色调初看像中毒，现在是越看越顺眼，堪称精品。

　　通过微步计时，100KM组别虽虐，完赛率还是超预期的。

　　再用难度公式“1（攻克）难度点 = 1公里 = 100米爬升”评估一下自身表现。

　　起点到CP1距离15公里、累计爬升1000米，倒塌树木路段稍有堵车，我连续跑了将近3个小时，平均下来难度点8.6还算可以。CP1到CP2尽管以硬化路为主，但经过前3个小时的连续作战体能有所下降，在持续奔跑下也只能取得7.0的难度点。前往CP3既要爬坡又要长时间在石头路上行进，可跑路段不多，毫无意外难度点降至5.9。CP3到CP4也是爬坡和下坡，此时膝盖周边隐隐酸痛，速度能保持住已经算不错。由于在CP4喝了三碗汤，一肚子水，径向CP5的赛段虽然相对简单，却只能快走行进，直至最后段的硬化路才能稍微跑起来，难度点升至6.3恰如其分。CP5到CP6先后陪东北、贵州选手以快走为主，也趁机缓解一下通宵的疲惫，速度也就差不多了。挺进CP7时刚好是正午，尽管硬化路下坡，但全程没遮挡，太阳晒得乏力，确实跑不动，难度点不忍直视。CP7到CP8需要连翻两座山，幸运的是山中有树荫遮挡，很大程度上避免了太阳的热力针对，可是在CP7烤羊肉串时耽误了些许时间，CP8出站时才打卡，时间也得算进来，因此难度点无法上去。迈向CP9前有技术下坡路堵车，后有硬化路选择性快走，依旧走多跑少，难度点未能回升。通往终点的台阶路很陡，上坡段已是洪荒之力尽出，下坡段如果早点冲刺，相信用时还能进一步缩短。整场比赛看来，各种地方浪费的时间还是有点多，如果再冲一冲、跑一跑，总用时破26也不是梦。

　　赛后困意袭来，在回酒店的接驳巴士上先睡为敬。下车时的台阶层高堪比“小黄山”，差点难倒一车的选手（笑）。

　　回家前又吃了熏肉大饼、拌鸡架、喜家德三鲜水饺，东北美食太丰富啦，这次越野过后估计又得增重了（捂脸）。