དཔེ་ཀློག་གི་བང་སོ་སྔོག་པའི་གཏམ།

📚RtseRiBa📝

• ༢༠༢༥ལོའི་ཧ་ཧྥོ་སློབ་གྲྭ་ཆེན་མོའི་མཐར་ཕྱིན་སྤྲོ་ཚོགས་ལ་བལྟས་
• ‍རྗེས་ཀྱི་མྱོང་ཚོར།

‍Look at the experience after the graduation ceremony of Harvard University in 2025.

ཧ་ཧྥོ་སློབ་ཆེན་གྱིས་ལག་ལེན་བྱས་པའི་མན་ངག་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ།

༡.དྲིན་དྲན་པ།

རང་ཉིད་ཀྱི་གོམ་པའི་འདེགས་འཇོག་དལ་དུ་བཏང་ནས་ཕྱོགས་བཞིར་བལྟ་ཞིང་། དཔེར་ན་རྐང་ལམ་ནང་གི་མེ་ཏོག་སྨུག་པོ་དང་མཛེས་པའི་ཉི་ནུབ། ཁྱོད་ཀྱི་ཉིན་གང་བོའི་ངལ་དུབ་སེལ་བའི་ལུས་ཁྲུས་དང་། བཟའ་ཟླའི་མིག་ནང་གི་འཛུམ་མདངས་ལྟ་བུའི་འཚོ་བའི་ནང་གི་ཞིབ་ཕྲའི་གནས་དག་ལ་དོ་སྣང་བྱོས། ཁྱོད་ལ་དྲིན་དྲན་པའི་སེམས་པ་ཞིག་ཡོད་ཅིང་། འཚོ་བའི་ཁྲོད་ཀྱི་མཛེས་པ་དང་ངོ་མཚར། སྨོན་འདུན་བཅས་ཀྱི་དྲིན་དྲན་པ་ན་ཁྱོད་རང་བདེ་སྐྱིད་ཀྱིས་གཏམས་ཡོད།

༢.བློ་དང་ལྡན་པར་རང་གི་གྲོགས་གདམ་པ།

ཧ་ཧྥོ་གཞིར་བྱས་ན། མི་སྒེར་གྱི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་ཆེས་གལ་ཆེ་བའི་ཕྱི་རོལ་གྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ནི་མིའི་འབྲེལ་བ་ཡིན། དེ་བས་ཁྱོད་རང་སེམས་པ་དགའ་བར་འདོད་ན། སྤྲོ་སྣང་ཅན་གྱི་གྲོགས་པོ་དང་མཉམ་དུ་འགྲོགས་དགོས། ཁོ་ཚོས་དོན་ངོ་མའི་ཁྱོད་རང་ལ་རོལ་མྱོང་ཐུབ་ཅིང་། ཁྱོད་ཀྱི་འཚོ་བ་སྔར་ལས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་དང་དགའ་སྤྲོ་ལྡན་པ། དོན་སྙིང་ཡོད་པ་བཅས་ལ་སྒྱུར་ཐུབ།

༣.སྙིང་རྗེ་སྒོམ་པ།

ང་ཚོས་མི་གཞན་གྱི་ཚབ་བྱས་ཏེ་གོ་ས་བརྗེས་ནས་གནད་དོན་ལ་དཔྱོད་པའི་དུས། ང་ཚོས་སྔར་ལས་ཀྱང་སྙིང་རྗེ་ཆེ་བ་དང་དངོས་ཡོད་དང་མཐུན་པ། ལས་ཕྱོད་དང་ལྡན་པར་གནད་དོན་ཐག་གཅོད་ཐུབ། དེ་བཞིན་འཚོ་བའི་ཁྲོད་ཀྱི་གདོང་ཐུག་ཏོག་ཙམ་ཉུང་དུ་འགྲོ་ཞིང་དགའ་སྤྲོ་ཏོག་ཙམ་མང་དུ་འགྲོ།

༤.རྟག་ཏུ་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་པ།

སློང་སྦྱོང་གིས་ང་ཚོ་ན་ལོ་གཞོན་པར་བྱེད་ཅིང་། ཕུགས་འདུན་གྱིས་ང་ཚོ་གསོན་དུ་འཇུག ང་ཚོས་ཀླད་པ་ཐོན་སྐྱེད་རང་བཞིན་གྱི་སྤྱོད་ཡུལ་ལ་བཀོལ་དུས། སེམས་མི་དགའ་བའི་བྱ་བ་དྲན་པ་ཧ་ཅང་ཉུང་ཞིང་། ང་ཚོ་སྔར་ལས་སེམས་དགའ་བ་དང་ཡིད་ཚིམ་པར་འགྱུར།

