<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2025年6月1日星期日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">农历乙巳年五月初六</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">编辑出品:嘉兴陆逸</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>连续早起打卡1791天</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">小时候踮脚眺望长大以后的自己,长大后回头才发现,最珍贵的风景藏在童年的时光里。那里有捏不碎的勇气,有天马行空的幻想,有跌倒也能笑着爬起的倔强。愿我们永远保有童心的纯粹,在生活的褶皱里,依然能看见糖果色的光;在岁月的风浪中,始终怀揣着相信奇迹的力量。六一快乐,愿你出走半生,归来仍是追光的少年。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">今天是6月第一天,也是快乐的儿童节,愿你无论任何年龄,天真常在,笑口常开~</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"><i>历史上的今天</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"><i>“光明天使”海伦·凯勒逝世(1968)——</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><i>1959年,联合国成立“海伦·凯勒八十诞辰纪念财团”,救济低度开发国家盲人,同时,另行募集125万美元,成立“海伦·凯勒国际奖”,每年颁奖给世界各国对盲哑教育有功的个人或团体。1960年6月27日,度过80岁生日,美国海外盲人联盟主办庆祝仪式,纽约市长决定把每年这一天定为“海伦·凯勒纪念日”。1961年10月,因中风而退出公众生活。1964年9月,被林登·约翰逊总统授予总统自由勋章,但未能出席仪式。1968年6月1日,在睡梦中去世。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><i>国际儿童节——</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><i>国际儿童节(,又称“六一儿童节”,时间为每年的6月1日,是全世界少年儿童的节日。除中国外,俄罗斯、印度尼西亚、朝鲜、柬埔寨、南非等国也以6月1日为儿童节;部分国家则根据自身情况设立儿童节,如土耳其是4月23日,印度是11月14日;日本分设男儿童节(5月5日)与女儿童节(3月3日);加拿大等国则将11月20日“世界儿童节”设为本国节日。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"><i>国际牛奶日</i></b><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><i>——</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><i>20世纪50年代,“牛奶日”的创意最早由德国牛奶消费协会提出,后被国际乳业联合会(IDF)采纳,并于1961年5月在德国举办了第一个牛奶日活动。此后,每年5月的第三个星期二被确定为“世界牛奶日”。2000年,中国乳制品工业协会向联合国粮农组织提出确定“世界牛奶日”具体日期的建议,经征求其它国家及700多位乳业界人士的意见后,联合国粮农组织将每年的6月1日确定为“世界牛奶日”。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"><i>玛丽莲·梦露诞辰(1926)——</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><i>玛丽莲·梦露是好莱坞黄金时代的银幕传奇,以性感符号重塑流行文化,却深陷精神困境与情感泥潭。璀璨星途与破碎人生的交织,让她成为永恒的文化符号,亦折射战后美国的欲望与孤独。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"><i>中央电视台动画大片《哪吒传奇》正式首映——</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><i>2004年,《哪吒传奇》获得第22届电视金鹰奖电视美术片作品奖、中国国际卡通数码艺术周“最佳电视动画系列奖”。次年,获得亚太青少年电视节最佳故事奖。该作品于2003年6月1日在中央电视台综合频道首播,2025年2月17日起在CCTV-1重播。