<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">~记2025年度集团老年体协太铁分会网球交流活动</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i>第一部分 感恩付出</i></b></p> <p class="ql-block">2025年5月26日这一天，晴空万里，阳光轻抚，网球爱好者们齐聚太铁网球场，</p> <p class="ql-block">一早，太铁太原地区体协主席郭林一行四人亲临现场指导并宣传老年体育健身事业发展与成就……。</p> <p class="ql-block">刘卫新代表网友们，对体协的这种高度责任感和使命感为退休职工精心策划、组织一年一度体育健身展示交流活动的付出表示感谢。使我们能充分感受到集体的温暖与凝聚力！非常感谢领导对老年体育的大力支持和关心！</p> <p class="ql-block">并提出我们的目标是：安全、健康、开心、快乐！以及活动中的一些主要事项。</p> <p class="ql-block">网球交流活动之前的一个月内 ，在刘卫新的带领下，多次对网球场进行维护修整。</p> <p class="ql-block">忠实的网球爱好者马文堂，虽然身体有疾，但每次修理场地他都在场，尽自己最大的努力为网球场多做贡献。</p> <p class="ql-block">还有在职的聂霞孩，每次来到网球场，不是清理垃圾就是扫线， 眼里总是有很多活，忙个不停。</p> <p class="ql-block">还有许多球友为网球场买砂子的、买网纱的、买暖水壶的等等……</p> <p class="ql-block">特别是网球场的照明线路出了问题数次，也是球员们买来了配件并更换好</p> <p class="ql-block">不得不提的是我们尊敬的长辈吕老师缝制了一些坐垫拿到网球场来，为使大家坐着更舒适一些……</p> <p class="ql-block">更值得一提是：网球场的曹教练，他不但球技好，人品也如球技一样，不惜为大家传授球技，及时纠正不规范动作等等……</p><p class="ql-block">特别是在这次活动中，他放弃自己的时间和事情，义务为大家服务，整整当了3天的裁判，真是精神可嘉啊！</p> <p class="ql-block">所有的网球爱好者们大都在用自己的方式爱护着我们的网球场地及这个集体。感恩我们有这样好的一个团体！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i>第二部分 网球的魅力</i></b></p> <p class="ql-block">十八名网球参与者盼望已久的赛事活动正式拉开了帷幕</p> <p class="ql-block">网球展示交流活动是根据报名人数，以抽签方式分为男双、女双、混双三组组成。以单淘汰形式进行，网球场负责人廉教授、韩勇等付出大量时间和精力，做好一切准备工作……</p> <p class="ql-block">在网球比赛中发生了小争执，廉教授立刻站出来，神速化解尴尬，这种大将风度，真值得赞赏。</p> <p class="ql-block">网球比赛正式开始之前，抽签 选场地 选发球之后，</p> <p class="ql-block">裁判员高台得坐，明察秋毫……。</p> <p class="ql-block">网球比赛正式开始，</p> <p class="ql-block">随着球拍的破空声响起，网球选手们瞬间进入了专注的状态。</p> <p class="ql-block">发球者高抛、大力且刁钻</p> <p class="ql-block">尽量造成对手接球质量不高。</p> <p class="ql-block">接球者身体微微前倾，两眼紧紧盯着对方球拍的方向及网球的路线</p> <p class="ql-block">预判加判断加快速挪步，提前引拍在肩膀和手臂以及全身的协同作用下，迅速挥拍反击到对方不易被还击方位。</p> <p class="ql-block">在网球的双打比赛中，两名运动员需要紧密合作，根据球路变化，用肢体语言无声的默契来共同应对对手的挑战</p> <p class="ql-block">这种默契的配合不仅要求球员之间有高度的信任，还需要在比赛中迅速换位补位，不给对方留有余地。</p> <p class="ql-block">比如，利用发球上网、</p> <p class="ql-block">快速截击、</p> <p class="ql-block">高压球等技术手段来得分。</p> <p class="ql-block">占位或一前一后型打法，注重底线球员与网前球员的配合</p> <p class="ql-block">或同时上网，有效阻止对手的回球，从而直接得分或迫使对手失误；</p> <p class="ql-block">或者，同时退下网底，进行多次击球，通过稳定而有力的底线击球与对手周旋，寻找机会进行反击。</p> <p class="ql-block">选手们各都身怀绝技，特点各异</p> <p class="ql-block">每一次击球都充满了变数，球员需要在短时间内做出准确的判断和反应</p> <p class="ql-block">这种高强度的对抗和快速的节奏使得双打比赛更加扣人心弦，</p> <p class="ql-block">每当有精彩的对抗和击球，都会有一片的叫好声；</p> <p class="ql-block">要是出现失误也会传来一阵惋惜的叹息声……</p> <p class="ql-block">赛场上的每一个瞬间都牵动每个人的神经使人沉浸其中……，享受着那份与心灵的对话。