༥.གནད་དོན་ཐག་གཅོད་ཤེས་པར་བྱེད་པ།

སེམས་སྤྲོ་བའི་མི་ནི་གནད་དོན་ཐག་གཅོད་ཤེས་པའི་མི་ཡིན། འཚོ་བའི་ཁྲོད་ནས་འགྲན་སློང་དང་འཕྲད་པ་ན། ཁོ་ཚོ་རང་སྡུག་བྱེད་ནས་ནུབ་པར་མི་འགྱུར། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ་ཁོ་ཚོས་འགྲན་སློང་ལ་ཐད་ཀར་གདོང་ལེན་བྱེད་ཅིང་། རང་ཉིད་ཀྱི་ནུས་ཤུགས་ཡོད་ཚད་བཀོལ་ནས་ཐག་གཅོད་ཀྱི་ཐབས་ལམ་འཚོལ།

༦.རང་ཉིད་དགའ་བའི་བྱ་བ་སྒྲུབ་པ།

ང་ཚོས་ན་གཞོན་གྱི་འཚོ་བའི་དུས་ཚོད་སུམ་ཆ་གཅིག་ལས་དོན་ལ་གཏོང་དགོས་པའི་རྐྱེན་གྱིས། རང་ཉིད་ཀྱིས་སྒྲུབ་པའི་བྱ་བ་ལ་དགའ་བ་ནི། ང་ཚོའི་སྤྱི་ཡོངས་ཀྱི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་ཚོར་བར་ཤུགས་རྐྱེན་ཧ་ཅང་ཆེ་བ་ཡིན། གལ་སྲིད་ཁྱོད་ཀྱིས་ད་ལྟ་རང་ཉིད་དགའ་བའི་བྱ་བ་སྒྲུབ་མི་ཐུབ་ན། ཁྱོད་ཀྱིས་ད་ལྟ་རང་གི་ལས་དོན་གྱི་ཁྲོད་ནས་དགའ་སྤྲོ་དང་དོན་སྙིང་འཚོལ་བའམ། ཡང་ན་རང་ཉིད་ཀྱི་དགའ་ཕྱོགས་ཤིག་སྐྱེད་སྲིང་བྱེད་ཅིང་རང་ཉིད་དགའ་བའི་བྱ་བ་སྒྲུབ་དགོས།

༧.དུས་འདིར་གསོན་པ།

ཁྱོད་རང་སེམས་ཞུམ་པར་འགྱུར་དོན་ནི། ཁྱོད་རང་འདས་པར་གསོན་ཡོད་པས་རེད། ཁྱོད་རང་སེམས་ཁྲལ་དང་སེམས་འཚུབ་ཆེ་དོན་ནི། ཁྱོད་རང་མ་འོངས་པར་གསོན་ཡོད་པས་རེད། འོན་ཀྱང་ཁྱོད་རང་ཡིད་ཚིམ་པ་དང་སེམས་དགའ་བ། ཞི་འཇམ་བཅས་ཡིན་དུས་གཞི་ནས་དུས་འདིར་གསོན་པ་རེད།

༨.ནམ་རྒྱུན་འཛུམ་པ།

གད་མོ་དགོད་པ་ནི་ཁོང་ཁྲོ་བ་དང་སེམས་ཞུམ་པ་ལ་འགོག་རྒོལ་བྱེད་པར་སྟོབས་ཤུགས་ཆེ་ཤོས་དེ་ཡིན། ཞིབ་འཇུག་གིས་གསལ་སྟོན་བྱས་པ་ལྟར་ན། སྟབས་བདེའི་ངང་ནས་ཁྱོད་ཀྱི་ཁ་ཡར་རྫེ་བ་ཡིས་ཀྱང་ཁྱོད་ཀྱི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་ཚོར་བ་ཇེ་ཆེར་གཏོང་། འཚོ་བར་ཧ་ཅང་གཟབ་ནན་ཆེ་དྲགས་མི་རུང་། ཉིན་རྒྱུན་གྱི་འབད་བརྩོན་ཁྲོད་ནས་ཉམས་མཚར་དང་དགོད་སྒྲ་རེ་རྙེད་ཐབས་བྱ་དགོས།