</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">生活资讯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">截至2024年12月31日,全国共有少先队员1.13亿名,中小学校少先队大、中队辅导员305.4万名。中小学校少工委17.6万个、少先队大队17.9万个、中队287.4万个。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2024年,全国婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率分别降至4.0‰和5.6‰,达到历史最好水平,位居全球中高收入国家前列。国家卫生健康委将2025—2027年确定为“儿科和精神卫生服务年”,促进优质儿童医疗资源上下贯通,着力提升儿科服务供给。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">被誉为“中国最美公路”之一的独库公路于5月31日恢复通车,7座及以下小型客车均可通行。 当日,独库公路通车仪式在新疆库车市举行,1880辆自驾车同步启程,拉开新疆夏季旅游旺季的序幕。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">据飞猪发布的消息,上海乐高乐园度假区新品在618期间首发,开售半小时售出门票超3000张,24小时活动商品累计成交额突破500万元。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">有消费者下单时发现瑞幸咖啡迈入了“6块9”时代,“以前一般是9块9最低,5月30日发现6块9可以买店内多款饮品”。需要注意的是,此前奶茶与咖啡行业的价格战正是由瑞幸咖啡掀起,但最低价也仅限9.9元/杯。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">6月1日起,我国全面进入汛期,南方地区进入主汛期。据预报,6—8月:黄河中下游、淮河流域北部、海河流域、松辽流域、珠江流域沿海地区等降水偏多;长江流域中游洞庭湖鄱阳湖水系、浙闽地区等降水偏少。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">端午假期(6月1日至6月2日),中东部较大范围降雨过程持续,长江中下游等地将现强降雨,部分地区有大暴雨伴强对流,需警惕山体滑坡、泥石流等次生灾害。同时,东北地区受冷空气影响迎降温,而华南多地高温冒头,需注意防暑。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">海宁今日天气:白天到夜间大雨,气温19~22度。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">影视信息</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">为纪念世界电影诞生130周年、中国电影诞生120周年,全国艺术电影放映联盟“时光之镜·中外经典影片展”开幕式日前在北京百老汇电影中心(万国城店)举行。此次影展为期4个月,即日起,14部经过修复的中外经典影片将在全国21个城市同步启映。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">✦健康生活✦</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">胃肠道是人体消化和吸收营养的核心场所,也被称为人体健康的“晴雨表”。肠道运输时间主要包括胃排空、小肠运输和结肠运输。它的运输时间与血糖调节、饱腹感控制、肠道激素分泌以及肠道微生物群的形成和功能都有密切联系。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">✦科普小知识✦</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">未开封的防晒霜,只要在生产日期后3年内、没有明显水油分层和豆腐渣样,基本可以正常使用。如果存在顾虑,可取少量涂于耳后,15分钟后皮肤无刺痛、红肿、发痒等不良反应,可放心使用。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">家庭美食</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">吃不完的粽子别浪费</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">这么多花样吃法让人大开眼界</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">每年的端午节都会吃到许多口味的粽子,可粽子多了吃剩下了怎么办?