青藏川·穿越之旅 （青海篇）

自由人

　　在青藏高原的东北隅，有一片广袤而神奇的土地，那便是青海。这里有雄浑壮丽的山川，有澄澈如镜的湖泊，有广袤无垠的草原，更有一群怀揣梦想、拼搏奋进的人们……

　　此次穿越青藏川的行程:西宁出发→德令哈→海西州大柴旦→果洛玛多→玉树→昌都→波密→林芝→拉萨→那曲→芒康→巴塘→新龙→色达→马尔康→成都。

西宁 ·下南关街

‌ 西宁下南关街‌位于青海西宁市城东区，是一条有着上百年历史的老街，见证了西宁的历史变迁和人文风情。这条街不仅记录了西宁的传统饮食文化，还汇聚了各具特色的青海美食和民族文化‌‌。

[定格:5月27日下午2点，多云转晴，8～25度，△2220米]

　　这里的美食以新鲜、地道著称，如牦牛肉串使用每天从大通运来的新鲜牛羊肉，用红柳枝串着，现切现烤，只加辣椒面和孜然，保留了食材最本真的味道‌‌。

西宁·日月山

　　日月山位于青海湟源县西南40公里，青海湖东侧，为祁连山支脉。是我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是青海省是进入青藏高原的必经之地。

[定格:5月28日上午8点30分，晴，8～26度，△3520米]

　　相传，文成公主远嫁松赞干布时曾经过此山。她在峰顶翘首西望，远离家乡的愁思油然而生，不禁取出临行时皇后所赐“日月宝镜”观看，镜中顿时现出长安的迷人景色。公主悲喜交加，不慎失手，把 “日月宝镜 ”摔成两半，正好落在两个小山包上，东边的半块朝西，映著落日的余辉，西边的半块朝东，照着初升的月光，日月山由此得名。

日月二亭

　　日月山也是青海省内农业区与牧业区的分界线，其东侧是青海的农业区，阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧是一望无际的牧场草原，草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。

文成公主塑像

文成公主庙

　　唐代以前的日月山不叫日月山，叫做赤岭，远看如喷火，近看如染血，因远望高山“土石皆赤，赤地无毛”而得名。文成公主摔碎的日月镜片让泪水和风沙掩埋，成为今天的日月二山。两山隔山相望，唇齿相依，如情侣，如父女，其情其景，无不动人。为纪念这位深明大义的公主，今天我们把赤岭改名为日月山。

海西州·乌素特水上雅丹

　　乌素特水上雅丹地质公园（又名水上雅丹）位于青海海西州大柴旦，地处柴达木盆地腹地，作为全球唯一的水上雅丹地貌，其形成源于2007年昆仑山那棱格勒河因山洪爆发导致河水改道，淹没了原本的雅丹群，从而创造出这一“荒漠大海”奇观。

[定格:5月29日中午12点，阴，7～18度，△2700米]

西海州茫崖·黑独山

　　黑独山，又名黑山戈壁，属祁连山脉西段支脉，位于青海茫崖市冷湖镇区东北方向10余公里。黑独山因其山包被黑色砂石覆盖，在黄褐色的荒漠戈壁中尤为突出，被称为“地球上最像月球的地方”。

[定格:5月30日上午8点30分，晴，7～18度，△2800米]

　　位于茫崖的黑独山，它宛如一幅天然的水墨画卷，铺展在广袤的戈壁大漠之中。它的形成，源于千万年的地质变迁与风蚀雕琢。这里的山包连绵起伏，黑色砂石覆盖其上，一道道风蚀的沟壑纵横交错，仿佛是岁月镌刻的痕迹，每一处褶皱都诉说着沧桑变迁。

海西州·大柴旦翡翠湖

　　大柴旦翡翠湖，位于青海海西州大柴旦镇境内，是大柴旦盐湖风貌，属硫酸镁亚型盐湖组成部分。盐湖由矿区资源开发后的卤化物（水）和矿物质（结晶物）组成。它原是化工厂盐湖采矿队的采矿区，是海西州第三大人工湖。由于湖水含盐量高，四季不冻。湖内富含不同浓度的钾、镁、锂等多种元素，所以呈现出不同的颜色。翡翠湖清澈通透，透过水面，能清晰的看到湖底的盐层。

[定格:5月30日下午3点，晴，7～18度，△3200米]

‌ 大柴旦翡翠湖以其超凡脱俗的自然美学震撼着每一位到访者——深浅交错的翡翠色湖泊群镶嵌于高原戈壁，湖水因富含矿物质呈现出梦幻般的渐变色谱，晴天时宛若天空之镜般倒映天地，将荒凉与生机完美融合成一幅流动的立体油画。‌

