四川八日游记（1）——成都半日游、九寨沟一日游。

水木年华

2025年5月20日，经过较长时间的筹备，终于开启了四川8日之旅。由南通周边5个小组组成的24人团队，20日早上8:00整，从南通兴东机场出发，于上午10:40到达成都天府机场，开始四川8日游。

这8天，行程紧凑，内容丰富。第一天中午稍作休息，就去成都市区主要景点打卡，如有春𤋮路步行街、太古里，宽窄巷子、锦鲤老街等。第二天上午参观成都大熊猫繁育基地后，驱车9个多小时，赶到川西北九寨沟住宿，第三天一整天游玩九寨沟，傍晚观看由容中尔甲和杨丽萍执导的歌舞《藏迷》后继续入住九寨沟。第四天按照行程，上午在茶马互市几个购物店停留4个多小时，下午赶往黄龙景区，游玩后又赶上茂县入住。第五天，上午游玩茂县中国古羌城后赶往都江堰，游玩都江堰后入住该市。第六天，赶往青城山和乐山大佛游玩后前往峨眉山市入住。第七天，游玩峨眉山后下午又赶往成都，完成旅游行程。第八天中午11: 50的飞机返回。8天时间，游遍四川的主要景点。四川8日游经历了一年四季，有高达36度的成都酷暑，有只有2度的黄龙景区，有春天般温暖的九寨沟的阳光。

街头耍艺

太古里由于牵手门而出名，成为去成都的必定打卡点

太古里，现代商业街

锦里古街

可爱的大熊猫

小熊猫

　　叠溪海子是位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州茂县境内的一个堰塞湖，位于岷江上游，海拔2258米，原为古代边防重镇叠溪城，扼守川西平原通往松潘及青海、甘肃的交通要道，历代均为军事重镇。 1933年8月25日，叠溪发生7.5级地震，导致叠溪城及周边21个羌寨瞬间陷落，山体崩塌堵塞岷江，形成11个堰塞湖，最终合并为现今的叠溪海子，是去黄龙和九寨沟的沿途景点。湖水碧绿清澈，周围青山环抱，景色优美，被誉为“中国最美的地震遗迹”。

第二晚上在藏民家用餐，藏民热情好客，载歌载舞。

　　九寨沟，这个被《世界自然遗产名录》收录的"童话世界"，长久以来都是旅行清单上的梦想之地。2025年初夏，终于踏上了这片被誉为"人间仙境"的土地，亲身体验了它那无法用语言完全描述的绝美风光。九寨沟因沟内有九个藏族村寨而得名，海拔在2000-4300米之间，是长江水系嘉陵江源头的一条支沟，由日则沟、树正沟和则查洼沟三条主沟组成，总长达60余千米。在这里，见证了九寨沟"翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰"六绝奇观，也深深感受到了藏族文化的独特魅力。

早晨7:00，我们乘坐景交车直接上到则查洼沟的尽头，见到了九寨沟最大的高原湖泊——长海。海拔3101米的长海长约7千米，湖水终年湛蓝如玉。湖旁有一棵被称为"独臂老人柏"的千年古柏，枝叶只向一边伸展，像迎风飘扬的旗帜，又像一位独臂老人坚定地守护着长海。2025年新增的木栈道延伸至湖西岸，徒步20分钟即可近距离观赏这棵传奇古树。远处白色的山头为雪山。

红桦树

　　在长海往下750米就是五彩池，它是另一个让人惊叹的奇观。这个深6.6米、面积5645平方米的小型湖泊，却是九寨沟最艳丽的海子。池水因富含碳酸钙质，加上不同水生植物所含叶绿素深浅不同，在阳光照射下呈现出从浅绿到深蓝的层层递进色彩。传说这里是女神色嫫梳洗的地方，男神达戈每天从长海为她打水，天长日久在山崖上踩出了198级台阶，而色嫫脸上洗下的胭脂则化作了这潭五彩池。当地人说，如果能够顺着台阶下到池边许愿，再爬上来，就能与爱人相守终生，这个美丽的传说为五彩池增添了几分浪漫色彩。

　　出了五花池，直接上到另一条沟——日则沟的最高处原始森林，九寨沟的原始森林是景区内最具原始风貌的自然景观之一，位于日则沟的顶端尽头处，海拔约2930米，覆盖了九寨沟一半以上的面积，是九寨沟瀑布流形成多彩海子的本源，也是藏族、羌族人心目中的“绿肺”。