༩.དགོངས་ཡངས་གནང་བ།

འཁོན་འཛིན་དང་སྡང་སེམས་འཆང་བ་ནི་རང་གིས་རང་ལ་ཉེས་ཆད་གཅོད་པ་ཡིན། ཁྱོད་ཀྱིས་དགོངས་ཡངས་གནང་བ་ནི་དོན་དངོས་ཐོག་རང་ཉིད་ལ་བཟང་པོ་བྱས་པ་རེད། ཆེས་གལ་ཆེ་བ་ནི་རང་གིས་རང་ལ་དགོངས་ཡངས་གནང་ཤེས་དགོས། མི་སུ་ཡིན་ཀྱང་ནོར་འཁྲུལ་འཆོར་བའི་དུས་ཡོད་པ་དང་། ང་ཚོ་རང་གི་ནོར་འཁྲུལ་བརྒྱུད་ནས་ནར་སོན་ཞིང་སྔར་ལས་དཔའ་ངར་ཆེ་བ་དང་མི་བཟང་པོ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བ་ཡིན།

༡༠.ནམ་རྒྱུན་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ་དགོས།

འཚོ་བའི་ཁྲོད་ཀྱི་སྨོན་འདུན་ལ་རོལ་མྱོང་ཤེས་དགོས། ཆེ་ཆུང་ཅིའང་རུང་ཐབས་ཤིག་གིས་ཁྱོད་ཀྱི་འཚོ་བ་ཇེ་བཟང་དུ་གཏོང་མཁན་ལ། ཁྱོད་ཀྱིས་བཀའ་དྲིན་དྲན་པའི་སེམས་པ་ཕྱི་རུ་མངོན་པར་བྱེད་པ་ཡང་གཅིག་མཚུངས་སུ་གལ་ཆེ་བ་ཡིན།

༡༡.གཏན་གྲོགས་སྒྲིག་པ།

ང་ཚོས་གཞན་དང་འབྲེལ་བ་ཟབ་མོ་འཛུགས་པའི་སྐབས་སུ་བདེ་སྐྱིད་ནི་ལྡབ་འགྱུར་གྱིས་འཕེལ་བར་འགྱུར། ཡིད་གཏད་པ་དང་གཟབ་ཉན་བྱེད་པ་ནི་འབྲེལ་བ་འདིའི་རིགས་དམ་དུ་གཏོང་བྱེད་དང་། རང་གཞན་གཉི་གར་དགའ་སྤྲོ་སྟེར་བྱེད་ཀྱི་ཆེས་གལ་ཆེ་བའི་རྩལ་ནུས་གཉིས་ཡིན།

༡༢.ཁ་དན་ཚིག་ལ་གནས་པ།

ང་ཚོའི་རང་བཀུར་ནི་ང་ཚོས་རང་ཉིད་ལ་ཁ་དན་ཚིག་གནས་བྱས་པའི་སྟེང་དུ་བཙུགས་པ་དང་། ཚད་མཐོ་བའི་རང་བཀུར་དང་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་ཚོར་བའི་བར་དངོས་སུ་འབྲེལ་བ་ཆགས་ཡོད། དེའི་ཕྱིར་རང་གཞན་གཉིས་ཀར་ཁ་དན་ཚིག་ལ་གནས་པར་བྱ།

༡༣.དྲན་པ་ཉེ་བར་འཇོག་པ།

ཧ་ཧྥོ་གཞིར་བྱས་ན། སྤྱིའི་ཆ་ནས་དྲན་པ་ཉེར་བར་འཇོག་པའི་སྦྱོང་བརྡར་ལ་ཐེངས་བརྒྱད་ཞུགས་མྱོང་མཁན་ཞིག་སྤྱིར་བཏང་གི་མི་ཞིག་ལས་བརྒྱ་ཆ་ཉི་ཤུས་དགའ་སྤྲོ་ཆེ་བ་དང་། འདི་ལྟ་བུའི་སྦྱོང་བརྡར་གྱིས་མཚོ་རྟའི་གཟུགས་ཀྱི་དངོས་རྫས་སྐྱ་བོའི་ཚགས་དམ་པར་བྱེད་པ་ཚུད་པའི་ཀླད་པའི་གྲུབ་ཚུལ་ལ་འགྱུར་བ་གཏོང་ཞིང་། འདི་ནི་སློབ་སྦྱོང་དང་དྲན་འཛིན་ལ་གལ་ཆེ་ཞིང་བདག་ཉིད་ཀྱི་འདུ་ཤེས་དང་སྙིང་རྗེ། རང་རྟོག་བཅས་དང་འབྲེལ་བའི་གྲུབ་ཆའི་ཁྲོད་དུ་ཡོད་པ་ཡིན།

