<p class="ql-block">张宗平老师为学员们讲解如何照顾产妇盥洗和沐浴更换衣物、如何喂养新生儿</p> <p class="ql-block">照顾产妇的盥洗、沐浴和更换衣物是产后护理的重要环节，需兼顾身体清洁、伤口护理（如有）、保暖和隐私保护。 </p><p class="ql-block"> 一、盥洗（日常清洁）私处清洁顺产产妇与剖腹产产妇处理方式不同。</p><p class="ql-block">面部与口腔用温水洗脸，软毛牙刷刷牙。剖腹产妈妈术后当天可用漱口水清洁。</p><p class="ql-block">手脚清洁卧床期间可用温水浸湿毛巾擦拭手脚，保持指缝清洁。</p><p class="ql-block">二、沐浴（洗澡时间选择顺产无伤口：24小时后可淋浴；有伤口需等愈合（通常3-5天）。 </p><p class="ql-block"> 剖腹产：2周后视伤口恢复情况淋浴（之前可擦浴），需医生确认。</p><p class="ql-block">三、更换衣物衣物选择材质：纯棉或莫代尔等透气吸汗面料，避免化纤。 款式：开襟睡衣（方便哺乳）、宽松高腰裤（避免压迫剖腹产伤口）。 准备3-5套，产后多汗需频繁更换。</p> <p class="ql-block">指导产妇喂养新生儿是产后护理的核心环节，科学的喂养方式能促进婴儿健康成长，同时帮助妈妈建立信心、预防乳腺问题。喂养前的准备评估喂养方式与产妇沟通，尊重其选择（母乳/配方奶/混合喂养）。 母乳喂养优先推荐（建议6个月内纯母乳喂养）。</p><p class="ql-block">环境准备安静、私密的空间，准备靠枕、哺乳椅、温水（妈妈易口渴）。</p><p class="ql-block">妈妈准备洗手，清洁乳头（温水擦拭即可，避免用肥皂）。放松心情，可轻柔按摩乳房或热敷2-3分钟促进泌乳。</p><p class="ql-block">母乳喂养指导正确哺乳姿势：</p><p class="ql-block">摇篮式：宝宝头枕妈妈手臂，腹部贴妈妈腹部，鼻尖对乳头。 </p><p class="ql-block">侧卧式：剖腹产或夜间哺乳适用，妈妈与宝宝侧卧相对，用枕头支撑背部。 </p><p class="ql-block">橄榄球式：适合双胞胎或乳头凹陷，宝宝夹在妈妈腋下。 </p>