来看看介绍的这么多粽子花样吃法</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">一.肉松芝士小粽球</b></p><p class="ql-block">材料:粽子,芝士碎,肉松,芝麻,海苔碎</p><p class="ql-block">将芝士碎放入粽子里,再揉成圆球</p><p class="ql-block">放入准备好的肉松芝麻中滚一滚</p><p class="ql-block">然后蘸点儿海苔碎</p><p class="ql-block">接着微波半分钟</p><p class="ql-block">怎么样!黏黏的是不是很像年糕呢!</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">二.拔丝粽子</b></p><p class="ql-block">材料:粽子,白糖,蔓越莓干,水,油</p><p class="ql-block">首先将粽子切成小块儿</p><p class="ql-block">把锅里的油加热,放入粽子炸至金黄后,捞出来控油</p><p class="ql-block">锅内放入适量白糖和水,加热搅拌至焦糖色液体</p><p class="ql-block">放入炸好的粽子,翻炒均匀</p><p class="ql-block">放入蔓越莓干,再翻炒三十秒左右出锅</p><p class="ql-block">色香味俱全!喜爱甜食的朋友可不能错过哦!</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">三.酸奶粽子水果捞</b></p><p class="ql-block">材料:火龙果,芒果,酸奶,樱桃</p><p class="ql-block">先把粽子切小块</p><p class="ql-block">把粽子,芒果块,火龙果块放入容器里</p><p class="ql-block">加入酸奶</p><p class="ql-block">放上两颗漂亮的樱桃,一个甜品就诞生啦!</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">四.芝士培根焗粽子</b></p><p class="ql-block">材料:粽子,粽叶,芝士碎,罗勒叶,培根,盐,黑胡椒,番茄酱,蔬菜丁,海苔碎</p><p class="ql-block">将蔬菜丁放锅里烫熟</p><p class="ql-block">沥干水分</p><p class="ql-block">加入适量盐,黑胡椒,番茄酱,搅拌均匀</p><p class="ql-block">将粽叶平铺在容器里</p><p class="ql-block">将拌匀的蔬菜丁倒入</p><p class="ql-block">将粽子放入,压扁,再放入适量海苔碎</p><p class="ql-block">放一层培根片</p><p class="ql-block">撒上一层芝士碎,再撒上一些罗勒叶</p><p class="ql-block">放入微波炉,调到200度加热20分钟</p><p class="ql-block">叮!出锅啦,光看着就好有胃口啊</p><p class="ql-block">哈哈哈还等什么?赶快行动起来试试吧!</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">探访佛教名刹灵隐寺 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">我的旅行记录(浙江篇之93)</b></p><p class="ql-block">杭州灵隐寺,我已经有25年没来这里了,此次特地安排时间探访一下这座佛教古寺。它至今已有一千六百多年的历史,是杭州历史最为悠久、规模最大的丛林寺院,也是全国十大古刹之一。</p><p class="ql-block">灵隐寺,又称云林寺,它背靠着雄伟的北高峰,迎面是秀美的飞来峰,自东晋咸和元年(326年)创立以来,这里便成为了信徒们心中的圣地。灵隐寺的开山祖师是来自西印度的慧理和尚,而南朝梁武帝更是赐予田地并亲自扩建。五代时,吴越王钱镠又请永明延寿大师来此重兴开拓,并赐名灵隐新寺,使得寺庙更加辉煌。</p><p class="ql-block">灵隐乃佛国胜地,古迹景观众多。我在游览飞来峰时,就为与寺庙一溪之隔的飞来峰洞穴及峭壁上的“飞来峰造像”所惊讶,那可是国之瑰宝,是佛教艺术宝库。在玉乳洞、青林洞前,同样也有着非常漂亮的自然生态景观和佛教人文景观。</p><p class="ql-block">在进入灵隐寺庙前,我来到御碑亭,看到亭中央一只神兽驮着一块高大的御碑;正面刻着康熙皇帝写的“灵隐”两字,背面则刻着康熙帝为灵隐题写的五言诗:“灵山含秀色,鹫岭起嵯峨。梵宇盘空出,香云绕地多。开襟对层碧,下马抚烟萝。羽卫闲来往,非同问法过。”灵隐寺的照壁“咫尺西天”,我留了个影。