<p class="ql-block">中医看睡病：不是「懒」，是身体在喊「求救」</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">发作性睡病在中医里虽无直接病名，却像面镜子，照出体内阴阳、气血、痰湿的失衡。当你突然在白天「断电」，或是笑到腿软、睡前看见幻觉，别先怪自己「没出息」——这更像是身体发来的「维修工单」：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 阳气不足时，就像家里的暖气不够，需要给身体「升升温」；</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 痰湿淤堵时，如同管道生锈，得赶紧「通一通」；</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 脾胃虚弱时，恰似工厂产能不足，要好好「养养机器」。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老祖宗说「昼精夜瞑」，白天清醒如昼，夜晚安睡如瞑，才是人体最自然的节奏。若你也被「瞌睡虫」缠上，不妨试试中医的「唤醒术」——给阳气松绑，让脾胃强壮，那些突然袭来的睡意，终会像晨雾般，在阳光升起时渐渐散去。</p>