每一天劳作都心生欢喜

书@棋*

心性修炼笔记三

修心不是脱离现实，而是要在世间对镜练心，做心地功夫。世间规则不通达，做事情不圆融，自己的目标就不容易实现，人生圆满也就成为空谈。中华优秀传统文化的智慧，呈现的是大自然的客观真理和人的心性觉悟之道，它是活活泼泼、与时俱进的，它无所不在，无所不住。如果能于日常生活中践行禅（心注一境，正审思虑）的精神，以包容的心、淡泊的心、平等的心、感恩的心，从平实生活中体验情感和认知的乐趣，让生活与禅打成一片、融为一体，那我们的生活便如诗如画，恬适安详了。

朴素而庄严的寺庙

有一个皇帝想要整修在京城里的一座寺庙，他派人去找技艺高超的设计师，希望能将寺庙整修得美丽而又庄严。有两组人员被找来了：一组是京城很有名的工匠与画师，另外一组是几个和尚。皇帝不知道哪一组人员的手艺比较好，于是决定给他们机会，一较高下。

皇帝要求这两组人员各自去整修一座小寺庙，那两座寺庙正好面对面，皇帝要在三天后验收。工匠们要了一百多种颜色的颜料，以及很多的工具；而让皇帝很奇怪的是，和尚们居然只向他要了一些抹布与水桶等等简单的清洁用具。

三天后，皇帝来验收两组人员装修寺庙的结果，他首先看看工匠们所装饰过的寺庙。工匠们正敲锣打鼓地庆祝着工程的完成，他们用了非常多的颜料，以非常精巧的手艺把寺庙装饰得五光十色。

皇帝很满意地点点头，接着回过头来看和尚们整修的寺庙。他一看之下就愣住了，和尚们整修的寺庙没有涂任何颜料，他们只是把所有的墙壁、桌椅、窗户等等都擦拭得非常洁净。寺庙中所有物品都显出了它们原来的颜色，它们光泽的表面就像镜子一般，无瑕地反射出从外面而来的色彩。天边多变的云彩、随风摇曳的树影，甚至是对面那五颜六色的寺庙，都变成了这个寺庙美丽色彩的一部分。而这座寺庙只是宁静地接受这一切。

皇帝被这庄严的寺庙深深地感动了，至于最后的胜利，相信大家已经猜到了。

我们的心就像是一座寺庙，不需要用各种精巧的装饰来美化，需要的只是把心灵擦拭干净，让内在原有的美无瑕地显现出来。当你用一种新的视野观看生活、对待生活时，你会发现许多简单的东西才是最美的，而许多美的东西正是那些最简单的事物。

心性是擦拭出来的

去年12月下旬做了手术，春节前后养病期间，购买了周礼老师《觉悟智慧》网课，开启了自己的内心修炼之旅。由理悟开始，进而体悟，4月中旬去了山阳漫川和湖北上津古镇，感受到修心的进步和喜悦，撰写了《每一念都积极向善》分享文章。四、五月间几次一个人在乡下小住，每次大致十天左右，“黎明即起，洒扫庭除”，菜畦浇水，务花种菜，深深融入自然之中，观察到了以前少有关注的节令、虫鸟、植物的生生不息。

一日三餐，体悟思考，心性的状态越来越好，人生就在红尘中，做事即是修心境。每天欢喜地把房间内外擦拭干净，让院落、家具都光泽照人，这些劳作不但没有影响学习和写作，反而使效率更高、视域更广、内心更从容了，也体悟到了生命本有的那种丰盈和安详。期间撰写佛学故事分享三篇，写出了以前认知状态下就不可能写出来的诗和词十二首。

身体是养出来的

养病期间，购买了康华兰老师推荐的《养在二十四节气》，深入学习养生食疗知识并付诸实践。“饮食有节，四时合序”，从每一天的饭菜入手，将修心和养身融为一体，落地于每一天的生活。实践一段时间体会深刻，写成了修心笔记《每一天都是生活》，分享给家人和朋友，期望大家都越来越好。

撰写春季、夏季饮食养生分享文章7篇，分享养生食疗菜品20余种。购买了百合、银耳、枸杞、糯米、粳米、黑米等食材，早餐稀饭种类增加了不少，如小米枸杞红枣粥，糯米百合粥，粳米黑米粥，苞谷糁红枣粥等，根据节气和身体状况动态调整。第一次做了冬瓜银耳羹，第一次购买排骨，学着做排骨绿豆松子仁粥。一个人呆在乡下和商洛时，一日三餐再未出现过凑合的情形，每顿饭都认真对待。身体是养出来的，做饭的过程也是磨练心性的过程，坚持的结果，身体和精神状态都越来越好。

日子是一天一天地过，路要一步一步地走，事情须一件一件地去做，其实人生就是这样简单，把“一”做好了，把每一个“一”都做好，就是圆满的生活，就是圆融的生命。不惧困难，不嫌啰嗦，不怕麻烦，安排好每一顿饭，做好每一件事，这不是责任，也不是任务，这是我的需要，是心生欢喜的源头。“了尽世间事，方言出世间”，人生，既要能跳出来看清全局，又要能扎进去踏实做事，好好活着，精诚努力，“不负如来不负卿“，如此，让我们的生命绽放得更加绚丽。

修心正己，多做些事，

让中华优秀传统文化走进生活。

文中部分图片由豆包生成。