</p><p class="ql-block">灵隐寺天王殿外东西两侧分别竖立有两陀罗尼石经幢,两经幢被列入全国重点文物保护名录。据记载,石经幢是由吴越国王建造于北宋开宝二年(公元969年),原立于钱氏家庙奉先寺,后吴越国纳土于宋,奉先寺毁,乃于景佑二年(公元1035年)由灵隐寺住持延珊迁建于今址。</p><p class="ql-block">由于天王殿外三面全被栅栏围住,院子里东侧方亭内的乾隆皇帝御碑和西侧方亭内的重建云林寺大殿碑,只能透过栏杆拍摄个大概。而天王殿前正门是关闭的,人们也只能透过栅栏拍摄天王殿的正面。</p><p class="ql-block">天王殿面对飞来峰而建,是灵隐寺建筑群中轴线上的第一座大殿,其后是大雄宝殿、药师殿、直指堂(法堂)藏经楼、华严殿。建筑群依北高峰的山势建设,为五进东西跨院。中轴线两旁则分布着五百罗汉堂、济公殿、华严阁、大悲楼以及方丈楼等附属建筑。</p><p class="ql-block">天王殿面阔五间,双重飞檐,蓝色琉璃瓦大顶。正门上重檐下悬“云林禅寺”匾额,乃清康熙皇帝御书。下檐悬匾书“灵鹫飞来”,出自近代杭州人黄元秀之手,是对飞来峰灵秀的赞美。</p><p class="ql-block">我不用购票,直接从天王殿东侧的入口,经验身份证后进入寺庙。我主要以参观中轴线上的几个大殿为主。先到天王殿的后门,看其上有二匾额“最胜觉场”以及“威镇三洲”。“最胜觉场”为明代著名诗人、书画家龚勉书。两侧楹联由民国时期浙江省省长张载阳题:“立定脚跟背后山头飞不去;执持手印眼前佛面即如来。”殿内供奉四大天王,弥勒菩萨和韦陀菩萨。四大天王像高8 米,与弥勒菩萨同时重塑于民国二十一年(1932年)。弥勒菩萨袒胸露腹,趺坐蒲团,笑容可掬,令人心生欢喜。四大天王身披重甲,形态各异;其中两位显得威武非凡,另外两位则面色狰狞,被人们俗称为“四大金刚”。韦陀菩萨像是由整块香樟木雕刻而成的南宋遗物。在佛寺中,韦驮菩萨像大多面朝大雄宝殿的释迦牟尼佛像,意为保护佛祖,驱除邪魔,威镇三洲。</p><p class="ql-block">天王殿后面是“大雄宝殿”,两殿之间庭院很大,草坪青翠、古木参天,有鸽子和松鼠在草地和大树间觅食、嬉玩。大雄宝殿前露台东西两侧各有一座石塔,它们与天王殿门前东西两侧的两座经幢是灵隐寺最为古老的遗迹,是不可多得的文物瑰宝。两座石塔高约12米,为八面九层的仿木结构楼阁式石塔。只是由于年代久远,塔体与塔身上的雕像皆已严重破损。两石塔为浙江省重点文物保护单位。</p><p class="ql-block">大雄宝殿是灵隐寺的核心建筑之一,建于高台之上,是座被称为“觉皇殿”的宏伟建筑。信众和游客在台阶之下的大香炉上奉香,边旁有工作人员和志愿者在为游客提供茶水等服务。灵隐寺可能是全国游客最多的寺庙了。从台阶上行,大雄宝殿前的大香炉,人们围着它在绕圈子,用手轻轻抚摸。平台两边架子上挂满了祈福用的红丝带。</p><p class="ql-block">大雄宝殿重建于清宣统二年(1910年),面阔五间,是单层重檐三叠式歇山顶建筑,覆蓝色琉璃瓦,气势轩昂。正门上“大雄宝殿”匾额,为沙孟海所书;二重檐下悬“妙庄严域”匾额,原匾为南宋理宗御题,现在则出自张宗祥之笔。大雄宝殿里供奉释迦牟尼佛像、二十诸天和海岛观音。释迦牟尼佛像由二十四块香樟木拼雕而成,是我国最大的室内香樟木雕坐像。海岛观音立体群塑中,塑有善财童子五十三参图。</p><p class="ql-block">大雄宝殿黄色外墙壁上的圆形砖雕,十分精美细致 。后门柱子上挂“观音殿”。门上匾额“慈航普渡”,是著名书法家郭仲选书写。佛、菩萨以尘世为苦海,故以慈悲救度众生,出离生死海,犹如以舟航渡人,故称慈航、慈舟。 </p><p class="ql-block">大雄宝殿后面是灵隐寺第三重殿——药师殿。药师殿也是建在高台之上,面阔七间,为单层重檐歇山顶建筑,黄墙红柱,蓝色琉璃瓦顶,飞檐翘角。“药师殿”匾为赵朴初先生所书,字体端庄,遒劲有力;两边还有“佛光普照”匾和“利益安乐”匾;最上面是“诸佛护临”匾,为灵隐寺方丈光泉法师书。药师殿供奉着 “东方三圣”,即药师佛像及日光天子、月光天子。</p><p class="ql-block">药师殿背面墙上,刻有《般若波罗蜜多心经》。沿两侧石阶而上,门洞之内是灵隐寺的文物展厅,厅内有灵隐寺历代珍藏的文物展。展厅入口、出口之间是如来说法浮雕。再向上便是“直指堂”,也就是藏经楼了,它是灵隐寺的第四重殿。直指,意为 “直指人心,见性成佛”,直指堂,也就相当于其它寺院的法堂。直指堂的上层是藏经阁。</p><p class="ql-block">直指堂(法堂)的背后还有华严殿,我没有继续向上走了,只沿着主殿堂西侧的路走向寺庙出口。在出口附近,即天王殿西侧有“五百罗汉堂”。灵隐寺的每一座殿堂,都有其独特的历史和文化内涵,只有通过慢慢观赏、了解,才能深入地领悟其博大精深。</p><p class="ql-block">时近中午,我离开灵隐寺,沿出口道路,过“隐市”前往灵隐公交站乘7路公交车前往岳庙。</p>