老了就老了

国英

老了，得看开生老病死是常态，别为皱纹白发焦虑；看开子女自有人生，少插手少操心；看开钱财是身外物，够花就好别攀比；看开恩怨过往，别让旧账压心。这辈子风风雨雨都挺过，何必跟自己较劲？昨天的愁、明天的忧，都不如当下吃好一顿饭、晒暖一抹阳。心放宽，事看淡，糊涂点活，才是对自己最大的善待。

指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。衰老可分为两类：生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期后出现的生理性退化过程，后者是由于各种外来因素(包括各种疾病)所导致的老年性变化。两者实际很难区分。总之，衰老是许多病理、生理和心理过程的综合作用的必然结果，是个体生长发育最后阶段的生物学心理学过程。