</p> <p class="ql-block">网球双打不仅仅是<span style="font-size:18px;">搭档，是</span>技术的较量，<span style="font-size:18px;">更是彼此信任的战友，</span>是心灵的默契交流。</p> <p class="ql-block">每一次的击穿都是信心的传递。</p> <p class="ql-block">每一次默契的配合都让人感受到团队的力量。</p> <p class="ql-block">双打比赛的紧张刺激和观赏性都是网球双打的魅力所在。</p> <p class="ql-block">在男子双打中，往往是以惊人的速度大力挥动球拍，迅速将网球砸向对方场地，力大无比。</p> <p class="ql-block">但，当遇到混双时，击向女选手时的力度明显会放得缓和很多。以能够多打上几个来回，这种绅士风度超比胜利来得更加动人。</p> <p class="ql-block">球打得无论输赢，搭档间没有抱怨，只有鼓励和默契的击掌~这才是网球双打的最高境界！</p> <p class="ql-block">比赛结束双方相互握手表达友好祝福！</p> <p class="ql-block">不忘和裁判留影纪念，以示感谢！</p> <p class="ql-block">这种网球礼仪及<span style="font-size:18px;">人文素养，在球场上表现无处不在，甚至是淋漓尽致。这何尝不是网球的魅力所在呢！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i>第三部分 魅力网球与好处</i></b></p> <p class="ql-block">网球被称为"绿色鸦片"，其技术提升的长期性迫使参与者直面挫败，</p> <p class="ql-block">仅有约7%的坚持者能突破瓶颈，培养出超常的专注力与抗压能力。</p> <p class="ql-block">有缘今生遇到这绿色小球，从此，在生命里种下了这一永不褪色的轨迹。</p> <p class="ql-block">从网上搜到网球魅力与好处分享给大家：</p> <p class="ql-block">“网球的核心魅力与好处体现在以下方面：</p><p class="ql-block">一、独特的运动魅力</p> <p class="ql-block">心流体验与心理博弈</p><p class="ql-block">网球需要高度专注和策略思考，球员在瞬间判断与反应中进入心流状态，带来巨大的心理满足感。无论是职业球员还是爱好者，都能在击球节奏中体验自我挑战与超越的快感。</p> <p class="ql-block">抗压与心理韧性</p><p class="ql-block">比赛中的胜负体验培养抗挫折能力，同时需保持冷静专注，形成优雅面对问题的态度。</p><p class="ql-block">历史传承与绅士精神</p> <p class="ql-block">美学与优雅性</p><p class="ql-block">动作与弧线美：正反手挥拍、切削、高压等动作的流畅弧线，结合球体旋转的飞行轨迹，形成独特的视觉美感。</p> <p class="ql-block">场地与服饰文化</p><p class="ql-block">如温网要求纯白球衣、法网保留红土特色，彰显了网球高雅的历史传统。</p> <p class="ql-block">多样化与场地挑战</p><p class="ql-block">草地、硬地、红土等不同场地显著影响球的反弹和战术选择，增加了比赛的变数与策略性。</p> <p class="ql-block">二、健康与身心益处</p><p class="ql-block">体能提升</p><p class="ql-block">燃脂塑形：快速跑动和转体挥拍调动全身肌肉，半小时消耗约220大卡（高于慢跑），长期锻炼可塑造紧致线条。</p> <p class="ql-block">脑力与反应力开发</p><p class="ql-block">大脑发育与专注力：快速追踪球的轨迹能增强神经元连接，提高记忆力和视觉敏锐度。</p><p class="ql-block">应变能力：预判落点与战术选择锻炼反应速度和决策能力。</p> <p class="ql-block">三、社交与文化价值</p><p class="ql-block">跨年龄社交纽带</p><p class="ql-block">网球可单人训练或双打协作，适合亲子、朋友、异性等多种社交场景，突破传统团队运动的年龄与性别限制。</p> <p class="ql-block">历史传承与绅士精神</p><p class="ql-block">起源于宫廷的网球运动保留着独特文化，如尊重对手（发球致歉、幸运球示意）、规则礼仪等，塑造了绅士风度的内核。</p> <p class="ql-block">总结：网球的魅力在于其竞技与优雅的平衡，而长期参与不仅能全面提升身体素质，还能在社交互动与体育文化浸润中获得多维成长。”</p> <p class="ql-block">最后 ，再次对集团老年体协领导为太铁分会网球交流活动搭建的这个平台表示感谢！期待着下次的网球交流活动到来。</p> <p class="ql-block">愿球友们天天都能在这力量与速度，充满着美感的运动中得到满足。期望我们的余生能与网球相伴直到终身！</p>