༡༤.སྒྲུབ་བཞིན་པའི་བྱ་བར་ཡིད་གཏད་པ།

ལུས་སེམས་གཉིས་ཀ་བྱ་བ་ཞིག་ལ་འཇུག་པའི་སྐབས་སུ། ཁྱོད་རང་སེམས་དགའ་བའི་གནས་སྟངས་འོག་ཏུ་ཡོད། ང་ཚོ་འདི་ལྟ་བུའི་གནས་སྟངས་འོག་ཏུ་ཡོད་དུས། མི་གཞན་གྱི་ལྟ་ཚུལ་ལ་སྣང་འཇོག་ཆེར་མི་བྱེད་ཅིང་། གལ་ཆེན་མ་ཡིན་པའི་བྱ་བས་བར་ཆད་བྱེད་པའང་ཉུང་བ་ཡིན། དེ་དག་གི་མཇུག་འབྲས་ནི་སྔར་ལས་བདེ་སྐྱིད་ལྡན་པ་སྨོས་མི་དགོས་སོ། །

༡༥.སྤྲོ་སྣང་ལྡན་དགོས།

སྤྲོ་སྣང་ཅན་ལ་མཚོན་ན། ཤེལ་ཕོར་ནམ་ཡང་ཕྱེད་ཀ་གང་བ་ཡིན། གལ་སྲིད་ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲན་སློང་ཞིག་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་སྐབས། ཆེས་མི་ལེགས་པའི་བསམ་ཚུལ་རྟོག་བཟོ་བྱེད་པར་ཕྱོགས་ཡོད་ན་གནས་སྟངས་འདིར་རང་ཉིད་ཀྱིས་འགྱུར་བ་གཏོང་དགོས། རང་གིས་རང་ལ་བྱ་བ་དེའི་ཁྲོད་ཀྱི་བཟང་ཆ་དང་དེའི་ནང་ནས་སློབ་སྦྱོང་ཅི་ཞིག་ཐོབ་པ་བཤད་དགོས། སྤྲོ་སྣང་གིས་ངེས་པར་དུ་ལེགས་འགྲུབ་དང་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་ཚོར་བ་ལ་སྐུལ་མ་བྱེད།

༡༦.ཆ་རྐྱེན་མེད་པའི་བརྩེ་བ།

ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་མི་ཞིག་མེད། ཁྱོད་ཀྱིས་རང་གི་མི་ལེགས་པའི་ཆ་རྣམས་དང་ལེན་བྱ་དགོས། ཆ་རྐྱེན་མེད་པར་མི་ཞིག་ལ་དགའ་བ་ནི། ཁྱོད་ཀྱི་དུས་ཚོད་ཡོད་ཚད་བཀོལ་ནས་དེ་དང་འགྲོགས་པའམ་ཡང་ཁོ་ཚོར་ཁོ་ཚོའི་གནད་དོན་ཐག་གཅོད་པར་གྲོགས་བྱེད་པའི་གོ་དོན་མ་ཡིན། ཆ་རྐྱེན་མེད་པར་དགའ་བ་ནི་དོན་ངོ་མའི་ཁོ་ཚོ་དང་ལེན་བྱས་ཏེ། ཁོ་ཚོ་རང་ཉིད་ཀྱི་གོམ་འགྲོས་ལྟར་ཁོ་ཚོ་རང་ཉིད་ལ་འཚོལ་སྙེག་བྱེད་དུ་འཇུག་པའི་གོ་དོན་ཡིན།

