早安 你好

彩云追月

　　用最温暖的话语，迎接晨曦最美好的曙光，用最专业的术语，分享健康小知识，分享养生小常识。

　　刮痧通路。中医认为中暑属于痧症范畴，通过刮痧刺激经络，可开腠理，透邪外出。促进局部血液循环，帮助散热，缓解头疼、胸闷、恶心等症状。从印堂到前发际正中刮痧，至局部潮红或有痧点为止。可调通经脉，开窍通神，适合头晕头重的患者。采用点刮法，从内关穴至局部酸胀或潮红，可宁神、和胃降逆，适合胸闷心悸的患者。

　　吃鸡蛋，牛肉，坚果等补充蛋白质。能使肌肉蛋白质有分解状态转入合成状态，加速消除肌肉疲劳，还能及时修复肌肉细胞微结构。

　　生活是一道彩虹，好好欣赏。友谊是一道美酒，永远醇香。缘分是一座桥梁，相互珍惜。健康是最大的财富，我们共享。早安你好！