格尔木·察尔汗盐湖

　　察尔汗盐湖，位于青海海西州格尔木市，东西长160多千米，南北宽20—40千米，盐层厚约为2—20米，总面积5856平方千米，是中国最大盐湖，也是世界第二大盐湖。因湖内高浓度卤水逐渐结晶成盐而形成于数亿年前。它是一个以钾盐为主，伴生有镁、钠、锂、硼、碘、氯、溴、铷、铯等多种矿产的大型内陆综合性盐湖。

[定格:5月31日上午10点30分，阴 ，9～17度，△2700米]

　　察尔汗盐湖形成于数亿年前，这里曾是一片汪洋大海，随着地壳运动，喜马拉雅山脉隆起，形成了青藏高原，又因为海水的流失大大小小的湖泊就此成形。封闭的地形使流域内的径流不断向湖泊内汇聚，盐分也随着径流流入湖泊，同时在干旱气候的作用下，湖内高浓度卤水逐渐结晶成盐，最终形成了现在的察尔汗盐湖。

玉树州·嘎结古寺

　　嘎结古寺（又称结古寺），位于青海玉树州结古街道北木它梅玛山，为当地原扎武部落的萨迦派寺院。它以建筑宏伟、寺僧众多、文物丰富、多名僧高徒在中国藏区闻名遐迩。藏语称 “结古顿珠锣 ”，意即 “结古义成洲 ”。

[定格:6月1日下午2点，多云，8～16度，△3700米。]

　　整个寺院依山势而建，殿堂僧舍错落有致，远望似多层楼阁耸立，主体建筑 “都文桑舟嘉措 ”经堂系由萨边寺大堪布巴德秋君和嘉那活佛第一世多项松却帕文设计。

　　结古寺历史上出过许多高僧，最出名的大概要数一世的嘉那活佛了。这位活佛年轻时曾在印度、锡金、西藏、以及汉地的峨眉山、五台山、打箭炉等处游历修行，精通汉文等多种语言。并为新寨玛尼城成为“世间第一大玛尼堆”奠定了基础。

玉树州·新寨嘉那嘛呢

　　新寨嘉那嘛呢位于离玉树结古镇约3千米的新寨村。其石堆东西长约283米，南北宽约74米，高2.5米，有25多亿块嘛呢石、建有大转经堂、佛堂、大转经筒、小转经筒、佛塔。

[定格:6月1日下午3点，多云，8～16度，△3700米。]

　　嘛呢石堆由8个大堆组成，各个大堆之间有约3米宽的道路相通。有几万块刻有律法、历算、论述和各种佛像的嘛呢石精品。有的将全套的佛经完整地刻在石头上，连封面和封底都刻了出来。这些石头被整齐地摆放在嘛呢石堆上，刻有经文和佛像的一面总是朝向人们可以看到的方向。这些嘛呢石大小不一，形状各异，大的如桌面，小的如鹅卵，并没有统的规格和标准，制作者对石料的材质也没有刻意的选择，当地出产什么石头就使用什么石头，但所有嘛呢石作品共同的特点，是构思严谨、刀法娴熟、线条流畅、制作精细。

　　有一首诗是这样写青海的，“拨弄一丝云彩，飞翔着雪域的吉祥；捧起一汪湖水，滋润着华夏的脊梁；一条神奇的天路，让梦想插上了翅膀；那一望无际的油菜花儿，倾述着大地对蓝天的那份吟唱，那份情殇；玛尼轮在空灵中转响，风马旗在宁静中飘扬，那成片的牛羊，散步在丰腴的草场上；放眼望：这就是大美青海！高原的家乡。”多美的诗啊，像这样的美景在青海有很多。

　　青海表面荒凉，实际丰富，无论物质与精神。它的广袤，它的博大如同母亲的心胸。感受青海，感受它的神奇与魅力。它古老而神秘，遥远而亲切。如同藏族歌曲悠扬深情直入人心，使我们心灵得到净化，进入那个无比神往的境界。青海归来，不见青海。青海永远在我们心里……

　　此次青藏川·穿越之旅从西宁至玉树，已顺利完成了青海段的旅途，明天开始进入西藏的昌都……

--2025年5、6月摄于青海

备注:住宿推荐。

①西宁 华金酒店。

②德令哈 遇见·巴迎河民宿。

③冷湖镇 茫崖雅丹之星品质酒店。

④大柴旦 万泰大酒店。

⑤玛多 岭国酒店。

⑥玉树 全季酒店(玉树结古大道店)。

包车司机:许先生，13609378540。

徐先生，19193601525