༡༧.བློས་མི་གཏོང་བ།

འགྲུབ་མ་ཚར་བའི་འཆར་བཀོད་དང་རྒྱུན་ཆད་མེད་པའི་ཕམ་ཁ་བཅས་ཀྱིས་གཡོལ་ཐབས་མེད་པར་ཁྱོད་ཀྱི་རང་བཀུར་ལ་རྨས་སྐྱོན་གཏོང་། ཁྱོད་ཀྱིས་བྱ་བ་གང་ཞིག་སྒྲུབ་པར་ཐག་བཅད་པ་དེ་སྒྲུབ་ཐུབ་པར་གྱིས་ལ། ལེགས་འགྲུབ་ཀྱི་སྔོན་དུ་གཏན་ནས་བློས་མ་གཏོང་། ཕམ་ཁ་ནི་གནས་སྐབས་ཙམ་ཡིན་ལ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་པ་རྟག་ཏུ་གནས་པ་ཡིན། ཁྱོད་ཀྱིས་བློས་བཏང་བའི་དུས་དེར་ད་གཟོད་ཕམ་པར་བརྒྱབ་པ་ཡིན།

༡༨.ཆེས་ལེགས་པའི་རང་ཉིད་བྱས་ཏེ་ལག་པ་གློད་པ།

མི་སུ་ཡིན་རུང་སོ་སོར་ཚད་བཀག་རང་བཞིན་ཡོད་པར་མ་ཟད། སྐབས་འགར་ང་ཚོས་བརྩོན་པ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་བྱས་རུང་རེ་འདུན་དང་ཡོངས་སུ་འགལ་བར་འགྱུར། དེ་བས་ཆེས་ལེགས་པའི་རང་ཉིད་བྱས་རྗེས་ལག་པ་གློད་དགོས། ཁྱོད་ཀྱིས་ནུས་ཤུགས་ཡོད་རྒུ་སྤྲུགས་རྗེས་ཁྱོད་ལ་ཞེ་འགྱོད་ཅིག་ལྷག་མེད།

༡༩.རང་ཉིད་ལ་བདག་སྐྱོང་ཡག་པོ་བྱེད་པ།

བདེ་ཐང་གི་ལུས་པོ་ཞིག་ནི་བདེ་སྐྱིད་འབྱུང་བར་ཧ་གལ་ཆེན་ཡིན། གལ་སྲིད་ཁྱོད་རང་ལུས་པོ་བདེ་ཐང་མིན་ན་ཇི་ལྟར་བརྩོན་པ་བྱས་ཀྱང་དགའ་སྤྲོ་རྙེད་དཀའ། ཟ་མ་ཡག་པོ་ཟ་ཞིང་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་ནས་དུས་ཚོད་བཙལ་ཏེ་ངལ་གསོ་གནང་དགོས། ཁྱོད་རང་གི་ལུས་པོ་དང་ཀླད་པ། བསམ་བློ་བཅས་ལ་བདག་སྐྱོང་ཡག་པོ་བྱོས།

༢༠.སྲི་ཞུ་སྒྲུབ་པ།

བྱ་བ་བཟང་པོ་སྒྲུབ་པ་ནི་ཁྱོད་རང་སེམས་ཁམས་དྭངས་པ་ལ་འགན་སྲུང་ཆེས་ཆེ་བའི་ཐབས་ལམ་དེ་ཡིན། ཧ་ཧྥོ་གཞིར་བྱས་ན། མི་རྣམས་ཀྱིས་བྱ་བ་བཟང་པོ་སྒྲུབ་པའི་སྐབས་སུ། དཔེར་ན་གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་གཟེངས་བསྟོད་བྱེད་དུས་ཀླད་པར་ངར་སློང་བ་ལྟར་ཀླད་པ་སྐྱེན་པོར་འགྱུར། དེའི་ཕྱིར་གཞན་ལ་སེམས་ཁུར་བྱེད་མཁན་ནི་གཞན་ལ་སེམས་ཁུར་མི་བྱེད་པའི་མི་ལས་དགའ་སྤྲོ་ཆེ་བ་ཡོད།

1.Visual shock: the intertwining of tradition and the future

• The sense of ceremony through time and space: The Gothic building complex is covered by holographic projection, the floating word "Harvard 2025" flows under the crimson school flag, and the drone formation spells out the school motto "Veritas" (truth) in the air, but the next second it turns into a warning animation of glacier melting - this is The collision of the sense of history and the sense of crisis in the future.
• Silent penetration of science and technology: The AR special effects of graduates' electronic degree certificates flash in the sun. Some people lower their heads and touch the flexible screen of the cuffs to see the real-time blessings of alumni around the world. Some people record the last-minute campus panorama with neuro-interface glasses - technology is no longer noisy, but has become a natural existence like breathing.

