<p class="ql-block">五月的鄂州，第三届全国健身气功・易筋经交流比赛大会暨段位积分赛如期举行，共有来自全国16个省区市、78支代表队的405人参赛，参赛人数为历届之最。通山县健身气功协会六人参赛队首次登上全国赛舞台，在“三人赛”和“多人赛”及“个人赛”等比赛中，分别捧回“三等奖”佳绩。然而比奖牌更珍贵的，是在赛场上目睹各省高手展示时的震撼与自省，是武体教授讲授《易筋经》时的醍醐灌顶。这次经历恰如一面明镜，既照见了我们功法水平的不足，更映照出健身气功作为中华传统文化载体的深层价值——它不仅是强身健体的技艺，更是连接古今、沟通身心的文化桥梁。</p><p class="ql-block">站在全国比赛的平台上，我们真切感受到"天外有天"的深刻含义。那些优秀队伍的表演如行云流水，一招一式间尽显易筋经"导气令和，引体令柔"的精髓。这种差距不是打击，而是馈赠——它打破了我们在小天地里形成的认知局限，让我们看到了传统功法可能达到的高度。正如苏轼所言"不识庐山真面目，只缘身在此山中"，只有走出自我封闭的圈子，在更广阔的天地里与各方高手切磋，才能真正理解传统功法的博大精深。</p><p class="ql-block">武体教授的《易筋经》讲座，为我们打开了一扇通往传统文化智慧的大门。他不仅讲解动作要领，更深入阐释了"易筋"二字蕴含的哲学思想——改变的不只是筋骨，更是对生命状态的认知与超越。这种讲解让我们明白，健身气功的修习是身与心同步提升的过程，是"形神兼备"的实践哲学。反观我们的练习，往往过于注重外在形态而忽略了内在意蕴，这正是需要突破的瓶颈。</p><p class="ql-block">作为首次参赛的通山县健身气功队伍，我们带回了比奖牌更有价值的收获：对健身气功文化内涵的重新认识，对自身不足的清醒认知，以及未来努力的方向。在全民健身国家战略深入实施的今天，传统功法迎来了新的发展机遇。我们将以此次比赛为起点，既精进技艺，更传承文化，让健身气功不仅成为强健体魄的方式，更成为感悟传统文化、修养心性的生活智慧。正如《易筋经》所启示的，真正的改变始于自我超越的勇气，而这正是我们此行最珍贵的领悟。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">通山县健身气功代表队在比赛现场展示《易筋经》</span></p>