原始森林植被丰富，以冷杉、云杉、红桦、铁杉等古树为主，树龄可达数百年甚至上千年，林下灌木丛生，苔藓深厚，负氧离子含量高达3000个/cm³，被誉为“天然氧吧”。

原始森林

箭竹海因湖畔生长着大量箭竹而得名，是景区内一处著名的湖泊景点，以其独特的自然景观和生态特色而闻名。箭竹海位于九寨沟景区日则沟的上部，海拔约2618米，

湖水清澈碧蓝，倒映着周围的山峦和竹林，形成“山入水中，水浸山上”的奇幻景象。湖中有许多被钙化的枯木，部分枯木上还生长出新树，形成腐木更新或再生树的奇特景观。

张艺谋的电影《英雄》曾在此取景，片中残剑与无名比剑的场景让箭竹海名声大噪。

箭竹海

五花海无疑是九寨沟的颜值担当。当我们站在老虎嘴观景台上俯瞰时，整个湖湾如同孔雀开屏般绚丽多彩。海底的钙华沉积与藻类分布，使湖水在同一水域呈现出鹅黄、深蓝、藏青、墨绿等色，斑驳迷离，色彩缤纷。阳光透过清澈的湖水，在湖底绘制出变幻莫测的光影图案，难怪这里被称为"九寨精华"和"九寨一绝"。

五花海

　　早晨乘坐景区公交路过镜海，此时如同一面巨大的天空之镜，将周围的山峰、树林完美倒映其中，水天一色，美得令人屏息。当午后再游镜海时，由于太阳照射的角度不同，再也看不到倒映，因此建议镜海在早晨7、8点钟游最合适。

珍珠滩瀑布则是另一种风格的美。这里的水流从钙化滩上流过，撞击岩石激起无数水珠，在阳光下闪闪发光，宛如撒落的珍珠，因此得名。瀑布宽150米，落差2-5米，形成一道优美的弧形瀑布群。漫步在堤坝观景栈道上，可以近距离欣赏水流被堤坝分割成数不胜数的水束奔涌而下的壮观景象。据说这里的负氧离子含量极为丰富，是名副其实的"天然氧吧"，深吸几口气，顿觉神清气爽。

珍珠岩瀑布

犀牛海海拔2301米，长2000米，宽225米，深17米，是九寨沟的第二大湖泊。据说一位病重的得道高僧骑着犀牛来到此处，喝了湖边的神泉后不治而愈，便将爱骑犀牛留在此处，因此而得名。春夏季节，湖水一片翠绿，秋高气爽，满山的秋色倒影于潮中，更胜实景。

　　九寨沟是以九个藏族村寨而等名，九寨沟不仅是自然奇观的宝库，也是藏族文化的活态博物馆。树正寨是九寨沟九个藏族村寨中最大、最繁华的一个，寨口的九座白色宝塔被称为"九宝莲花菩提塔"，代表九个藏族村寨团结一致，向上苍祈求祥和幸福。走进寨子，被藏式建筑门窗上精美的彩绘所吸引，红、黄、蓝、绿等鲜艳的色彩在阳光下格外夺目。

藏民村

火花海

双龙海

盆景海

九寨沟有108个高山湖泊，当地人称之为"海子"，这些湖泊因含有丰富的矿物质和藻类，在阳光照射下呈现出蓝、绿、黄等奇幻色彩，构成了九寨沟最迷人的景观。由于时间仓促，一天只能游玩主要景点。

游完九寨沟，傍晚观看由容中尔甲和杨丽萍执导的歌舞《藏迷》领略了藏族文化。

通过这次旅行，我总结了一些实用的九寨沟旅游建议，供未来前往的游客参考：

最佳旅行季节，九寨沟四季皆美，但秋季（9-11月）最为灿烂，五彩斑斓的红叶倒映在明丽的湖水中，构成绝美的画面。初夏季是枯水期，有点景点由于缺水而留有遗憾。

九寨沟属高海拔地区，不宜剧烈运动，需预防高原反应；即使夏季，昼夜温差也达15℃，需备冲锋衣；景区禁止投喂野生动物和乱扔垃圾，作为世界自然遗产，需要我们共同保护。

九寨沟主要有三条沟，景交车首先带你到最高处的日则沟或则查洼沟，然后慢慢往下游玩，但到达镜海往往已是午后，看不到天空之镜，因此建议早晨游玩镜海后再往上走。

一天的九寨沟之旅，让我们不仅领略了大自然的壮丽神奇，也感受到了藏族文化的深厚底蕴。从五花海的斑斓水色到诺日朗瀑布的磅礴气势，从藏式土火锅的浓郁鲜香到酥油茶的独特滋味，九寨沟用它的自然与人文编织出一场穿越千年的浪漫。

回望九寨沟的群山和湖泊，使我想起藏族同胞常说的一句话："山是神山，水是圣水"。在这片被神灵眷顾的土地上，人类的活动显得如此微不足道。作为游客，我们有幸一睹它的风采，更有责任保护它的纯净与美丽。正如九寨沟管理局的标语所说："除了脚印，什么也不留下；除了照片，什么也不带走。"

九寨沟，这个藏于川西的"童话世界"，已经在我们心中留下了不可磨灭的记忆。或许有一天，我们会在另一个季节重返这里，感受它不同的魅力。但无论如何，这次旅行都将成为我生命中最珍贵的经历之一——在那片能够听见自己心跳的净土上，与自然和文明进行的一场深刻对话。