Feeling: It seems to stand on the crack of time, not only touching the temperature of the stone wall centuries ago, but also hearing the whisper of future civilisation in the ear.

‍2.Emotional resonance:the resonance between the individual and the world

• The principal's voice: When the principal mentioned "fragility", someone under the stage quietly held the hands of the people around him - the tiredness of the library all night, the tears of the failure of the experiment, and the angry protest against racial discrimination were suddenly given meaning.
• The embodisation of global issues: The speech of climate refugee students silenced the auditorium, and the island submerged by seawater appeared in the holographic projection. The next second, the students in the front row held up the virtual slogan "Act Now" and turned into a point of light to converge into the outline of the earth - the anxiety of the individual was instantly sublimated into a sense of collective mission.

Feeling: Like a drop of water falling into the ocean, it not only feels its own insignificance, but also trembles as it merges into the larger waves.

3. Contradictory tension: hope and anxiety

‍dance together

• The double-edged sword of science and technology: Graduates not only wear the recommended badge of AI career planning consultants, but also tear off the "perfect life path" generated by algorithms and write "Define Your Own Code" on their robes.
• Farewell and Awakening: The bachelor's hat thrown into the sky was dyed rainbow by the drone lights, but some people in the crowd refused to cheer and held high the sign of "We Are Not the Lucky Generation" - against the climate crisis and AI unemployment. Chao's protest made the celebration a little more tragic.

Feeling: This is not just a celebration, but a sober carnival. There are tears in the smile and criticism in the applause, as if a generation said to the world: "We have seen the abyss, but we still choose to look up to the stars."

4. Identity reconstruction: self-questioning

‍under the Harvard label

• Aura and Shadow: When they hear that "your name will always be connected with Harvard", some people are proud and proud, and some people bow their heads and smile bitterly - they know better than any other generation that the glory of this school is inseparable from the entanglement of colonial history and capital.
• Redefining success: There is no longer only the recruitment publicity of investment banks and Silicon Valley under the stage. The booths of social enterprises, lunar scientific research stations, and neuroethics laboratories are crowded with people. The standard of "success" has changed from "changing the world" to "repairing the world".

Feeling: Wearing the same crimson colour, some people want to burn into a torch, and some people are willing to become a patch.

5. The moment of leaving the field: travel far with problems

• Unfinished answer: The principal did not give a guide to "how to save the world", but left a sentence: "The best skills that Harvard has taught you may be a question that keeps everyone awake at night."
• Signals of micro-action: Some people replaced the quantum computing chip commemorative medal at the ceremony with a solar charger, and some people changed the background of the AR graduation photo from the campus to the polluted river in their hometown - the footsteps of leaving the venue were heavier than when they entered, but they also stepped deeper.

Feeling: Like a young bird being pushed out of the nest, with the impulse to flap their wings and the fear of falling, but the same frequency vibration of tens of millions of wings has been transmitted in the wind.

ཉི་ཟེར་གྱི་ནི་མཐའ་མའི་འགྲམ་ཆང་འུ་ཐུག་ལས་ཀྱིས་འཐུང་ཞིང་བག་

‍མེད་མྱོས་པ་ང་། །

‍གཤོག་པ་ལྡན་ཡང་ལུས་ཀྱི་འཕྲུལ་འཁོར་ལས་སུ་མི་རུང་དུས་ཀྱི་འཁྱག་

‍རོམ་སྒྲོམ་ལ་ཚུད། །

‍རྣ་བས་ཚིག་དང་ཡི་གེ་གསལ་བའི་སྒྲ་དག་ཐོས་བཞིན་མིག་འདིས་བྱ་བ་བྱེད་མི་འགྱུར། །

‍ཞོགས་རྩྭའི་འདབ་མའི་ཟིལ་ཐིགས་བཞིན་དུ་ང་ཡི་སྲོག་ཀྱང་ཀྱེ་མ་ནམ་

‍ཞིག་འགྲོ་བར་བྱེད། །

• རིང་དང་ཐུང་བ་མ་ཡིན་ཞིང་། །
• ‍མངོན་པ་མ་ཡིན་གབ་པ་མིན། །
• ‍སྒྲ་རྟོག་མེ་ལོང་ལས་འདས་པའི། །
• ‍དོན་གྱི་བཞིན་རས་མཐོང་བར་ཤོག །
• ‍@RtseriJamyangThekchok